Mündəricat
Günümüzdəki şəhər dünyasında bir çoxumuz təbii olaraq yetişdirilən qidalardan istifadə edə bilmirik. Nəticədə, hər birimiz onun üçün lazımlı qidaları almaya bilər.
Yeməyə əlavə edilən, onu daha faydalı və qidalandırıcı olan bioloji aktiv qatqılar (pəhriz əlavələri) bu cür qida çatışmazlığını kompensasiya etməyə kömək edəcəkdir. Beləliklə, bəzi sağlamlıq problemləri aradan qaldırılır, bədən təmizlənir, enerji artır və görünüş yaxşılaşır.
Maksimum miqdarda bioloji aktiv maddə olan məhsullar:
Pəhriz əlavələrinin ümumi xüsusiyyətləri
Pəhriz əlavələri dərman olmayan bioloji cəhətdən aktiv komponentlərdir. Müəyyən bir element çatışmazlığının qarşısını almaq üçün əsas pəhrizə əlavə olunurlar.
Pəhriz əlavələrinin tarixi o qədər də uzun deyil - bu maddələr keçən əsrin səksəninci illərinin əvvəllərindən bəri fəal şəkildə istifadə olunur. O vaxtdan bəri mütəxəssislər bunların təfərrüatlı qeydlərini aparır, tərkiblərini tədricən yaxşılaşdırır, yeni müalicəvi maddələrin xüsusiyyətlərini öyrənirlər. Əlavələr hər birinin özünəməxsus xüsusiyyətlərinə malik olan 150-dən çox birləşmədən ibarətdir!
Pəhriz əlavələri üçün gündəlik tələbat
Müəyyən bir əlavənin istehlak dərəcələri yalnız bir mütəxəssis tərəfindən hesablana bilər. Bu, yalnız meylli olduğu xəstəliyi deyil, boyunu, çəkisini, cinsini də nəzərə alır.
Nədənsə bu və ya digər kompozisiyadan istifadə edə bilmirsinizsə (fərdi dözümsüzlük), həkim sizin üçün tam bir əvəz seçəcəkdir. Mütəxəssis bu əlavənin nə vaxt istifadə olunacağını da sizə xəbər verəcəkdir.
Pəhriz əlavələrinə ehtiyac artır:
Həyatda, bir insanın bu və ya digər elementin artan dozalarına ehtiyac duyduğu vəziyyətlər var. Bundan əlavə, vitaminlərə, makro və mikroelementlərə, zülallara, yağlara və karbohidratlara ehtiyac artmışdır. Buna əsasən, pəhriz əlavələrinin istifadəsinə ehtiyac artır:
- hamilə qadınlar üçün;
- sürətli böyüməsi və qidaya ehtiyacı həmişə gündəlik pəhrizin qida dəyərinə uyğun olmayan uşaqlar;
- sağlamlıq problemləri olan insanlar (buna kas-iskelet sistemi ilə yanaşı daxili orqan və sistem xəstəlikləri də daxil ola bilər);
- rejenerasiya proseslərində yavaşlama, canlılığın azalması, kas-iskelet sistemi problemləri olan yaşlı insanlar;
- stresli vəziyyətlərdə, bədənin ehtiyac duyduğu daha pis qida istehsal etdiyi zaman.
Pəhriz əlavələrinə ehtiyac azalır:
Yeterli qidalanma, təmiz hava, həyatda stresin olmaması və ya onlarla mübarizə qabiliyyəti, mütləq və ya nisbi sağlamlıq pəhriz əlavələrini lazımsız hala gətirə bilər.
Pəhriz əlavələrinin mənimsənilməsi
Pəhriz əlavələri yüksək effektivliyi ilə məşhur olduğundan, tez əmilir və yüksək dərəcədə aktivlik ilə xarakterizə olunur.
