Bürc işarələrinə görə pəhriz (astroloji pəhriz)

Orta gündəlik kalori miqdarı 2150 Kcal.

Qeyd etmək lazımdır ki, astrologiya bir elm olaraq rəsmi olaraq tanınmasa da, göy cisimlərinin bütövlükdə Yerdəki və müəyyən bir orqanizmdəki proseslər üzərindəki təsirini tamamilə rədd etmək mümkün deyil (məsələn, azalma və axın səbəb oldu Ay tərəfindən).

Bürc bürclərindən birində Ayın mövqeyi astroloji pəhrizin əsasını xarakter xüsusiyyətləri, müsbət və mənfi vaxt dövrləri, qarşılıqlı uyğunluq və (bürclərin əsasını təşkil edən) bir sıra digər göstəricilər üçün təyin olunduğu mənada təşkil etmişdir. hər hansı bir işarə.

Diyetetikaya gəldikdə, ən vacib astroloji nəticələr insan bədənindəki ən zəif və ən həssas orqanlar olacaqdır - bunlara əməl edərək, pəhriz və udulmuş qidalar vasitəsilə onları gücləndirmək mümkün olacaq, nəticədə nəinki çəki normallaşacaq, həm də əlavə olaraq xroniki xəstəlikləri, depressiyanı aradan qaldırın - nəticədə fiziki aktivliyi artıracaq və nəticədə artıq bədən yağının azalmasına səbəb olacaq. Məsələn, Venera böyrəklərə maksimum təsir göstərir, Yupiter qaraciyərdən məsuldur, Saturn onurğanı tənzimləyir və s.

Bənzər bir hərəkət mexanizmi, Baltik ölkələrində xüsusilə məşhur olan ay pəhrizidir. Ancaq astroloji fərqli olaraq, ay pəhrizi periyodik olsa da, tam olaraq bir pəhrizdir. Bu baxımdan astroloji pəhriz nə bir pəhriz, nə də bir qidalanma sistemidir və Bürc əlamətləri üçün bir sıra tövsiyələr şəklində formalaşır.

Əlavə olaraq əsas işarələr qruplarına (atəş, su, torpaq, hava) və bütün əlamətləri aktiv - kişi - isti (sürətlənmiş maddələr mübadiləsi - Dolça, Tərəzi, Şir, Qoç, Oxatan, Əkizlər) və aşağı hissələrə bölmək üçün tövsiyələr hazırlanmışdır. -aktiv - soyuq - qadın (Əqrəb, Balıqlar, Buğa, Xərçəng, Oğlaq, Qız - maddələr mübadiləsi yavaşlayır). Kilo verməyin sürətli bir yolu olan bu tövsiyələr yalnız qismən zəmanət verir, ancaq bürcünüz üçün tipik olan xəstəliklərin qarşısını alaraq və fiziki aktivliyi artıraraq ümumi sağlamlığın artmasına zəmanət verir.

Qoç işarəsi üçün astroloji pəhriz (20 mart - 20 aprel)

Qoç üçün zəif nöqtələr: baş, üz (tez-tez baş ağrıları, əsəbilik, depressiya). Qoç həqiqətən çox yeməkdən, həddindən artıq spirt istehlakından qaçmağa kömək edən daimi pəhrizə ehtiyac duyur, daha çox tərəvəz və meyvəyə ehtiyac duyurlar. Məhsullardan kərəviz, yerkökü, xiyar, gül kələm, limona üstünlük verilir (bu eyni qidalar Yapon pəhrizinin əsasını təşkil edir).

Buğa bürcünün astroloji pəhrizi (20 aprel - 21 may)

Buğa üçün zəif nöqtələr: boğaz, boyun. Buğalar artıq çəkiyə meyllidirlər, onlar sabit qidalanmaya və çox aktiv həyat tərzinə ehtiyac duyurlar. Məhsullardan təzə tərəvəzlər, cod qaraciyəri xüsusilə faydalıdır. Sağlamlıq problemləri şirin və ya unlu qənnadı məmulatlarının istifadəsi nəticəsində yaranacaq.

Əkizlər bürcü üçün astroloji pəhriz (21 may - 21 iyun)

Əkizlər üçün zəif nöqtələr: çiyinlər, qollar, əllər. Əkizlər əlavə olaraq həssas bir sinir sisteminə malikdirlər (yuxusuzluq və sinir xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün istirahət lazımdır). Pəhriz məhsulları kalsiumun və B vitaminlərinin bütün qrupunun ümumi gündəlik dəyərinə əsasən seçilir (5 gün ərzində yay pəhrizi mükəmməldir). Əkizlər bürcü adətən piylənməyə və alkoqoldan sui-istifadəyə meylli deyil, lakin müəyyən qidalara (məsələn, dəniz məhsulları) qarşı allergiya mümkündür.

