Qrip və soyuqdəymə ümumi viral infeksiyalardır və adətən bizi narahat etmir. Təəssüf ki, laqeyd və ya təkrarlanan xəstəliklər sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola bilər. Tez-tez baş verən xəstəliklərə diqqət yetirilməməlidir, çünki onlar immunitet sisteminin pozulduğunu göstərir.
Kifayət qədər qorunmayan orqanizm yalnız viral infeksiyalara deyil, daha ciddi bakterial xəstəliklərə də həssasdır. Zəifləmiş immunitet sistemini dəstəkləmək üçün düzgün pəhriz və fiziki fəaliyyət kimi üsullar var. Bundan əlavə, daha çox təsirli dərmanlar mövcuddur, onlardan Inosinum pranobexum adlı bir maddənin tərkibinə əsaslanan preparatlar xüsusi diqqətə layiqdir. Təbii toxunulmazlığınızı effektiv şəkildə artıraraq vaxtında reaksiya verin.
İmmunitet sisteminin pozğunluqları
İmmunitet sistemi bədənimizi patogenlərin - bakteriyaların, virusların və göbələklərin zərərli təsirlərindən qorumaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Mexanik maneələrə fərdi daxili sistemləri əhatə edən dəri və selikli qişalar daxildir. Mühüm müdafiə forması ixtisaslaşdırılmış hüceyrələrdir: limfositlər, qranulositlər və faqositlər. Hüceyrə yaddaşını yaradaraq patogenləri zərərsizləşdirir və bədəndən çıxarırlar. Bunun sayəsində növbəti mikrob hücumuna reaksiya daha sürətli və təsirli olur. Təəssüf ki, immunitet sistemimizin düzgün işləməsini pozan bir çox amillər var. Qidasız pəhriz, stress və fiziki hərəkətsizlik təbii toxunulmazlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Uşaqlar ən çox təkrarlanan infeksiya riski altındadırlar. Səbəb orqanizmin yetkin olmaması və nəticədə onların immun sisteminin funksionallığının azalmasıdır. Məktəbəqədər uşaqlar ildə 6-8 tənəffüs yoluxucu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Məktəb yaşlı uşaq ildə 2-4 dəfə xəstələnə bilər. Düzgün işləyən immunitet sistemi uşaqlara infeksiyaları yüngül şəkildə keçirməyə kömək edir və xəstəliyin çox tez təkrarlanmasının qarşısını alır. İnfeksiyalar artan tezliklə ortaya çıxsa və onların simptomları ağır və xroniki olsa, o zaman immun pozğunluğundan şübhələnə bilərik. Əgər uşağınızda qaraciyər, sidik və həzm sistemi infeksiyaları kimi əlavə simptomlar varsa, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
İmmunitet sisteminizi dəstəkləyin
Təbii immuniteti dəstəkləyən mühüm amil sağlam həyat tərzidir:
- Zülallar və A və C vitaminləri ilə zəngin balanslaşdırılmış pəhriz. Bədənimiz öz-özünə vitamin istehsal edə bilməz, ona görə də onu qida ilə təmin etməliyik. Vitamin C sərbəst radikalları aradan qaldırır, immunitet sistemini stimullaşdırır və immunitet hüceyrələrinin işini yaxşılaşdırır. A vitamini ilə dəstəklənir, patogenlərin nüfuzuna qarşı mühüm müdafiə xətti olan bədənin selikli qişalarını daha effektiv şəkildə bərpa edir. Bundan əlavə, A vitamini tənəffüs yollarında bəlğəmin ifrazını artırır ki, bu da zərərli mikrobları tutur və xaric etməyə kömək edir.
- Adekvat yuxu ilə birlikdə fiziki fəaliyyət. Daimi həyata keçirilən məşq ağciyər damarlarından qan axını artırır. Bunun sayəsində ağciyərlərdən axan immun hüceyrələrin konsentrasiyası artır.
- İmmunitet sistemini viruslarla mübarizə üçün stimullaşdıran dərmanlar. Tərkibində aktiv maddə olan dərmanlar diqqətə layiqdir İnosinum pranobexum. 2014-cü ildən bəri inozin tərkibli preparatlar reseptsiz apteklərdə satılır. Maddə virusların çoxalmasını maneə törətmək və immunitet sistemini stimullaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir. Təkrarlanan respirator infeksiyalar və təbii toxunulmazlığın zəifləməsi zamanı tövsiyə olunur. Tərkibində Inosinum pranobexum olan bir dərman nümunəsi Groprinosindir. Hazırlıq 1 yaşdan yuxarı uşaqlarda istifadə oluna bilər və 3 variantda mövcuddur: oral damcılar, şərbət, tabletlər. Qroprinosinin dozası bədən çəkimizdən asılıdır. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün dərman bərabər dozalarda müntəzəm olaraq qəbul edilməlidir. İstifadəsi ilə bağlı şübhə yaranarsa, həkim və ya əczaçı ilə məsləhətləşməyə dəyər. Dərman haqqında ətraflı məlumatı veb saytında tapa bilərsiniz.
Bədənimizin immun sistemi xüsusi diqqət və qayğıya layiqdir. Onun düzgün işləməsi sayəsində biz sağlamlıq və daha yaxşı rifahdan həzz ala bilərik. Qeyd! Yuxarıdakı məsləhətlər yalnız bir təklifdir və bir mütəxəssisə baş çəkməyi əvəz edə bilməz. Unutmayın ki, səhhətinizdə problem yarandıqda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz!