Hamilə qadının iştahı və onun dad üstünlükləri 9 ay ərzində dəyişir. Məhsulların bəzi birləşmələri təəccüblüdür. Gözləyən ana "pəhrizində" yaxşı hiss edirsə, o zaman çox şey bağışlana bilər. Ancaq bəzi məhsullar, onları yemək üçün kəskin istəyə baxmayaraq, heç bir halda icazə verilmir.
- Alkoqol
Bəzi həkimlərin hamilə qadınlara az miqdarda şərab verməsinə baxmayaraq, erkən mərhələlərdə bu, sadəcə arzuolunan deyil, həm də təhlükəlidir. Bütün orqan və sistemlərin əsas əlfəcin zamanı alkoqol uşağın inkişafında pozulmalara səbəb ola bilər. İkinci və üçüncü trimestrdə "simvolik olaraq" bir az şərab içməyə icazə verilir, lakin məhsulun təbii və toksik olmaması vacibdir. Şübhə varsa, hamiləlik dövründə spirt qəbul etməyi gözləmək daha yaxşıdır.
- Çiy balıq
9 ay suşi həvəskarı onları yeməkdən çəkinməlidir - çiy balıq bir çox problemin mənbəyinə çevrilə bilər. Dölün intrauterin inkişafını pozacaq listeriozun yaranmasına səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə ət və yumurta da daxil olmaqla yalnız istiliklə işlənmiş qidalar yemək lazımdır. Doğuşdan sonra yumurta və ya carpacciodan zövq almaq üçün vaxtınız olacaq.
- Evdə hazırlanmış süd məhsulları
Hamilə qadınların pasterizə olunmamış süd məhsullarından istifadə etməsi mümkün deyil. Spontan bazarlarda sübut edilmiş nənələri və südün görünən faydalarını unudun - bağırsaq infeksiyaları və salmonellyoz riski artır.
- Seafood
Dəniz məhsulları, ağır zəhərlənməyə səbəb ola bilər ki, bu da hamilə qadının cəsədinin dehidrasiyasına və erkən doğum təhlükəsinə və ya körpə üçün amniotik maye çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, duzlu dəniz məhsulları susuzluğu artıracaq və hamilə qadının onsuz da şişmiş bədəni yükün öhdəsindən gəlməyəcək - böyrəklər də əziyyət çəkə bilər.
- Meşə göbələkləri
Təbiətdə böyüyən göbələklər özlərində zəhərli maddələr yığırlar və heç bir hazırlıq onları hər hansı bir insan üçün təhlükəli olan zəhərlərdən tamamilə qurtara bilməz. Göbələklər həzm edilməsi çətin bir məhsuldur və hamiləlik zamanı mədə-bağırsaq traktında kifayət qədər problem var. Yalnız süni şəkildə yetişdirilən göbələk-istiridye göbələyi, şampinon istifadə etməyə icazə verilir.