Niyə dəri dəyişiklikləri baş verir? Onlar nə ola bilər? Onları necə minimuma endirmək olar? Hamiləlik zamanı dəriyə necə qulluq etməli? Narahat olmayın, bu məqalə gözləyən anaları tez-tez narahat edən bütün bu suallara cavab verəcəkdir!
Beləliklə, başlayaq.
Hamiləlik zamanı dəridə baş verən dəyişikliklər onun altında baş verənlərə görə baş verir: qanın həcmi artır (ikinci trimestrdə maksimuma çatır), subkutan bezlər normadan yuxarı işləyir, hormon istehsalının səviyyəsi artır.
Nəticədə, gələcək ana təəccüblənə bilər:
1. Ənlik
Bir qayda olaraq, ikinci trimestrdə müşahidə olunur. Əlbəttə ki, daxili dairələr bunu sentimental şəkildə izah edə bilər: "yaxşılaşırsan, parlayırsan" və s. Bədəndə artan qan həcmi yanaqlarımız üçün seçim qoymur və onlar ənliklə örtülür (yanaqların dərisinin səthinin altında çoxlu qan damarları var). Və yağ bezlərinin artan işi üstə bir parıltı verir, bu çox "parıltı". Burada belə təbii bir “makiyaj” əldə edilir.
2. Sızanaqlar və ya sızanaqlar
Və biz artıq sevinirdik ki, bütün bunlar uzaq yeniyetmə keçmişində qalıb. Ancaq hamiləlik dövründə hormonlar daha az güclə oynayırlar. Birdən belə gözlənilməz “qonaqlarınız” olsa belə, narahat olmayın! Doğuşdan qısa müddət sonra və bəlkə də əvvəllər yox olacaqlar.
Xatırlamaq lazım olan əsas odur ki, hazırda abraziv (kobud) skrablardan və aşındırıcı məhsullardan imtina etmək (onları daha yumşaq alternativlərlə əvəz etmək) daha yaxşıdır, heç bir halda Accutane, Retinol olan preparatlar və kremlərdən istifadə edin.
3. Qaranlıq xətt
Hamiləlikdən əvvəl ağ olan, göbəkdən pubik sümüyünün ortasına qədər uzanan. Qarnınızın böyüməsi və dərinin uzanması səbəbindən bu xətt qaralır.
Doğuşdan bir neçə ay sonra o da yox olacaq.
4. Piqmentasiya
Hamiləlikdən əvvəlki dövrdə yaş ləkələriniz varsa, hamiləliyin özündə onlar daha qaranlıq ola bilər, üstəlik yeniləri görünə bilər. Bu, melanin hormonunun ifrazının artması ilə əlaqədardır. Amma bu alışlar, daha doğrusu, bəziləri geri dönməzdir.
5. Kapilyar şəbəkə
Qan həcmi və qan axınının intensivliyi artır, qan damarları genişlənir. Bu, əvvəllər dərinin səthi altında gizlənmiş kapilyarların xaricə çıxmasına və başqalarına görünməsinə səbəb olur. Belə bir qırmızı şəbəkə bədənin hər hansı bir yerində görünə bilər, lakin, bir qayda olaraq, ən çox ayaqlarda və üzdə olur. Doğuşdan sonra yenə gizlənəcək.
6. Dartma işarələri
Hamiləlikdən əvvəl demək olar ki, bütün qadınların qorxduğu bir şey. Qarın nahiyəsində uzanma izləri görünə bilər. Bunun səbəbi 2-ci və 3-cü trimestrlərdə onun sürətli böyüməsi və ya tez-tez baş verdiyi kimi, ümumi bədən çəkisinin sürətlə artmasıdır. Bəzi hallarda dəri sadəcə aktiv dəyişikliklərin öhdəsindən gələ bilmir və nəticədə onun üzərində eyni uzanma izləri və çapıqlar əmələ gəlir. Doğuşdan sonra onlardan qurtulmaq çox çətindir, buna görə də onların baş verməsinin qarşısını almaq daha yaxşıdır.
