Diyeti

Dünyada yüzlərlə sürətli arıqlama pəhrizinin olmasına baxmayaraq, uzunmüddətli nəticələr yalnız həyat tərzinizi ciddi şəkildə dəyişdirməklə əldə edilə bilər. Kilo itkisi üçün pəhrizlərdən əlavə, fərdi orqanların saxlanılması üçün pəhrizlər, idman pəhrizləri, xəstəliklər üçün pəhrizlər diyetlər dünyasında əhəmiyyətli bir yer tutur. Bu səhifədə mövsümi və xüsusi təyinatlı pəhrizlər haqqında da bir hissə var. Əsas olanları nəzərdən keçirək və bundan əmin olaq!