Hamımız “empatiya” sözü ilə tanışıq, lakin bu sözü ingilis dilinə gətirən radikal qadının adını az adam bilir.
Violet Paget (1856 - 1935) Vernon Li təxəllüsü ilə nəşr olunan və Avropanın ən ağıllı qadınlarından biri kimi tanınan Viktoriya yazıçısı idi. O, ortağı Clementine Anstruther-Tompson-un rəsm üzərində düşündüyünü gördükdən sonra "empatiya" ifadəsini işlətdi.
Linin dediyinə görə, Klementin rəsmdən özünü "rahat hiss etdi". Bu prosesi təsvir etmək üçün Li alman terminindən einfuhlung istifadə etdi və ingilis dilinə “empatiya” sözünü daxil etdi.
Linin fikirləri empatiyanın yaradıcılıqla necə əlaqəli olduğuna dair bugünkü artan maraqla güclü rezonans doğurur. Öz yaradıcılığınızı inkişaf etdirmək özünüzü və başqalarını başa düşməyin bir yoludur. 19-cu əsrdə bu proses üçün “mənəvi təxəyyül” poetik terminindən istifadə edilmişdir.
Təsəvvür etmək zehni obraz yaratmaq, düşünmək, inanmaq, xəyal etmək, təsvir etmək deməkdir. Bu həm ideyadır, həm də idealdır. Xəyallarımız bizi kiçik empatiya hərəkətlərindən bərabərlik və ədalət haqqında nəcib vizyona apara bilər. Təsəvvür alovu alovlandırır: bizi yaradıcılığımıza, həyat gücümüzə bağlayır. Qlobal münaqişələrin artdığı bir dünyada təxəyyül həmişəkindən daha vacibdir.
Şair Percy Bysshe Shelley "Poeziyanın müdafiəsi" (1840) əsərində yazırdı: "Əxlaqi yaxşılığın ən böyük aləti təxəyyüldür".
Mənəvi təxəyyül yaradıcıdır. Bu, bizə daha yaxşı olmağın yollarını tapmağa kömək edir. Bu, bizi daha mehriban olmağa, özümüzü və bir-birimizi sevməyə təşviq edən bir empatiya formasıdır. “Gözəllik həqiqətdir, həqiqət gözəllikdir; bildiyimiz və bilməli olduğumuz hər şey budur” deyə şair Con Keats yazırdı. “Qəlbin məhəbbətinin müqəddəsliyindən və xəyalın həqiqətindən başqa heç nəyə əmin deyiləm.”
Əxlaqi təsəvvürümüz bizi dünyada, özümüzdə və bir-birimizdə doğru və gözəl olan hər şeylə birləşdirə bilər. Uilyam Batler Yeats Uilyam Bleykin poeziyasına yazdığı müqəddimədə "Bütün layiqli şeylər, bütün layiqli işlər, bütün layiqli düşüncələr sənət və ya təxəyyül əsərləridir" yazırdı.
Shelley inanırdı ki, "məşq bədənimizi gücləndirdiyi kimi" mənəvi təxəyyül bacarıqlarımızı gücləndirə bilərik.
Mənəvi Təxəyyülün Tərbiqi
Biz hamımız mənəvi təxəyyülün inkişafı üçün xüsusi məşqlərlə məşğul ola bilərik.
Şeir oxumağa başlayın. İstər onlayn oxuyursunuz, istərsə də evdə tozlu köhnə kitab tapsanız, Şelli iddia edirdi ki, şeir “zehni oyadır və genişləndirir, onu minlərlə anlaşılmaz düşüncə birləşmələri üçün bir yuva halına gətirir”. O, “faydalı fikir dəyişikliyi üçün böyük insanların oyanmasının ən etibarlı müjdəçisi, yoldaşı və davamçısıdır”.
Yenidən oxuyun. Li özünün Hortus Vitae (1903) kitabında yazırdı:
“Oxumaqdan ən böyük həzz təkrar oxumaqdadır. Bəzən bu, demək olar ki, heç oxumur, sadəcə olaraq kitabın içindəkiləri və ya ondan çoxdan çıxıb zehnində və ya qəlbdə yerləşənləri düşünmək və hiss etməkdir”.
Alternativ olaraq, daha aktiv “ağıllı oxu” tənqidi empatiya yarada bilər, bu, neytral dəyərə malik olmaq üçün düşünülmüş düşünmə üsuludur.
Film izləmək. Kino vasitəsilə yaradıcılığın sehrinə toxunun. Güc qazanmaq üçün müntəzəm olaraq yaxşı bir filmlə istirahət edin - və bunun sizi taxt kartofuna çevirəcəyindən qorxmayın. Yazıçı Ursula Le Guin deyir ki, ekranda hekayəyə baxmaq passiv bir məşq olsa da, bizi bir müddət özümüzü təsəvvür edə biləcəyimiz başqa bir dünyaya çəkir.
Qoy musiqi sizə yol göstərsin. Musiqi sözsüz olsa da, bizdə empatiya inkişaf etdirir. Frontiers jurnalında dərc olunan son araşdırmaya görə, "musiqi başqalarının daxili dünyasına bir portaldır".
Rəqs həm də “kinestetik empatiya” kimi tanınan şeyi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Tamaşaçılar rəqqasları daxilən təqlid edə və ya onların hərəkətlərini modelləşdirə bilərlər.
Nəhayət, öz yaradıcı axınınıza hava verin. Bacarıqlarınızın nə olduğunun əhəmiyyəti yoxdur. Rəssamlıq, yazı, musiqi, mahnı oxumaq, rəqs etmək, sənətkarlıq olsun, "yalnız təxəyyül gizli qalan bir şeyin varlığını sürətləndirə bilər" deyə şair Emili Dikinson yazırdı.
İncəsənət bu kimyavi, transformasiya prosesindən ibarətdir. Yaradıcılıq bizə yeni, doğru, daha yaxşı olmağın yollarını tapmağa kömək edir. “Biz yaradıcı ola bilərik – hələ orada olmayan bir şeyi təsəvvür edə və nəticədə yarada bilərik” deyə, “Mənəvi Gözümüzü Açıq” kitabının müəllifi Meri Riçards yazırdı.
Bu gün empatiyanın populyarlaşdırıcısı olan müəllif Brené Braun iddia edir ki, yaradıcılıq “ürəkdən yaşamaq” üçün vacibdir. İstər rəsm olsun, istərsə də yamaqlı yorğan, biz bir şey yaradanda gələcəyə addım atırıq, öz yaradıcılığımızın taleyinə inanırıq. Biz öz reallığımızı yarada biləcəyimizə inanmağı öyrənirik.
Təsəvvür etməkdən və yaratmaqdan qorxmayın!