Cənubi Koreya
"Səhər təravəti ölkəsində" hər cür ədviyyatlar ehtirasla sevilir. Soyuqdəymənin ilk əlamətlərində onlar həvəslə ən məşhur vasitədən - ədviyyatlı zəncəfil çayından istifadə edirlər. “Çay” içkisi şərti olaraq adlanır: ona qara bibər, hil, mixək, zəncəfil və darçın daxildir. Bütün komponentlər bərabər nisbətdə alınır, qarışdırılır və qaynar su ilə tökülür. Dadmaq üçün bal əlavə edilir.
Koreyalılardan başqa bir "yanan" yol kimchidir. Bunlar isti ədviyyatlarla (qırmızı bibər, zəncəfil, sarımsaq) zənginləşdirilmiş fermentləşdirilmiş tərəvəzlərdir. Yeməklər ədviyyatlardan "qan qırmızı" olur, lakin soyuqdəymələri dərhal aradan qaldırır.
Yaponiya
Yaponlar öz sağlamlıqlarını ənənəvi yaşıl çaya “etibar edirlər”. Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro - adalarda hər gün içdikləri çoxlu sayda yaşıl çay növü var. Soyuqdəymə ilə yaponlar yataqda uzanmağa, isti yorğana sarılmağa və gün ərzində yavaş-yavaş təzə dəmlənmiş yaşıl çay içməyə üstünlük verirlər. Gündə ən azı 10 stəkan. İçki istilənir, tonlayır. Çayın tərkibində katexinlər var - güclü antiviral təsir göstərən üzvi maddələr.
Xəstəliklə mübarizənin ikinci yolu umeboshidir. Bunlar həm də yaşıl çayda isladılmış ənənəvi turşu gavalılardır.
Hindistan
Hindular süddən istifadə edirlər. İnəklərə münasibəti ilə tanınan bir ölkə üçün (onların 50 milyondan çox başı var) bu, olduqca məntiqlidir. İsti süd zerdeçal, zəncəfil, bal və qara bibər ilə tamamlanır və "dəli" ləzzətli dadlı içkidir. Alət immunitet sistemini gücləndirməyə və viruslara qalib gəlməyə kömək edir.
Vyetnam
Pələng balzamı uşaqlıqdan bəri hər kəsə məlum olan "ulduz işarəsinin" daha güclü bir versiyasıdır. Asiyada pələng sağlamlıq və gücün simvoludur və balzam o qədər tez güc qazanmağa kömək edir ki, o, adına tam layiqdir. Tərkibində evkalipt də daxil olmaqla bir çox efir yağları var. Yatmadan əvvəl sinusları və sinəni sürtmək kifayətdir, çünki səhərlər soyuqdəymədən əsər-əlamət qalmayacaq. Onsuz da Vyetnamda belə deyirlər.
İran
Sadə bir şalgam soyuqdəymə keçirmiş iranlılar üçün "xilas" rolunu oynayır. Ölkədə kök tərəvəz püresi hazırlanır, bunun üçün iri doğranmış şalgamlar maksimum yumşaqlıqda qaynadılır, püredə yoğrulur və bir az göyərti səpilir. Yaranan yemək antiinflamatuar təsir göstərir, yuxuya kömək edir və xəstəliyin qıcıqlandırıcı simptomlarını aradan qaldırır.
Misir
Misirdə sizə qara zirə yağı təklif etmək olar – bu vasitə bitki çayına əlavə edilir. Onu içə bilərsiniz və ya sadəcə ətirli bulyonun üzərindən nəfəs ala bilərsiniz.
Braziliya
Soyuqdəymə ilə mübarizənin sadə, lakin təsirli yolu braziliyalılar arasında məşhurdur: limon suyu, bir diş sarımsaq, evkalipt yarpaqları, bir az bal - və bu "qarışıq" üzərinə qaynar su tökün. Əsl Braziliya antiviral "kokteyli" çıxır. Dadlı və sağlam!
