Ayurveda mətnlərinə görə, quru dəri Vata dosha səbəb olur. Bədəndə Vata dosha artması ilə Kapha azalır, bu da dərinin nəmini və yumşaqlığını saxlayır. Soyuq, quru iqlim Tullantıların gec buraxılması (sidik ifrazı, defekasiya), həmçinin aclığın vaxtında ödənilməməsi, susuzluq Düzensiz qidalanma, gecə gec oyanma Psixi və fiziki həddən artıq gərginlik Acılı, quru və acı yemək yemək Bədəni isti saxlamağa çalışın.
Küncüt, hindistan cevizi və ya badam yağı ilə bədənin gündəlik özünü masajı edin
Qızardılmış, quru, köhnəlmiş yeməklərdən çəkinin
Bir az zeytun yağı və ya kərə yağı ilə təzə, isti yemək yeyin
Pəhrizdə turş və duzlu dad olmalıdır.
Şirəli, şirin meyvələr tövsiyə olunur
Hər gün 7-9 stəkan isti su için. Soyuq su içməyin, çünki bu, Vata artırır.
Quru dərilər üçün təbii ev reseptləri Püresi 2 banan və 2 xörək qaşığı qarışdırın. bal. Quru dəriyə tətbiq edin, 20 dəqiqə buraxın. İsti su ilə yuyun. 2 osh qaşığı qarışdırın. arpa unu, 1 ç.q zerdeçal, 2 ç.q xardal yağı, pasta konsistensiyasına qədər su. Təsirə məruz qalan quru əraziyə tətbiq edin, 10 dəqiqə buraxın. Barmaqlarınızla yüngülcə masaj edin. İsti su ilə yuyun.