Kilo vermək üçün fərqli yağların istifadəsi - ümumi bir təcrübədir. Yağların vitamin tərkibi və xüsusiyyətləri bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək edir və dərini nəmləndirir və elastik edir, bu da kilo verərkən vacibdir.
Balqabaq toxumu yağı toxumdan presləyərək əldə edilir, buna görə də bu yağ balqabaq toxumunun bütün faydalarını ehtiva edir. Dərimizdə cavanlaşdırıcı təsir göstərən, nəmləndirən və tonlandıran E vitamini ilə zəngin olan balqabaq toxumu yağımızda. Həmçinin, yağ A vitamini ilə zəngindir, hətta havuçdan daha çoxdur.
Balqabaq toxumu yağı yalnız dəri üçün faydalıdır. Unikal tərkibi yağın parçalanmasını aktivləşdirir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və arıqlamağı sürətləndirir. Bu yağ həm də problemli bölgələrinizdə daha çox yağ yığılmasının qarşısını alır.
Bundan əlavə, balqabaq toxumu yağı, toksinlərin atılmasına səbəb olur, limfa proseslərinin aktivləşməsi səbəbindən selülitin görünüşünü azaldır.
Ən yaxşı kilo verən balqabaq üçün toxum yağını müxtəlif yollarla istifadə edə bilərsiniz. Sizin üçün rahat bir seçim edin.
Birinci üsul ilk yeməkdən bir saat əvvəl səhərlər acqarına balqabaq yağıdır. Bu, həzm sistemini daha yaxşı işləməyə hazırlayacaq, daha yaxşı həzm üçün mədə şirələri istehsalında ilk aktiv proseslərə başlayacaq və yığılmış toksinləri müvəffəqiyyətlə aradan qaldırmaq üçün bağırsaq hərəkətliliyini artıracaqdır. Bu üsul yalnız kilo vermək üçün deyil, hər kəs üçün daha yaxşı həzm üçün faydalıdır.
İkinci yol, salat sosları və qəlyanaltılar kimi bütün yeməklərdə çiy balqabaq toxumu yağından daim istifadə etməkdir. Balqabaq toxumu yağı pomidor, kahı, bibər, kələm və xiyar ilə birləşdirilir.
Üçüncü üsul, fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə balqabaq yağının istifadəsidir. Bir dad var və yağın yağ tərkibi görünməz olacaq və bu, yağlı deyildi və məhsulu yağla yaxşıca qarışdırın. Kilo vermənizi sürətləndirmək üçün mükəmməl Duo etmək üçün səhər yeməyi, kərə yağı, kefir və ya fermentləşdirilmiş bişmiş süd üçün bu üsuldan istifadə edin.
Yenə də dördüncü seçim-təzə havuç-alma şirəsinə balqabaq yağı əlavə etmək. Şirənin dadı, yağdan təsirlənməyəcək və vitaminlər, yerkökü və alma yağı ilə birlikdə böyük fayda və yaxşı əmilir.
Bütün üsullar üçün kilo vermək üçün lazımi miqdarda balqabaq yağı - gündə bir kaşığı. Yağın sərin olması arzu olunur, çünki isti yağ faydalı xüsusiyyətlərini itirir.
Balqabaq toxumu yağı haqqında daha çox məlumat üçün böyük məqaləmizi oxuyun:
Balqabaq toxumu yağı - yağın təsviri. Sağlamlığın faydaları və zərərləri
Munqode