Enerji içkiləri mədə mukozasına və bağırsaq mikroflorasına pis təsir edir, ürək -damar sistemi üçün təhlükəli ola bilər və allergiyaya səbəb ola bilər. Bütün bu çatışmazlıqlardan məhrumdur banan... Və elm adamlarının tapdıqları kimi, bu, enerji içkisindən daha pis bir güc və canlılıq dalğasına səbəb olur.
Bu nəticəyə gəlmək üçün tədqiqatçılar iştirakçıların yarısına adsız bir enerji içkisi (“orta” olaraq xarakterizə olunurdu), digər yarısına iki banan verdikdən sonra velosipedlərə bir qrup test subyekti qoydular. Velosipedçilər güclərini bu şəkildə gücləndirdikdən sonra 75 kilometrə qət etdilər.
Başlamadan əvvəl, finişdən dərhal sonra və ondan bir saat sonra alimlər bütün iştirakçıları bir neçə parametrə görə araşdırdılar: qan şəkəri səviyyəsi, sitokin aktivliyi və hüceyrələrin sərbəst radikallarla mübarizə qabiliyyəti. Qəribədir, amma bütün bu göstəricilər hər iki qrup üçün eyni idi. Bundan əlavə, "banan qrupu" "enerji" kimi sürətli bir şəkildə pedallaşdırdı.
Əlbəttə ki, bu tədqiqat əslində həm enerji içkilərinin, həm də bananların uyanıklıq səviyyələrinə heç bir təsiri olmadığını söyləməsi ola bilər. Ancaq sən və mən bilirik ki, bir qabdan sonra həyat tamamilə fərqli rənglər alır! Buna görə enerji içkisini bananla əvəz etməyə çalışmağa hələ dəyər.
Bununla belə, nə seçsəniz seçin, kifayət qədər su içməyi unutmayın: orqanizmin normanın yalnız 5% -i ilə susuzlaşması özünü nəzərə çarpan bir yorğunluq hissi ilə hiss etdirir.