Çöldə yağış yağanda, özünüzü dəhşətli hiss edirsiniz və günəş parlayanda dərhal əhvalınızın yaxşılığa doğru dəyişdiyi təəssüratı yaranır? Təəccüblü deyil – getdikcə daha çox insan meteopatiyanın əlamətlərini, yəni meteoroloji şəraitin insan orqanizminə təsirini hiss edir. Burada problem bizim psixikamızdadır, lakin siz bu vəziyyəti minimuma endirərək, havadan asılı olmayaraq günün dadını çıxara bilərsiniz!
İnsanın həyatı və rifahı bir çox amillərdən - həm daxili, həm də xarici, yəni hava şəraitindən təsirlənir. Meteoropatiya haqqında qədim zamanlardan danışılır, lakin (elmi hesabatlara görə) indi bu xəstəlikdən şikayət edənlər əvvəlkindən daha çoxdur.
Bu növ xəstəliklərə ən həssas olanlar yaşlılar, uşaqlar, eləcə də aşağı qan təzyiqi olan, aşağı düşmüş və ya uzunmüddətli stresə məruz qalan insanlardır. Digər bir amil, xüsusilə qadınların məruz qaldığı hormonal dəyişikliklərdir - əsasən yetkinlik dövründə və menopoz zamanı, həm də bu dövrlərdən kənarda, çünki onların hormon balansı daim tsiklik dalğalanmalara məruz qalır.
Daha maraqlısı odur ki, şəhərlərdə yaşayan insanlar hava şəraitinə həssaslıq baxımından üstünlüyə malikdirlər. Ehtimal olunur ki, bu, kənd yerlərində yaşayan insanların təbiətə yaxın olduqları üçün daha sərtləşdikləri üçün bu vəziyyətdən nisbətən az əziyyət çəkirlər. Meteoropatiya, piylənmə və ya ürək xəstəliyi kimi, sivilizasiya xəstəliyi olaraq adlandırılır.
Havadan asılı olaraq orqanizmdə hansı dəyişikliklər baş verir?
Orqanizmimizin müdafiə sistemi, yəni xəstəliklərə və xarici faktorlara qarşı müqaviməti mütləq əvvəlkindən daha zəifdir. Getdikcə daha çox vaxtımızın çoxunu qapalı məkanda keçiririk, kondisioner və isitmə ilə bədənimizi tənbəlləşdiririk, ona görə də onun uyğunlaşma qabiliyyətləri azalır. İdmanın olmaması (məsələn, işə piyada getmək əvəzinə avtomobil və ya avtobus sürmək) və pis pəhriz də meteopatiyanın yaranmasına kömək edir.
Hər kəsin müəyyən hava şəraiti ilə bağlı fərqli, fərdi hissləri ola bilsə də, onlar çox vaxt özünü aşağıdakı formalarda göstərir:
- Soyuq cəbhə yarandıqda, yəni tufan, külək və buludlar zamanı dəyişkən əhval-ruhiyyə, baş ağrıları, nəfəs darlığı hiss edirik.
- İsti bir cəbhə ilə, yəni nisbətən isti hava, təzyiq artımları, yağışlar, meteoroloq konsentrasiya, yuxululuq və enerji çatışmazlığı ilə bağlı problemlər yaşaya bilər,
- Təzyiq yüksəldikdə (yüksək təzyiq, quru hava, şaxta) daha tez-tez baş ağrılarımız olur, stressə daha çox həssas oluruq və qan təzyiqi yüksəlir ki, bu da bu günlərdə infarkt keçirməyi asanlaşdırır,
- Aşağı təzyiq (təzyiq düşməsi, buludluluq, rütubətli hava, az işıq) vəziyyətində oynaqlar və baş daha tez-tez ağrıyır, yuxululuq və pis əhval-ruhiyyə görünür.
Əgər meteoropatiya əlamətləri görsəniz və bu normal fəaliyyətinizə mane olarsa, lazımi testləri aparacaq ilkin tibbi yardım həkiminizlə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun. Bəzən hava dəyişikliklərinə yüksək həssaslıq bədəndə bir şeyin səhv olduğuna dair bir siqnal ola bilər. Bundan əlavə, sağlam həyat tərzi sürmək və bədəndə qoruyucu mexanizmləri stimullaşdıran təbiətdə mümkün qədər çox vaxt keçirməklə sərtləşmək tövsiyə olunur.