Yaşıldan hibiskusa, ağdan çobanyastığına qədər çaylar flavonoidlərlə və digər sağlamlıq faydaları ilə zəngindir. Bəlkə də çay bəşəriyyətin son 5000 ildə istifadə etdiyi tarixin ən qədim içkisidir. Vətəninin Çin olduğuna inanılır. Hər kəsin sevimli isti içkisinin bir sıra əsas növlərini nəzərdən keçirəcəyik. Tədqiqatdan sonra aparılan araşdırmalar yaşıl çayın antioksidan xüsusiyyətlərini, fibrokistik düyünləri azaltmaq və həzmi təşviq etmək qabiliyyətini təsdiqləyir. Yaşıl çay antioksidanları sidik kisəsi, döş, ağciyər, mədə, mədəaltı vəzi xərçənginin inkişafının qarşısını alır. Yaşıl çay damarların tıxanmasının qarşısını alır, beyində oksidləşdirici stressin qarşısını alır, Alzheimer və Parkinson kimi nevroloji xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır. C Mayalanmış çay yarpaqlarından hazırlanmış qara çay ən yüksək kofein tərkibinə malikdir. Araşdırmalara görə, qara çay ağciyərlərə siqaret tüstüsünün yaratdığı zərərdən qoruyucu təsir göstərə bilər. O, həmçinin insult riskini də azalda bilər. Adətən işlənməmiş və fermentləşdirilmiş çay növü. Bir araşdırma, ağ çayın çay həmkarlarından daha güclü anti-xərçəng xüsusiyyətlərinə sahib olduğunu göstərdi. Hibiskus əla stresdən azad edir və həzmə kömək edir. Dünyada ən çox istifadə edilən otlardan biridir. Ancaq bu növ çaya allergik reaksiya yarana bilər. Əslən isti Afrikadan olan bu çay vitaminlər, minerallar və antioksidantların mövcudluğuna görə sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Xarakterik bir aromaya malikdir, yuxu problemlərinə kömək edir. Gicitkən çayı anemiyaya qarşı təsirlidir, təzyiqi aşağı salır, həmçinin revmatizm və artrit ağrılarında da təsirlidir. Sinir sistemini gücləndirir, öskürək və soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Gicitkən çayı sidik yolları, böyrək və sidik kisəsi infeksiyalarında effektivliyi ilə tanınır. Güclü qara çay növü. Oolong meymunlara çay ağaclarının zirvələrindən yarpaq yığmağı öyrədən Buddist rahiblər tərəfindən hörmətlə qarşılanırdı. Çay xolesterinin səviyyəsini aşağı salmağa, sümükləri möhkəmlətməyə kömək edir, həmçinin immunitet sistemini gücləndirir. Geniş çeşiddə çaylarla özünüzü sevindirməyi unutmayın!
2022-11-11