Detoks məsələsi hər kəs üçün aktualdır, çünki hər hansı bir bədəndə toksinlər bu və ya digər dərəcədə qidalanma, stress və ekologiya nəticəsində əmələ gəlir. Məqalədə verilmiş təmizləyici şirələrin reseptlərini səhər yeməkdən əvvəl qəbul etmək tövsiyə olunur - vitaminlər və minerallar boş bir mədədə ən yaxşı şəkildə sorulur. Hazırlıqdan dərhal sonra şirəsi içmək lazımdır, çünki oksigenlə təmas qida maddələrinin miqdarını azaldır. Şirəni saxlama üçün hazırlamaq lazımdırsa, tünd şüşədən hazırlanmış hermetik konteynerdən istifadə edin və suyu soyuducuya qoyun. Bütün reseptlər üçün hazırlıq eynidir: meyvə və tərəvəzləri kiçik parçalara ayırın, güclü bir qarışdırıcıda hamarlanana qədər döyün. Beləliklə, gedək! Detoks şirələri: 2 çubuq kərəviz 12 xiyar 2 stəkan ispanaq 3 stəkan nanə yarpağı 1 stəkan ananas 12 limon 1,5 sm təzə zəncəfil kökü 3 çuğundur 3 yerkökü 3 çubuq kərəviz 2 sap kələm 1 stəkan ispanaq 1 armud12 əhəng 3 sap kərəviz 12 xiyar 2 sm təzə zerdeçal kökü 4 yerkökü 1 sm təzə zəncəfil 1 portağal 12 limon 3 budaq kərəviz 12 xiyar 2 budaq kərəviz 1 stəkan romaine kahı 1 stəkan brokoli 1 yaşıl alma 12 sm təzə zəncəfil4 yaşıl alma 1 limon 1 sap kərəviz 12 xiyar 2 kivi 12 limon 1 stəkan cəfəri 12 stəkan cücərti
1 xiyar 1 stəkan cəfəri 1 stəkan ispanaq 2 yaşıl alma 2 sm təzə zerdeçal kökü 34 xiyar 12 əhəng 1 yaşıl alma 2 çuğundur 1 stəkan ispanaq