Tərkibi Portağal içkisi
| narıncı | 4.0 (parça) |
| limon turşusu | 50.0 (qram) |
| şəkər | 1000.0 (qram) |
| su | 8000.0 (qram) |
Hazırlıq metodu
3 böyük və ya 4 kiçik portağalı (qabığı ilə birlikdə) incə doğrayın, 50 qram limon turşusu ilə örtün və soyuducuda bir gün saxlayın. Bir litr su tökün və zəif odda 30 dəqiqə qaynatın. Sərin, hamar olana qədər mikserlə qarışdırın. Bir kiloqram şəkər əlavə edin, yeddi litr suyun üstünə tökün və ara sıra qarışdıraraq qaynadın.
Tətbiqdəki resept kalkulyatorundan istifadə edərək vitamin və mineral itkisini nəzərə alaraq öz reseptinizi yarada bilərsiniz.
Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Zülallar | 0.03 g | 76 g | 253333 g | ||
| Fats | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| Karbohidratlar | 11.4 g | 219 g | 5.2% | 12.1% | 1921 g |
| üzvi turşular | 0.04 g | ~ | |||
| Alimentary lif | 0.06 g | 20 g | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Su | 87.8 g | 2273 g | 3.9% | 9.1% | 2589 g |
| Kül | 0.01 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| A vitamini, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| C vitamini, askorbin | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.9% | 12857 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.006 mg | 15 mg | 250000 g | ||
| H vitamini, biotin | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.01 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 6.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.5% | 40984 g |
| Kalsium, Ca | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Maqnezium, Mg | 0.4 mg | 400 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Kükürd, S | 0.3 mg | 1000 mg | 333333 g | ||
| Fosfor, S | 0.6 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 133333 g |
| Xlor, Cl | 0.09 mg | 2300 mg | 2555556 g | ||
| İz elementləri | |||||
| Bor, B | 5.1 μg | ~ | |||
| Dəmir, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Yod, mən | 0.06 μg | 150 μg | 250000 g | ||
| Kobalt, Co | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Manqan, Mn | 0.0009 mg | 2 mg | 222222 g | ||
| Mis, Cu | 1.9 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.5% | 52632 g |
| Ftor, F | 0.5 μg | 4000 μg | 800000 g | ||
| Sink, Zn | 0.0057 mg | 12 mg | 210526 g | ||
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 0.2 g | maksimum 100 г. |
Enerji dəyəri 43 kcaldır.
RESEPTİN KALORİYASI VƏ KİMYƏSİ TƏRKİBİ 100 qr-a portağal içkisi
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Necə bişirilir, kalori miqdarı 43 kkal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, hansı vitaminlər, minerallar, hazırlanma metodu Portağal içkisi, resept, kalori, qida maddələri