Düz 30 saniyəyə həyatınız dəyişəcək?
video yükləyin
Planlarda və xəyallarda ilişib qalmamaq üçün daha tez işə başlamalısan. Müşahidələr var - əgər siz bir şey düşünmüsünüzsə və 48 saat ərzində hərəkətə keçmisinizsə, həyata keçirmisinizsə - planlarınız nəyəsə dəyər. Əgər düşünüb, amma hər şeyi təxirə salıb heç nə etməyə başlamamısınızsa, planlarınız heç vaxt gerçəkləşməyəcək. Odur ki, ilk addımı atmağa, heç olmasa müəyyən, lakin konkret iş aparmağa tələsin.
Hər dəfə kiçik bir addım atmaqla, minlərlə mil gəzə bilərsiniz.
İnkişaf etmək qərarına gəlsəniz, yeni həyata ilk addım nə ola bilər? Həyatınızın hər hansı bir xNUMXbuXNUMX sahəsinə aid ən kiçik qərar, sizi planladığınız şeyi etməyə sövq edir, bunun necə olacağını deyil! Misal üçün:
- Dayanacaq zamanı avtomobili həmişə park edin ki, getmək rahat olsun.
- Evə gələndə dərhal çirkli ayaqqabıları sıraya qoyun.
- Ən böyük yorğunluqla, soyunma əşyaları dərhal səliqəli şəkildə qatlanır / asılır.
- Gündəlik on dəqiqəlik məşq, kontrastlı duş.
- Hər gün gülümsəyin və insanları sevindirin.
- Mən yazmaq vərdişini inkişaf etdirirəm - gündə otuz dəqiqə və ya iki abzas.
- Mən nitqimdən mənfi qavrayışı vurğulayan ifadələri istisna edirəm.
- Mən bədənimin qayğısına qalıram - məsələn, başımı necə səliqəli tuturam.
İlk addımınız nə olacaq?