Məlumdur ki, cinsiyyət sağlamlıq üçün yaxşıdır: təbii yuxu həbi, stressə qarşı mübarizə və serotonin, dopamin və endorfin kimi hormonların salınması sayəsində depressiyaya qarşı, ürək üçün faydalı, migrenə qarşı təsirli… atlama. Ancaq ayaqların havada olan hissələri, xüsusən də çox tez -tez və ya sıx olduqda, bəzi risklərə də səbəb ola bilər. Hesab edirik.

Cinsi marafon qadınlarda qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Nanterre doğum xəstəxanasının ginekologiya-doğum şöbəsinin müdiri Dr. Benoît de Sarcus "Cinsi əlaqə zamanı ən yaxşı qoruyan şey istəkdir" deyə israr edir. "Yağlama vulva və vajinanı quruluqdan qoruyur. Qadın əylənirsə, ümumiyyətlə hər şey çox yaxşı gedir. “

Bəzi dövrlər tez -tez yağlama olmaması ilə müşayiət olunur: östrojen çatışmazlığı səbəbiylə menopozda və ya ana südü zamanı. "Ən asan yol, sulu sürtkü yağlarından istifadə etməkdir, bu, nüfuzlu cinsi əlaqəni asanlaşdırmaq üçün ən yaxşısıdır. “

İntim bir quruluq qıcıqlandırmaqdan daha çox şey edə bilər, vajinanın yırtılmasına, başqa sözlə, astarın zədələnməsinə səbəb ola bilər. Çox alovlu nüfuz da məsuliyyət daşıyır. Yenə bir sürtkü (gel və ya yumurtada) istifadə etməkdən çəkinməyin və ön sevişmə müddətini artırın. Dr de Sarcus tövsiyə edir: "Qan axarsa, məsləhətləşmək daha yaxşıdır".

Və bir neçə gün ərzində cinsi əlaqədən çəkinin, bu zaman bölgə sağalır və ağrı azalır. Az da olsa incitməklə sevişmək, tıxanma yaratmaq riski daşıyır.

Tualetə getmək üçün tez -tez və böyük çağırışlar, idrar edərkən yanaraq… Hər iki qadından biri həyatında bu xoşagəlməz simptomlarla qarşılaşacaq. Bir çox UTI cinsi əlaqəni izləyir. Xüsusilə cinsi əlaqənin başlanğıcında və ya uzun müddət çəkinmədən sonra. Ortağın bununla heç bir əlaqəsi yoxdur: prezervativ sistitdən qorunmur və bu infeksiya yoluxucu deyil.

Ancaq geri və irəli hərəkət bakteriyaların sidik kisəsinə yüksəlməsinə kömək edir. Sistitdən qaçınmaq üçün gün ərzində bol su içməli, cinsi əlaqədən dərhal sonra bir az getməli və anal seksdən sonra vajinal nüfuzdan qaçmalısınız ki, mikroblar anusdan vajinaya keçməsin. Eyni səbəbdən tualetdə, əksinə deyil, öndən arxaya silməlisiniz. Sistit halında antibiotik təyin edən həkimə müraciət edin.

Frenulum, glansı sünnət dərisinə bağlayan kiçik bir dəri parçasıdır. Kişi dik olanda sürtünmə onun qırılmasına səbəb ola bilər ... xüsusilə də çox qısadır. "Bu nadir hallarda olur" dedi Dr. de Sarcus. Bu qəza kəskin bir ağrı və təsirli bir qanama səbəb oldu. Amma fərqi yoxdur.

Bu baş verdikdə, bölgəni bir neçə dəqiqə bir kompreslə, ya da uğursuz olarsa, bir dəsmal ilə sıxmalısınız. Qanama dayandı, dezinfeksiya etməzdən əvvəl, ağrısız qışqırmamaq üçün spirtsiz bir məhsulla su və sabunla təmizləyirik. Sonrakı günlərdə bir uroloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Lazım gələrsə, sizə əyləc plastik təklif edə bilər. Lokal anesteziya altında bu on dəqiqəlik əməliyyat, əsl rahatlıq təmin edəcək və təkrarlanmanın qarşısını alacaq frenulumun uzanmasını mümkün edir.

ÜST -ə görə cinsi fəaliyyət həm zehni, həm də fiziki sağlamlıq üçün faydalıdır. Dr. de Sarcus israr edir ki, cinsi əlaqə zamanı miokard infarktı "digər fiziki məşqlərdə olduğu kimi var, amma çox nadirdir". "Yorulmadan bir mərtəbəyə qalxa bilirsinizsə, qorxmadan cinsi əlaqədə ola bilərsiniz. “

Fransa Kardiologiya Federasiyası "mövzu ilə bağlı ən böyük araşdırmanın ürək tutmasından ölənlərin 0,016% -nin kişilərdə 0,19% -ə qarşı qadınlarla cinsi əlaqəyə bağlı olduğunu bildirir. Federasiya, əksinə, cinsəlliyin ürəyə faydalı təsirləri üzərində israr etməlidir. Yorğanın altında qorxmadan çiçəklənəcək bir şey.