Mündəricat
Tükürük bezləri bədənin həzm sisteminin bir hissəsidir. Bezlərin əsas funksiyası ağızdakı qidanı yumşaltmaq üçün tüpürcək ifraz etməkdir. Tüpürcək ağız mukozasını nəmləndirir, qidanın udulmasına kömək edir. Bundan əlavə, tüpürcək bakterisid xüsusiyyətlərinə malikdir. Məsələn, ənənəvi tibbdə, hərəkətləri müəyyən dəri problemləri ilə mübarizə üçün istifadə olunur.
İnsanlarda dilin, damağın, yanaqların və dodaqların selikli qişasında yerləşən çoxlu sayda kiçik tüpürcək vəziləri ilə yanaşı iri tüpürcək vəziləri də var: dilaltı, alt çene və parotid.
Bu maraqlıdır:
- Bir yetkin insan gündə 1500-2000 ml tüpürcək istehsal edir.
- Tüpürcəyin tərkibi və miqdarı bədənin vəziyyətindən, yeməyin növündən və qoxusundan asılıdır.
- Yuxu zamanı ifraz olunan tüpürcək miqdarı oyaqlıqdan 8 ilə 10 dəfə azdır.
Tükürük bezləri üçün faydalı qidalar
- Qoz. İçərisində çox miqdarda çox doymamış turşuların olması səbəbiylə tüpürcək bezlərinin işini yaxşılaşdırırlar. Bundan əlavə, tərkibində yaxşı bir fitontsid olan juglon var.
- Toyuq yumurtası. Yumurta lutein kimi vacib qidaların mənbəyidir. Onun sayəsində tüpürcək bezlərinin funksiyaları normallaşdırılır.
- Tünd şokolad. Tüpürcəyin yaxşı bir stimuldur. Bezləri aktivləşdirir, qan damarlarını genişləndirir və oksigenlə təmin olunmasında iştirak edir.
- Kök. Tükürük bezlərini qidalandırır. Təmizləmə fəaliyyətlərini stimullaşdırır. Provitamin A mənbəyidir.
- Dəniz yosunu. Çox miqdarda yod ehtiva edir, bunun sayəsində tüpürcək bezlərinin iltihabının qarşısının alınması həyata keçirilir.
- Yağlı balıq. Balıq, qoz-fındıq kimi, tüpürcək bezlərinin normal fəaliyyəti üçün vacib olan yağ turşuları ilə zəngindir.
- toyuq. B vitaminləri və selenium mənbəyi olan zülallarla zəngindir. Bundan əlavə, glandular quruluş üçün tikinti materialıdır.
- alma. Tərkibində pektinlər var. Onların sayəsində tüpürcək bezlərinin təmizləmə funksiyası həyata keçirilir. Bundan əlavə, onların tərkibində kalium kimi əvəzolunmaz bir element var.
- hindiba. Qan dövranını gücləndirir, həmçinin tüpürcək vəzilərində metabolik prosesləri yaxşılaşdırır.
- İtburnu. Tərkibində çoxlu miqdarda təbii C vitamini var, bu da tüpürcək vəzilərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Ümumi tövsiyələr
Tüpürcək bezlərinin düzgün işləməsi bütün orqanizmin ümumi sağlamlığından, xüsusən də həzm sisteminin işindən asılıdır. Qaraciyər, mədəaltı vəzi ilə bağlı problemlər tüpürcək bezlərinə ən yaxşı şəkildə təsir etmir. Bundan əlavə, parazitlər onlar üçün təhlükəlidir. Heç bir səbəb olmadan həddindən artıq tüpürcək bu orqanın işində nasazlığı göstərə bilər.
Bu səbəbdən mədə-bağırsaq traktının ümumi yaxşılaşması (həkimlər tərəfindən tövsiyə olunan təmizlənmə, pəhriz və pəhriz) tüpürcək vəzilərinin zəifləmiş işini bərpa etməyə kömək edəcək və ya müxtəlif xəstəliklərin mükəmməl bir profilaktikası olacaqdır.
Yeməkləri yaxşıca çeynəmək də bezlərin düzgün işləməsinə və tonlarının qorunmasına kömək edir.
Tükrük bezlərinin təmizlənməsi və funksiyalarının bərpası üçün xalq müalicəsi
Tüpürcək bezlərini təmizləməyin yaxşı yolu təmizlənmiş bitki yağı əmməkdir. Bu səbəbdən, toksinlər və duzlar çıxarılır, həmçinin tüpürcək kanallarının genişlənməsi.
Yağ 1 çay qaşığı miqdarında alınır və 15 dəqiqə əmilir.
Yağ əvvəlcə qalın olacaq, sonra su kimi maye olacaq. İstədiyiniz uyğunluğa çatdıqda, tökülməlidir. Yağ udmayın! Prosedurdan sonra ağzını su ilə yuyun. Prosedur səhər və ya gecə həyata keçirilə bilər.
PS: Metod zərərsiz, sadə və təsirli olur. Hər gün yağda əmmək bütün bədənin vəziyyətini xeyli yaxşılaşdırır.
Tüpürcək bezlərinin iltihabı zamanı müalicə meşə moruqlarının və şam tumurcuqlarının köklərindən istifadə etməklə aparılır. Ənənəvi tibb də alt çənəyə yerləşdirilən kalendula çiçək kompresindən istifadə edir.
Tüpürcək bezləri üçün zərərli məhsullar
- Duz… Bədənin nəm saxlamasına səbəb olur. Nəticədə tüpürcək bezlərinin hüceyrələrində dağıdıcı dəyişikliklər baş verir.
- Şirin qazlı içkilər, "krakerlər", kolbasa və digər uzunmüddətli saxlama məhsulları… Zəif tüpürcəyə səbəb ola biləcək kimyəvi maddələr ehtiva edir.
- Alkoqollu içkilər… Tükürük kanallarının spazmına səbəb olur, bunun nəticəsində bezlərdə tıxanma meydana gəlir.