Kilo itkisi üçün diyetaların siyahısı

Sizi tanış olmağa və arıqlamaq üçün pəhriz siyahısından ən yaxşı uyğunluğu seçməyə dəvət edirik.

Hamısını göstərDiyeti

Kilo itkisi üçün uyğun qidalanma menyusu: Pəhriz necədir?

DASH pəhriz

Payız pəhriz, 7 gün, -5 kq

Yaxşı pəhriz, 30 gün, -20 kq

Angelina Jolie'nin pəhrizi, 14 gün, -10 kq

İsveçrə pəhrizi, 7 gün, -3 kq

Çex pəhrizi, 3 həftə, -15 kq

Tarix pəhriz, (10 gün, -8 kq)

Yaşlanmaya qarşı pəhriz, 7 gün, -3 kq

Zoğal pəhrizi, 7 gün, -3 kq

1400 kalori pəhriz, 14 gün, -3 kq

Armud pəhrizi, 3 gün, -3 kq

Həftə sonu pəhriz, 2 gün, -2 kq

Üzüm pəhrizi, 3 gün, -3 kq

Asiya pəhrizi, 14 gün, -8 kq

Effektiv pəhriz, 14 gün, -10 kq

Uzunmüddətli pəhriz, 3 həftə, -10 kq

Dəniz pəhrizi, 6 gün, -4 kq

Berry pəhriz, 7 gün, -5 kq

İqtisadi pəhriz, 2 həftə, -8 kq

Cənubi pəhriz, 6 həftə, -16 kq

Megan Fox pəhriz, 5 həftə, -10 kq

Kalamar pəhrizi, 7 gün, -3 kq

Döş pəhrizi, 3 həftə, -4 kq

800 kalori pəhriz, 10 gün, -6 kq

Aktiv pəhriz, 2 həftə, -3 kq

Sovet pəhrizi, 3 həftə, -11 kq

Balıq pəhrizi, 3 gün, -3 kq

Mükəmməl pəhriz, 5 həftə, -10 kq

Qidalandırıcı pəhriz, 7 gün, +3 kq

Az yağlı pəhriz, 7 gün, -4 kq

Yavaş pəhriz, 7 gün, -4 kq

Demi Murun pəhrizi, 7 gün, -4 kq

Prezident pəhrizi, 4 həftə, -14 kq

700 kalori pəhriz, 7 gün, -4 kq

Fındıq pəhriz, 5 gün, -3 kq

Fin pəhriz, 7 gün, -3 kq

Toy pəhrizi, 4 həftə, -16 kq

Rahat pəhriz, 5 gün, -3 kq

Yengeç pəhrizi, 5 gün, -5 kq

Tim Ferris Diyet, 7 gün, -2 kq

Ketogenik pəhriz, 7 gün, -3 kq

Sərin pəhriz, 4 həftə, -20 kq

Gözlər üçün pəhriz, 7 gün, -2 kq

900 kalori pəhriz, 7 gün, -5 kq

Ulduz pəhriz, 7 gün, -3 kq

Cəfəri pəhriz, 3 gün, -3 kq

Vinaigrette pəhriz, 3 gün, -3 kq

Xardal pəhriz, 3 gün, -3 kq

1500 kalori pəhriz, 10 gün, -3 kq

Heç bir yazı tapılmadı

Faydalı idman pəhrizlərinin siyahısı vaxtaşırı yenilənəcəkdir. Bu səhifəni işarələyin və yeni pəhrizləri ilk bilən olun.