Peru
Cənubi Amerikanın cəngəlliklərində çəhrayı yarpaqları olan hündür ağac böyüyür, ona qarışqa ağacı deyilir. Perulular bitkinin qabığından lapaço - bitki çayı hazırlayırlar, ondan qəhvəyi rəngli və acı dadlı təravətləndirici içki çıxır. Soyuqda içilir və beləliklə mikrobları məhv edir. Qabıqda çoxlu minerallar (kalium, kalsium və dəmir) var. Gündə cəmi bir litr bu çay - və ayağa qalxırsınız!
Türkiyə
Türklər yaşıl mərciməklə burun-boğazı xəstəliyin əlamətlərindən təmizləməyə üstünlük verirlər. Seçilmiş taxıllar (təxminən bir stəkan) bir litr suda qaynadılır. Yaranan bulyon kiçik qurtumlarda isti və ya isti şəkildə içilir. Həvəskar üçün dadın, lakin təsiri bir çox nəsillər tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir.
Yunanıstan
“Hellas uşaqları” ənənəvi olaraq yerli təbiətin hədiyyələrinə güvənir. Və olduqca haqlıdır. Soyuqdəymə üçün yunanlar təzə adaçayı götürürlər, bir ovuc sadəcə su ilə tökülür və 15 dəqiqə qaynadılır. Süzdükdən sonra içkiyə bal əlavə edilir. Semptomlar yox olana qədər gündə 3-5 stəkan içmək.
Xorvatiya
Balkanlardakı slavyanlar soyuqdəymə və qrip virusları ilə mübarizə aparmaq üçün məşhur soğandan istifadə edirlər. Xorvatlar çox sadə içki hazırlayırlar - iki kiçik soğan bir litr suda yumşaq olana qədər qaynadılır. Bulyona bal və limon suyu əlavə edilir ki, hələ də sərxoş olsun.
Hollandiya
Hollandiyalılar isə sadəcə konfet yeyirlər. “Damla” adlanan qara biyan şirniyyatı ölkə sakinlərinin sevimli yeməklərindən biri olmaqla yanaşı, həm də boğaz ağrılarına qarşı təsirli vasitədir. Şirniyyatlar xarakterik duzlu dada malikdir və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir.
Fransa
Fransızlar soyuqdəymə üçün gündə 2-3 litr mineral su içirlər. Ölkədə müxtəlif göstəricilərə malik bir çox növ “mineral su” istehsal olunur. Xəstə olduğunuz zaman vücudunuz turşu olur və qələvi su bunu neytrallaşdırmağa kömək edir.
Birləşmiş Krallıq
Sərt ingilislər soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağın ən dadlı yollarından birini icad ediblər. Britaniyalı gün ərzində portağal, limon, qreypfrut, naringidən 3-5 stəkan qarışıq sitrus suyu içir. Belə bir "kokteyl" vitamin C-nin titanik konsentrasiyasını ehtiva edir. Şok dozasında o, yalnız soyuqluğu məhv etmir, həm də bədəni gücləndirir.
İsveç
Metod tanış və effektivdir: bir litr qaynar suda 2 xörək qaşığı təzə, incə doğranmış horseradish həll edin. Bundan sonra, 10 dəqiqə israr edin, sərinləyin və gündə 1-2 dəfə için. "İçkidən" nə qalır - soyuducuda buraxın. Daha faydalı.
Finlandiya
Avropanın şimal xalqı hamamda müalicə olunur. Yaxşı, finlər saunada olmasa, soyuqdan başqa harada xilas ola bilər? Buxar otağından sonra cökə, qarağat yarpaqları və çaytikanı olan diaforetik çay içmək məsləhətdir. Dadmaq üçün çaya istədiyiniz mürəbbə əlavə edə bilərsiniz. Finlər soyuqdəymə zamanı çoxlu C vitamini və antioksidantlardan ibarət isti qarağat suyu da içirlər.
Rusiya
İstənilən birləşmə, konsistensiya və növdə bal, soğan və sarımsaq. Soyuqdəymə ilə mübarizədə ənənəvi tibb yalnız bu komponentlərdən istifadə edir. Yeməkdən əvvəl rəndələnmiş sarımsaq ilə böyük bir qaşıq bal qəbul etməyə çalışın. Amma soğan suyu tez-tez burun damlaları hazırlamaq üçün istifadə olunur.