Pəhriz əlavələrinin faydalı xüsusiyyətləri və onların bədənə təsiri:
- yağ, karbohidrat, protein və mineral mübadiləsinin tənzimlənməsi;
- ferment sistemlərinin fəaliyyətinin optimallaşdırılması;
- hüceyrə membranlarının tərkib hissələrinin strukturlaşdırılması;
- antioksidan qoruma;
- hüceyrə tənəffüsünün təmin edilməsi;
- elektrolit balansının qorunması;
- turşu-qələvi balansının əmələ gəlməsi;
- hormona bənzər hərəkət;
- reproduktiv funksiyanın tənzimlənməsi;
- immunitet sisteminin aktivləşdirilməsi;
- hematopoez proseslərində iştirak;
- qan laxtalanma proseslərinin tənzimlənməsi;
- miyokard həyəcanının və damar komponentinin normallaşması;
- sinir fəaliyyətinin tənzimlənməsi;
- birləşdirici toxuma sintezi;
- detoksifikasiya proseslərinin normallaşdırılması;
- təbii bağırsaq mikroflorasının dəstəyi.
Pəhriz əlavələrinin digər elementlərlə qarşılıqlı təsiri:
Hər əlavənin dövri cədvəlin bu və ya digər elementi ilə şəxsi "əlaqəsi" var. Məsələn, qələvi əlavələr turşunun olmasını sevmir və protein birləşmələri dəmir duzlarına mənfi reaksiya verir. Bundan əlavə, pəhriz əlavələrində olan vitaminlər metallarla təmasda parçalana bilər.
Bədəndə bioloji aktiv maddələrin çatışmazlığının əlamətləri
- başgicəllənmə;
- əzələ zəifliyi;
- yuxululuq;
- aşağı əmək məhsuldarlığı;
- vitamin çatışmazlığı ilə eyni simptomlar.
Ən çox rast gəlinən yuxarıda sadalanan simptomlara əlavə olaraq, hər əlavənin öz çatışmazlıq simptomları vardır. Məsələn, selenium çatışmazlığı ilə gözlər qarşısında milçəklər görünür, A vitamini çatışmazlığı ilə quru dərilər və kövrək dırnaqlar müşahidə olunur və s.
Bədəndə artıq bioloji aktiv maddələrin əlamətləri
- ürəkbulanma;
- qusma;
- halüsinasiyalar;
- başgicəllənmə;
- yüksək temperatur;
- zəiflik;
- çox miqdarda vitamin, iz elementləri və pəhriz əlavəsini təşkil edən digər komponentlərin simptomları.
Bədəndəki bioloji aktiv maddələrin tərkibini təsir edən amillər
Bədənimizdə bioloji aktiv maddələrin mövcudluğunun əsas amili yaxşı bəslənmədir. "Tamam" sözü balanslı bir şəkildə vitaminlər, zülallar, yağlar, karbohidrogenlərin və qidanı təşkil edən mikro və makro elementlərin mənasını verməlidir. Yalnız bu vəziyyətdə yaxşı sağlamlıq və əla əhval-ruhiyyə gözləyə bilərsiniz.
Gözəllik və sağlamlıq üçün əlavələr
Bəzi pəhriz əlavələri özünü təmizləmək prosesində orqanizmə yaxşı kömək edir. Bu o deməkdir ki, içəridə bəzi pəhriz əlavələrinin qəbulu nəticəsində dərinin rəngi yaxşılaşır, dəri sızanaqlardan təmizlənir.
Pəhriz əlavələrinin xarici istifadəsinə gəldikdə, bu kosmetologiya tərəfindən həyata keçirilir. Müasir texnologiya sayəsində əlavələr bədən baxımı üçün istifadə olunur. Yuma üçün məhsullar, qırışlara qarşı kremlər, bədənin müxtəlif hissələri üçün losyonlar, spreylər və s.
Qeyd etmək lazımdır ki, adi kosmetikadan fərqli olaraq, pəhriz əlavələri olan məhsullar daha aydın təsir və effektivliyə malikdir.