Niyə Hər Səhər Limonlu Su İçməlisən?

Səhər limonlu su içmək sağlamlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə müsbət təsir göstərə bilər. Belə bir içki yalnız bütün gün üçün təravətləndirici enerji verəcək, həm də təbii detoksifikasiya proseslərinə başlamağa imkan verəcəkdir. Səhər limonlu suyun başqa nə üçün faydalı ola biləcəyini düşünün. Limon suyunun immunitet sisteminə çox faydalı təsiri olan C vitamini ilə çox zəngin olduğu bilinir. Bununla belə, immunitet sisteminin düzgün işləməsi üçün təkcə C vitamini vacib deyil. Dəmir də çox vacib elementdir və qidadan mümkün qədər çox dəmiri udmaq qabiliyyətini artıran limondur. Limonlar sərbəst radikalların mənfi təsirlərinin qarşısını alan güclü antioksidant mənbəyidir. Sərbəst radikallar dərinin vaxtından əvvəl qocalmasından məsuldur. Vitamin C dərinin elastikliyini qorumağa kömək edir və piqment ləkələri ilə mübarizə aparır. Limonlu su tək başına arıqlamaq üçün möcüzəvi müalicə olmasa da, meyvə istəkləri azaldır və maddələr mübadiləsini artırır. Limonun turş dadına baxmayaraq, yer üzündə ən qələviləşdirici qidalardan biridir. Turşulanmış bir bədəndə iltihab, piylənmə və xərçəng, diabet və Alzheimer xəstəliyi kimi müxtəlif ciddi xəstəliklər inkişaf edir. Limon toksinlərdən qurtulmağa kömək edir ki, bu da böyümələrin əmələ gəlməsinin və hüceyrələrə, toxumaların və orqanların zədələnməsinə mane olur. Qaraciyərin fermentlər istehsal etməsini və daha səmərəli işləməsini stimullaşdırır. Limon suyu sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir və pH-ı bərabərləşdirir, bu da bakteriyaların böyüməsini maneə törədir. Bu, UTI (sidik yollarının infeksiyası) olan insanlar üçün vacibdir.