Dəridə bütün bu mümkün və gözlənilməz təzahürləri necə minimuma endirmək olar?
Ona nə cür qayğı göstərə bilərik?
Yeri gəlmişkən, hamiləlik dövründə öz dərinizin qayğısına qalmaq həm də körpənizin incə dərisinə gələcək qulluq üçün yaxşı hazırlıqdır! Burada təbii ki, təkcə onun üstünə nə qoymağınızdan deyil, həm də onu içəridən nə ilə qidalandırdığınızdan (yeməklə birlikdə hansı qidaları yediyinizdən) gedir.
Aşağıdakı tövsiyə olunan məqamlara diqqət yetirin:
1. Dərinizi qidalandırın
Daha çox vitamin, təzə, qida ilə zəngin qidalar yeyin. Omeqa-3 yağ turşularının istehlakının vacibliyini unutmayın – onlar dərini sakitləşdirən və qıcıqlanmanı aradan qaldıran təbii və təhlükəsiz antiinflamatuar agentdir.
2. Dərinizə içki verin
Hamiləlik dövründə quru dəri çox yaygın bir problemdir. Və burada edə biləcəyimiz ən sadə, ən sərfəli şey daha çox maye (yəni təmiz su) içməkdir.
Həmçinin, mümkünsə, havanı nəmləndirin. Həm də duş və ya vanna qəbul etdikdən sonra özünüzü bir dəsmal ilə qurutmayın, bədənin səthində su damlaları buraxın - onlar tədricən özlərini udsunlar. Bu proseduru nəmləndirici / məlhəm / yağ tətbiq etməklə də əlavə edə bilərsiniz. Ən yaxşısı yatmazdan əvvəl istifadə olunur.
3. Dəriyə ton hissi verin
Mümkün uzanma işarələri, "portağal qabığının" təzahürü, zəiflik - əlbəttə ki, bu tonla bağlı deyil. Ton haqqında - bu kontrastlı duş (bu proseduru tədricən başlayın, ayaqlarınızı yuyun), quru fırça və ya kobud dəsmal ilə masaj edin, təbii yağlarla sürtün (kokos əla seçimdir), kremlər, vanna qəbul edin ( lakin yumşaq rejimdə və hər hansı və ya əks göstəriş olmadıqda).
4. Dərinizi geyimlə rahat saxlayın
Bədənin "nəfəs alması" üçün təbii materiallardan hazırlanmış boş (məhdudiyyətsiz) paltarlar geyin. Sintetik parçalardan imtina etmək daha yaxşıdır - bu, yalnız hamiləlik dövrünə aid deyil.
5. Düzgün makiyajdan istifadə edin
Əhval tez dəyişə bilər və bununla da güzgüdəki öz əksinizə münasibət. Bəzən hər şey qaydasındadır və parlaq makiyaj ehtiyacı yox olur və bəzən “bir şey səhv getdi” və “təcili olaraq onu ört-basdır etməlisən” vəziyyətləri olur. Ən yaxşı seçim yumşaq suda həll olunan dekorativ kosmetikanın ağıllı istifadəsidir (xoşbəxtlikdən, indi hamilə qadınlar üçün bir çox xətt var). Məsamələri bağlamayan və dərini qurutmayan məhsullar seçin, yatmazdan əvvəl mütləq makiyajı silin.
Ümumiyyətlə, yadda saxla, nə olursa olsun - sən ən gözəlsən! Hamiləlik qadının ən yaxşı hallarından biridir.
6. Dərinizi T vitamini ilə əzizləyin
Məhz - incə toxunuşlar! Onlar yalnız dəriyə deyil, həm də psixikaya, əhval-ruhiyyəyə faydalı təsir göstərir, bu, çox vacib, hətta belə bir titrəmə və həyəcanlı bir dövrdə bir qadın üçün lazımdır.
Dərinizin nəfəs almasına və parlamasına icazə verin və hamiləlik sizi möcüzə gözləyərək isti, xoş hisslərlə əhatə edir!