Xərçəng üçün astroloji pəhriz (21 iyun - 22 iyul)

Xərçəngin zəif nöqtələri: mədə, ağciyər. Təəssüf ki, Xərçənglərin böyük əksəriyyəti idmanı sevmirlər, şirniyyatları sevirlər və ümumiyyətlə yaxşı yeyirlər və nəticədə artıq çəkiyə meyllidirlər. Xüsusilə yetkinlik dövründə fiziki aktivliyi artırmaq lazımdır. Pəhriz üçün məhsullar şişkinliyə meyl nəzərə alınmaqla seçilir (qarpız pəhrizi tövsiyə edilmir). Yüksək şəkər və ya nişasta olan qidalardan qaçınmaq lazımdır (az karbohidratlı hər hansı bir pəhriz yaxşıdır: Kremlin pəhrizi və Adkins pəhrizi). Daimi bir pəhrizdə balıq, qoz -fındıq, pəhriz toyuğu və s.

Şir bürcü üçün astroloji pəhriz (22 iyul - 23 avqust)

Şir üçün zəif nöqtələr: arxa, ürək. Əksər Şirlər aktiv həyat tərzini və ya daha yaxşısı idmanı sevirlər. Yeməyi sevsələr də, tez-tez şərab və ya spirtli içkilər içsələr də, şirnikləndirməyə asanlıqla müqavimət göstərə bilirlər. Məhsullardan gücün tez bərpasına kömək edənlər faydalı olacaq - əncir, üzüm, gavalı.

Qız bürcü üçün astroloji pəhriz (23 avqust - 23 sentyabr)

Qız bürcü üçün zəif nöqtələr: aşağı qarın, bağırsaqlar, həzm sistemi. Tipik Qızlar aktiv olmağı sevmirlər, lakin onlar adətən pəhrizlərinə əhəmiyyət verirlər. Əsəbləri və mədənizi qorumalı, ağır, uzun həzm olunan qidalardan uzaq durmalısınız. Sağlam məhsullar: pendir, süd məhsulları, tərəvəzlər. Qız bürcü üçün mono-pəhrizlərdən kələm pəhrizi, alma pəhrizi, çiyələk pəhrizi, kefir-alma pəhrizi və başqaları uyğun gəlir.

Tərəzi üçün astroloji pəhriz (23 sentyabr - 23 oktyabr)

Tərəzi üçün zəif cəhətlər: böyrəklər, sinirlər. Aktiv həyat tərzinin faydaları qiymətləndirilmir, radikulitə, revmatizmə meyllidirlər. Bütün işlənməmiş və ya buxarlanmış qidalar xüsusilə faydalı olacaq: tərəvəzlər, meyvələr, qəhvəyi düyü, dəniz məhsulları. Sürətli və təsirli bir kilo itkisi üçün hər hansı bir az karbohidrat və ya az yağlı bir pəhriz işləyəcəkdir.

Əqrəb bürcü üçün astroloji pəhriz (23 oktyabr - 22 noyabr)

Əqrəb üçün zəif nöqtələr: qasıq, onurğa. Onlar adətən yaxşı yeməyi sevirlər və spirtli içkilərdən sui-istifadə edə bilirlər. Bir çox ədviyyatlar adətən yeməklərdə istifadə olunur (çox çox) - onlardan tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır. Pəhrizdən yağlı ət məhsullarını (donuz əti, quzu), tercihen toyuq, balıq, dəniz məhsulları istisna etmək məsləhətdir.

Oxatan bürcü üçün astroloji pəhriz (22 noyabr - 21 dekabr)

Oxatan bürcü üçün zəif cəhətlər: kalça, oynaqlar. Bu işarənin nümayəndələri sağlamlığa qayğı göstərirlər (bu qismən olduqca aktiv həyat tərzinin nəticəsidir) - yaş buna müdaxilə etmir. Xüsusi bir pəhrizə ehtiyac ümumiyyətlə nadirdir - və hər hansı bir şey edəcəkdir. Yeməklər (meyvə və tərəvəz) üçün soyulması lazım olmayanlara üstünlük verilir - məsələn alma, banan deyil.

Oğlaq bürcü üçün astroloji pəhriz (21 dekabr - 20 yanvar)

Oğlaq üçün zəif nöqtələr: dizlər, dəri, sümük skeleti. Əlavə olaraq, bu bürcün nümayəndələri tez-tez depressiya keçirirlər və tez-tez başqaları üçün heç bir mənası olmayan problemlərə məruz qalırlar - bu sağlamlıqlarına zərərlidir. Oğlaqlar, heç kim kimi deyil, diqqətli özünü idarə etmə və sağlam həyat tərzinə ehtiyac duyurlar. Pəhrizlər kalsium və B vitaminlərinin balansını nəzərə almalıdır (tövsiyə edilmir, məsələn, təsirli bir şokolad pəhrizidir). Adi gündəlik pəhrizdə mövsüm üçün qarpız, üzüm, qovun daxil olmaqla daha çox tərəvəz və meyvə daxil etdiyinizə əmin olun.

