Üç eqo-dövlət: Valideyn, Yetkin, Uşaq - hər birimizdə yaşayırıq, lakin üçündən biri "hakimiyyəti ələ keçirsə" biz istər-istəməz daxili inam və həyatdan həzz hissini itiririk. Bu üç komponenti harmoniya tapmaq və tarazlaşdırmaq üçün onlardan birinin gücü altında olduğumuzu başa düşməliyik.
“Tranaksiya analizi nəzəriyyəsinə görə, hər birimizdə üç alt şəxsiyyət var - Yetkin, Valideyn, Uşaq. Psixoloq Marina Myaus deyir ki, bu, Ziqmund Freydin Eqo, Super-Eqo və İd-in bir növ yenidən işlənmiş və daha az mücərrəd konsepsiyasıdır, öz hisslərini və hərəkətlərini uyğunlaşdırmaq istəyən insan üçün etibar etmək üçün əlverişlidir. “Bəzən bu alt şəxsiyyətlər bizi hiyləgərcəsinə çaşdırır. Bizə elə gəlir ki, Valideyn və ya Böyüklərin təsirini gücləndirməliyik, daha rasional olmalıyıq, sonra uğura çatacağıq, lakin bunun üçün qayğısız bir Uşağın səsi kifayət deyil.
Gəlin bu mühüm daxili vəziyyətlərin hər birini anlamağa çalışaq.
Nəzarət edən valideyn
Bir qayda olaraq, uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə bizim üçün nüfuzlu olan yetkin şəxslərin kollektiv obrazı: valideynlər, köhnə tanışlar, müəllimlər. Üstəlik, insanın yaşı əsas rol oynamır. Psixoloq izah edir: "Bizə bu hissi verənin o olması vacibdir: sən bunu edə bilərsən, amma edə bilməzsən". "Onlar böyüdükcə, bu insanların şəkilləri birləşərək Mənimizin bir hissəsinə çevrilir." Valideyn hər birimizin daxili senzurasıdır, vicdanımızda mənəvi qadağalar qoyur.
Arina deyir: "Həmkarım işdən haqsız yerə qovulub". — Onun bütün günahı rəhbərliyin qanunsuz hərəkətlərinə vicdanla qarşı çıxması idi. O zaman komandada hamı susdu, işini itirməkdən qorxdu və mən də onu dəstəkləmədim, baxmayaraq ki, o, təkcə öz haqqı üçün deyil, həm də ümumi hüquqlarımız üçün mübarizə aparırdı. Susduğum üçün özümü günahkar hiss etdim və bundan sonra vəziyyət mənim xeyrimə deyil, formalaşmağa başladı. Onun cavabdeh olduğu müştərilər şirkətimizin xidmətlərindən imtina etdilər. Mükafatdan və mühüm layihədən məhrum oldum. Deyəsən, indi işimi itirmək riskim var”.
“Arinanın hekayəsi vicdanına qarşı çıxan insanın şüursuz şəkildə özünü cəzalandırdığı vəziyyətlər yaratmasının klassik nümunəsidir. Bu vəziyyətdə, daha pis işləməyə başlayır, - Marina Myaus izah edir. "Daxili Valideyn belə işləyir."
Biz tez-tez düşünürük ki, nə üçün dəhşətli işlər görən bir çox insan bundan qaçır? Nəzarət edən Valideynləri olmadığı üçün onlar özlərini günahkar hiss etmirlər. Bu insanlar təlimatsız və prinsipsiz yaşayırlar, peşmançılıq çəkmirlər və özlərini cəzaya məhkum etmirlər.
Səbirsiz Yetkin
Bu, vəziyyəti təhlil etmək və qərar qəbul etmək üçün nəzərdə tutulmuş "mən"imizin rasional hissəsidir. Yetkinlər, Valideynlərin qoyduğu günaha və ya Uşağın narahatlığına boyun əymədən vəziyyətdən yuxarı qalxmağa imkan verən şüurumuzdur.
"Bu, çətin həyat vəziyyətlərində ağılın mövcudluğunu saxlamağa kömək edən dəstəyimizdir" deyir ekspert. "Eyni zamanda, Yetkinlər Valideynlə birləşə bilər və sonra hipertrofiya edilmiş rasional prinsipə görə biz xəyal qurmaq, həyatın sevincli təfərrüatlarını görmək, özümüzə həzz almaq imkanından məhrum oluruq."
Səmimi Uşaq
Uşaqlıqdan gələn istəkləri simvollaşdırır, heç bir əməli məna daşımır, əksinə bizi xoşbəxt edir. "Məndə irəli getmək əzmi və hər şeyi sona çatdırmaq bacarığı yoxdur" deyə Elena etiraf edir. — İşimi satmaq üçün onlayn mağaza yaratmaq istəyirdim, onun yaradılması ilə gecələr və həftə sonları məşğul olurdum. Gündüzlər işləyirdim, gecələr oxuyurdum. Heç nəyə vaxtım yox idi, dostlarla görüşüb evdən, işdən və universitetdən başqa yerə getməyi dayandırdım. Nəticədə o qədər yorulmuşdum ki, internet layihəsini təxirə salmaq qərarına gəldim və vaxtım çox olanda ona marağımı itirdim”.
Marina Myaus deyir: "Qız böyüklərin əzmkarlığına və qətiyyətinə malik olmadığına əmindir, lakin problem ondadır ki, Uşaq onun içində sıxışdırılır". — Tətil kimi həyatdan məhrum olan hissə: dostlarla görüş, ünsiyyət, əyləncə. Bəzən bizə elə gəlir ki, biz çox uşaq olduğumuz üçün nəyəsə nail ola bilmirik. Əslində, müasir insan, ciddi qaydalar dünyasında yaşayan və nailiyyətə diqqət yetirir, sadəcə olaraq Uşağın sevincindən məhrumdur.
Uşaqların istəkləri yerinə yetirilmədən irəli getmək çətindir. Məhz Uşaq güc və o parlaq yük verir ki, onsuz nizam-intizam və soyuqqanlılıq tələb edən "böyük planları" həyata keçirmək mümkün deyil.