Rəşid Nurqəliyev 1956-cı ildə karyeralı polis ailəsində anadan olub. Petrozavodsk Dövlət Universitetini bitirib. 1979-1981-ci illərdə fizika müəllimi işləyib. 1981-ci ildə DTK-da xidmətə başlayıb. 1995-ci ildən Federal Əks-Kəşfiyyat Xidmətinin mərkəzi aparatında, sonra isə Federal Təhlükəsizlik Xidmətində çalışıb. 1998-1999-cu illərdə Rusiya Federasiyası Prezidentinin Baş Nəzarət İdarəsinin şöbəsinə rəhbərlik etmişdir. 1999-cu ildən İqtisadi Təhlükəsizlik Departamentinin qaçaqmalçılıq və narkotik vasitələrin qanunsuz dövriyyəsi ilə mübarizə şöbəsinə rəhbərlik edib, sonra direktor müavini - Rusiya FSB-nin təftiş şöbəsinin müdiri olub. 2002-ci ildə Rusiya daxili işlər nazirinin birinci müavini təyin edilib. 2004-cü ildə Rusiya Federasiyasının daxili işlər naziri təyin edilib. Ailəlidir, iki övladı var. Camaat artıq qazan qarınlı, yöndəmsiz polislərlə bağlı zarafatlar uydurur. Xüsusilə yol polisləri haqqında. Ucuz suvenir köşklərində isə nə qədər heykəlcik satılır! Bəli, əslində hər şey o qədər də pis deyil. Keçmiş polis işçisi kimi bir sirri paylaşacağam: bir çox asayiş keşikçiləri, noxud gödəkçəsinin altına geyilən ağır və kütləvi bədən zirehinə görə kənardan dolu görünürlər. Hətta həyat yoldaşım bir vaxtlar təəccübləndi: patrul oğlanları ziyarətə gəlirdilər - normal, qamətli oğlanlar. Onları işdə görəndə - bir növ koloboks. Halbuki gülləkeçirməz jilet gülləkeçirməz jiletdir, amma hüquq-mühafizə orqanlarımızın əməkdaşlarının ən azı yarısının fiziki forması çox şey arzulayır. Amma Daxili İşlər Nazirliyinin rəisi Rəşid Nurqaliyev hətta gülləkeçirməz jiletdə olsa da, artıq çəkidən heç bir şəkildə şübhələnmir. Baxmayaraq ki, bir neçə il əvvəl qısa boylu bir general təxminən yüz kiloqram ağırlığında idi! Və bir neçə ay ərzində 30 kq arıqladım! Daxili İşlər Nazirliyinin rəisinin son vaxtlar tez-tez qonaq olduğu xokkey meydançalarının birində onunla bir az səmimi danışa bildim. - Oturaq həyat tərzi, normal qidalanmağı unutduğunuz çoxlu iş - bütün bunlar bir vaxtlar mövcud olmağın elementar çətinləşməsinə səbəb oldu. Özünə hörmət edən insan kimi isə xoşagəlməz haldır”, – Nurqaliyev dəbilqəsini çıxararaq deyir. Və belə təsir edici nəticələr əldə etməyi necə bacardınız? Super pəhriz və ya dərmanlar nədir? - Heç bir halda! Dərman yoxdur. Sağlam həyat tərzi üçün reseptlər son dərəcə sadədir, sadəcə onlara aydın və daim riayət etmək lazımdır. Bu, sadəcə olaraq ən çətin şeydir. Yəni mənəvi amil özünü dəyişmək istəmək, sonda özünü sevmək və möhkəm dayanmaqdır. Qalanları, hər şey hətta sadədir: spirt yoxdur, ağır yemək və idman yoxdur. Üstəlik, bədən tərbiyəsi üçün həmişə vaxt olmalıdır. Səhər məşqləri etmək lazım deyil. Deyək ki, boş bir dəqiqəm var idi və ya bir neçə dəqiqə sənədlərimdən başımı qaldırdım, düz ofisimdə dayandım, halqa götürdüm, ən azı üç dəqiqə onu bükdüm. Nəticələrdən heyrətlənəcəksiniz, mənə inanın! — Rəşid Qumaroviç, sizin üçün düzgün qidalanma nədir? – Prinsipcə, orqanizmin normal forması üçün həddindən artıq yeməmək, rejimə uyğun yemək, istənilən vaxt sendviçlə dəyişmək, gecə yemək yeməmək kifayətdir. Amma şəxsən özüm üçün daha sərt variant seçdim, görünür, həyatımın bu mərhələsində buna hazır olduğumu hiss etdim. Artıq bir müddətdir ki, vegetarianam. Ümumiyyətlə, az yeyirəm, qoz-fındıq, göyərti, tərəvəz və meyvələrlə idarə edirəm. Və gördüyünüz kimi özümü əla hiss edirəm. www.kp.ru
2022-11-11