Jenny Sugar onilliklər ərzində üzündəki dəhşətli və ağrılı sızanaqlarla mübarizə aparır, baxmayaraq ki, cavab onun soyadındadır! Təəccüblüdür ki, o, mədə problemlərini müalicə etmək üçün təsadüfən bir məhsuldan imtina etmək qərarına gəldi, lakin bunun dərisinin vəziyyətinə də təsir etdiyi ortaya çıxdı.
“Universitetdən bir gün sonra uşaq baxıcılığı etdiyim zaman və bir yaşlı balaca bir uşağın çənəmdə canavar pimple işarə etdiyi vaxtı heç vaxt unutmayacağam. Mən buna məhəl qoymamağa və oyuncaqla onun fikrini yayındırmağa çalışdım, amma o, işarə etməyə davam etdi. Ana mənə rəğbətlə baxdı və sadəcə dedi: “Bəli, onun bo-bo var”.
O vaxtdan 10 ildən çox vaxt keçdi, bu müddət ərzində sızanaqlardan əziyyət çəkdim. Bütün üzümü örtən dəhşətli sızanaqlarım yox idi, amma mənim problemim o idi ki, məndə həmişə Rudolfun maral burnu kimi bir neçə böyük sızanaq, dərin, ağrılı və qırmızı sızanaqlar olurdu. Özümü qayğısız hiss etdiyim bir an olmadı: bir pimple getdikdə, bir neçə yenisi ortaya çıxdı.
30 yaşıma qədər davam etdiyi üçün çox utancaq idim. 2008-ci ilin avqustunda toyumdan əvvəl dərimi təmizləmək qərarına gələn bir dermatoloqa baş çəkdim, lakin o vaxtkı sərt dərmanlar yalnız dərimi qızardır və qıcıqlandırırdı, dərim heç təmizlənmədi. 30 ildən sonra iki hamiləliyim bir az kömək etdi (təşəkkür edirəm, hormonlar!), lakin hər bir uşaq doğulduqdan sonra sızanaqlar geri döndü. Mənim 40 yaşım var idi və hələ də sızanaqlar var idi.
Sızanaqları necə müalicə edə bilərəm?
2017-ci ilin yanvarına qədər, yeni il qərarlarım çərçivəsində bir ay ərzində şəkəri kəsdiyim zaman ilk dəfə yumşaq, təmiz dəri hiss etdim. Əslində, mən şəkərdən imtina etdim, dərimə görə yox (bunun kömək edəcəyini bilmirdim), ancaq şəxsi təcrübə üçün, altı aydır ağrıyan mədəmi müalicə etmək üçün və həkimim nəyin səhv olduğunu anlaya bilmədi. o.
Nəinki ikinci həftədən sonra şişkinlik və həzm problemi olmadan özümü yaxşı hiss etdim, həm də 12 yaşımdan bəri çənəmdə olan qara nöqtələr birdən yox oldu. Güzgüyə baxmağa davam etdim ki, sızanaq görünəcək, amma ayın qalan hissəsi üçün dərim təmiz qaldı.
Həqiqətən problem şəkərdirmi?
Ay bitdikdən sonra evdə hazırlanmış şokoladlı peçenye ilə qeyd etməyə qərar verdim. 30 gün piroq, tort, dondurma və şokoladsız yaşamaq çox çətin idi. Hər gün az miqdarda ağ şəkər yeyən bir həftədən sonra mədəm yenidən döyüşə getdi və təbii ki, üzüm də.
Mən çox xoşbəxt idim... və bir o qədər də qəzəbli idim. Dərimi sağaldan və sızanaqların qarşısını ala biləcək bir məhsul tapdığımı və bunun çox asan olduğuna inana bilmirdim, amma müalicə həqiqətən dəhşətli idi! Şəkərsiz? Nahardan sonra desert yoxdur? Daha çörək bişirmək yoxdur? Şokolad yoxdu?!
Mən indi necə yaşayıram
Mən sadəcə insanam. Mənim soyadım isə Şəkərdir (Şəkər ingilis dilindən “şəkər” kimi tərcümə olunur), ona görə də şirniyyatsız 100% yaşamaq mümkün deyildi. Üzümə (və ya mədəmə) təsir etməyəcək şirniyyatları istehlak etməyin yollarını tapdım. Çörək bişirərkən banan və xurmadan istifadə etməyi, ağ şəkərli desertlər qədər şirin olmayan desertlər hazırlamağı öyrəndim və hələ də reseptlərdə kakao tozundan istifadə edərək şokoladdan həzz ala bilirəm. Dondurma ümumiyyətlə asandır – mən sadəcə dondurulmuş meyvələrdən istifadə edərək bananlı dondurma hazırlayıram.
Düzünü desəm, şirin yeməklər mənə belə mənfi təsir göstərməyə dəyməz. Əyləncələrdə tortlardan ləzzət alan və ya kafelərdə tort yeyən insanları görəndə şirnikləndirilsə də, tez keçdim, çünki Sağlam görünmək və hiss etmək istəsəm qaça biləcəyim bir məhsul tapdığım üçün minnətdaram.. Bu o demək deyil ki, mən heç vaxt şəkər qəbul etmirəm. Mən bir neçə dişləmədən həzz ala bilərəm (və hər saniyəni sevirəm), amma bir ton yemək yeyəndə nə qədər pis hiss etdiyini bilirəm və bu, məni davam etdirir.
Kaş ki, orta məktəbdə bunu bilsəydim, çünki bu, mənim dərim üçün onilliklər ərzində pis müalicədən xilas olardı. Sızanaqlardan əziyyət çəkirsinizsə, dərmanlar və digər müalicələr nəticə vermirsə, səbəb şəkər ola bilər. Sızanaqları bu qədər asanlıqla müalicə etmək heyrətamiz deyilmi? Siz cəhd etməyincə heç vaxt dəqiq bilməyəcəksiniz. Və nə itirməlisən?”