Dolça bürcü üçün astroloji pəhriz (20 yanvar - 19 fevral)

Dolça üçün zəif nöqtələr: alt ayaq, əzələlər, ayaq biləyi. Tipik bir Dolça vərdişlərində sabitdir, bir rejimə və düzgün qidalanmaya riayət edir. Adətən aktiv həyat tərzi keçirməyə çalışır, idmanı sevir (istisnalar var). Başqa heç bir əlamət kimi, Dolça siqaretdən (passiv siqaret çəkmə də daxil olmaqla) mənfi təsirlənir. İstifadə olunan pəhrizdə heç bir xüsusi məhdudiyyət yoxdur. Adi gündəlik pəhrizin əsasını təşkil edən qidalarda kifayət qədər miqdarda dəmir - qarabaşaq yarması, alma, noxud, lobya və digər baklagiller olmalıdır.

Balıqlar üçün astroloji pəhriz (19 fevral - 20 mart)

Balıqlar üçün zəif nöqtələr: ayaqlar, barmaqlar. Əlavə olaraq, Balıqların böyük əksəriyyətində endokrin sistemin zəifliyi və tiroid bezinin işləməməsi qeyd edilməlidir. Yod və kaliumla zəngin qidalar xüsusilə faydalı olacaq - ilk növbədə dəniz məhsulları. Balıqlar üçün normadan əhəmiyyətli dərəcədə artıq çəki bədən toxumalarında suyun tutulması səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə, məhdud duz qəbulu ilə qısa müddətli diyetlər ən təsirli olacaq (məsələn, sürətli limon-bal pəhrizi (2 gün) və təsirli şərab pəhrizi) (5 gün)-arıqlamağın sürətli yolu artıq mayenin çıxarılması ilə zəmanət verilir. Gündəlik pəhrizdə xiyar, turp, kahı, cəfəri, qarpız, kərəviz, fasulye, yulaf ezmesi, qulançar, rhubarb, yerkökü, portağal və greyfurt və papaya kimi qidalar qəbul edilir.

Astroloji pəhrizin istifadəsi bürc qrupları üçün ümumi tövsiyələr verir. Bu, insan bədəninin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almır. Ayrıca, astroloji bir pəhrizin nəticələri şərtlərdən asılı olaraq fərqli insanlar üçün kəskin şəkildə fərqlənə bilər (oxşar vəziyyət digər pəhrizlərdə də var - qarabaşaq yarması pəhrizinə baxır və bu pəhriz ən təsirli biridir).

Astroloji pəhrizin əsas üstünlüyü dəqiq bir şəkildə müəyyən edilmiş bir pəhriz menyusunun olmamasıdır, müəyyən bir məhsulun pəhrizdə istifadəsi istəklərinizlə (və qismən Bürc işarəsi ilə - tövsiyələr və xəbərdarlıqlar səviyyəsində) müəyyən edilir - lakin, bu və ya digər şəkildə, qidada moderasiya nəzərdə tutulur.

Astroloji pəhrizin ikinci müsbət tərəfi heç bir məhdudiyyətin olmamasıdır - kalori analizi, mineral tarazlığı və s. - pəhriz həmişəki və adət etdiyiniz pəhrizə əsaslanır və nəticədə həkimlər, qidalanma mütəxəssisləri və digər mütəxəssislər tərəfindən izlənilməyinizə ehtiyac yoxdur (əvvəllər sağlamlıq səbəbi ilə tələb etdiyiniz istisna olmaqla).

Astroloji pəhrizin əsas çatışmazlığı onun ləyaqətinin nəticəsidir - aydın şəkildə qeyd olunan bir pəhriz menyusunun olmaması. Gündəlik menyuda müəyyən bir kalori məzmununun olmaması, bütün pəhriz tövsiyələrini yerinə yetirməklə eyni zamanda tövsiyə olunan qida ilə çox miqdarda kalori istehlak etdiyinizə görə kilo itkisinin sabit bir təsirini əldə etməyinizə səbəb ola bilər. (ancaq ən azından xəstəliyin xəbərdaredici əlaməti olaraq sağlamlıq vəziyyətinizi sabitləşdirin - ya da başlanğıcını təxirə salın).

Digər tərəfdən, hər bir insanın fərdiliyi, böyük ölçüdə nəzərə alınmasına baxmayaraq, astroloji pəhrizin sağlamlıq səbəbi ilə sizin üçün əks olan bir məhsul tövsiyə etdiyi bir vəziyyətin olması baxımından kifayət deyil. (dəniz məhsullarına allergiya) və ya sadəcə sevmir. Yaxşıdır - sadəcə pəhrizinizə daxil etməyin - sizin üçün yaxşı olmayacaq.