PSİxologiya

Resurslarımızı qiymətləndirərkən biz tez-tez istedad və qabiliyyətləri unuduruq, xüsusən də haqqında heç nə bilmədiyimiz şeylər haqqında. Bilmirik, çünki biz özümüzü kənardan görmürük və ya daxili tənqidçimizin təklifinə boyun əyirik. Bu arada, bir sadə məşqin köməyi ilə onları aça və inkişaf etdirə bilərsiniz.

Soruşanda ki, hansı şəxsi resurslarınız var, nə deyirsiniz? Siz maddi sərvətləri — avtomobilləri, mənzilləri, hesablardakı məbləğləri sadalayırsız? Gözəl işiniz və ya əla sağlamlığınız haqqında bizə məlumat verin? Və ya bəlkə yaxşı dostlarınız və sevimli qohumlarınız haqqında? Yoxsa müsbət keyfiyyətlərinizi və bacarıqlarınızı sadalamağa başlayın? Hamısından istifadə etmək bir yana, hamısını bildiyinizə əminsinizmi?

İstedadlar və qabiliyyətlər mənə orta yaş böhranını aradan qaldırmağa kömək edən demək olar ki, yeganə mənbə oldu. Onlar çox vacibdir, xüsusən də maddi cəhətdən çətin anlarda, artıq arxalanacaq heç nəyimiz qalmadığı zaman. Buna görə də, istedadlarınızı xəzinə kimi bir sandıqda toplamağa kömək edəcək bir məşq etməyi təklif edirəm. Gələcəkdə ehtiyac yaranarsa, onlardan hər hansı birini əldə edib öz xeyrinizə istifadə edə bilərsiniz.

"İstedadlar sandığı" məşqi

Bu məşqi tamamladıqdan sonra siz təkcə öz fikirlərinizə deyil, həm də ətrafınızdakı insanların rəylərinə, müşahidələrinə və proqnozlarına əsaslanaraq öz şəxsiyyətinizi, “mən”inizi yenidən müəyyənləşdirə biləcəksiniz.

İstedad və qabiliyyətlərinizin siyahısını tərtib edin

Siyahı iki hissəyə bölünməlidir: birində istifadə etdiyiniz istedadlar, ikincisində qalanların hamısı.

Məsələn, mən natiqlik, ədəbi-bədii istedadlardan istifadə edirəm, amma pedaqoji və təşkilatçılıq bacarığımdan demək olar ki, istifadə etmirəm. Niyə? Birincisi, son vaxtlara qədər məndə onların olduğunu hiss etməmişdim. İkincisi, daxili tənqidçim özümü yaxşı təşkilatçı kimi tanımağıma mane olur. Mənə hökmranlıq etməyi və qüdrətli olmağı qadağan edir, buna görə də, bəlkə də insanlara əmr edərək və idarə edərək, nəyisə təşkil etməyə imkan vermir.

Məşq vasitəsilə bacarıqlarımı gördükdən sonra daxili tənqidçimlə işlədim və nəhayət onları özümə uyğunlaşdıra bildim.

Özünüz haqqında suallar düşünün

Aşağıdakı variantları təklif edirəm:

  1. Sizdən soruşsalar ki, mən kiməm, nə deyərdiniz?
  2. Güclü tərəflərim nədə görürsünüz?
  3. Hansı güclü cəhətlərdən istifadə etmirəm? O necə ola bilərdi?
  4. Mənim proksimal inkişaf zonamı harada görürsünüz?
  5. Zəif cəhətlərim nələrdir?
  6. Hansı vəziyyətdə kömək üçün mənə müraciət edərdiniz? Niyə?
  7. Mənim unikallığım nədir?

Özünüzdən bir şey tapa bilərsiniz. Əsas odur ki, bu siyahını ən azı üç dostunuzla paylaşın. Ancaq suallara nə qədər çox insan cavab versə, bir o qədər yaxşıdır:

  • Respondentlərin bəziləri sizi 10-15 ildən çox tanımalıdırlar - onlar gənclik illərində göstərdiyiniz istedadları toplamağa kömək edəcəklər və sonra, bəlkə də, unutmusunuz;
  • Hissə - bir ildən 10 ilə qədər. İndi sahib olduğunuz, lakin çətin ki, istifadə etdiyiniz qabiliyyətləri üzə çıxaracaqlar.
  • Bəziləri isə bir ildən azdır. Yeni tanışların sizin haqqınızda yalnız proqnozlarından bir təsəvvürü var, lakin onlar çox keçmədən özünü göstərmiş və "bulanıq" gözə görünməyən istedadları görə bilərlər.

Alınan məlumatları təhlil edin

Excel cədvəlində bütün şərhləri toplayın və diqqətlə öyrənin. Əminəm ki, üçüncü tərəflərin rəyi özünüz haqqında təsəvvürünüzü əhəmiyyətli dərəcədə dəyişəcək və yaxşılığa doğru.

Başqalarının cavablarını təhlil etdikdən sonra öz cavabınızı hazırlamağı unutmayın. Siz qeyd etdiyiniz bütün suallara cavab verə bilməzsiniz, ancaq ən vacib olanları: istifadə olunmamış istedadlar və proksimal inkişaf zonası haqqında. Çox dəyərli fikirlərim var idi. Məsələn, mənim aktyorluq bacarığımdan və ya məqsədlərə çatmaq bacarığımdan istifadə etməməyim haqqında. Və ya mənim proksimal inkişaf zonalarım haqqında - sərhədlərinizi və daxili sülhünüzü qorumaq bacarığı.

İstedadınızı tətbiq edin

Təcrübəsiz nəzəriyyənin heç bir mənası yoxdur, ona görə də təcrübədə tətbiq etmək üçün bu həftə sinədən kəşf etdiyiniz istedadlardan birini almağa çalışın. Və yeni imkanların həzzini hiss edin.

Cavab yaz