Flickr-da dünyada yüzillik vegetarianların olub-olmaması ilə maraqlandığımı tapdım.
Yüzillik vegetarianların və veganların siyahısı:
Lauryn Dinwiddie - 108 yaş - vegan.
Multnomah qraflığında qeydə alınmış ən yaşlı qadın və yəqin ki, bütün ştatın ən yaşlı qadınıdır. O, yalnız bitki əsaslı pəhriz izləyir. O, hətta 110 illik yubileyinin ərəfəsində olsa da, əla formadadır və tamamilə sağlamdır.
Angelyn Strandal - 104 yaş - vegetarian.
O, Newsweek-də nümayiş olundu, Boston RedSox-un pərəstişkarıdır və ağır çəkidə döyüşlərə baxır. O, 11 bacısından sağ qalıb. Ona bu qədər uzun yaşamağa nə kömək etdi? "Vegetarian pəhriz" deyir.
Beatrice Wood - 105 yaş - vegetarian.
Ceyms Kemeronun Titanik filmini çəkdiyi qadın. Filmdə yaşlı Gül üçün prototip rolunu oynayan o idi (kulonlu). O, 105 yaşına qədər tamamilə vegetarian pəhrizlə yaşadı.
Blanche Mannix – 105 yaş – Vegetarian.
Blanş ömürlük vegetariandır, yəni ömrü boyu heç vaxt ət yeməmişdir. O, Rayt qardaşlarının ilk təyyarəsinin buraxılışından və İKİ DÜNYA MÜHARİBƏSİNDƏN sağ çıxdı. O, xoşbəxtlik və həyatla parlayır və onun uzunömürlülüyü və xoşbəxtliyi vegetarianlığın məziyyətidir.
Missy Davy - 105 yaş - vegan.
O, əsası heyvanlara hörmət olan caynizmin davamçısıdır. Jainlər “ahimsa”ya riayət edirlər, yəni inəkləri narahat etməmək üçün hətta süddən də çəkinirlər, həmçinin əsasən meyvə yeməyə, qoz-fındıq və ya meyvə yığaraq bitkiyə zərər verməməyə çalışırlar. Missi vegan idi və 105 yaşına qədər yaşadı, vətənində çox hörmətli idi.
Katherine Hagel – 114 yaş – Vegetarian.
O, ABŞ-da ikinci, dünyanın isə üçüncü ən yaşlı insanıdır. Ovo-lakto-vegetarian, yerkökü və soğanı sevir və tərəvəz fermasında yaşayır. Tərəvəzdən əlavə uşaqlıqda satdığı çiyələkləri də sevir. Onun rəsmi vəftiz şəhadətnaməsində onun 8 noyabr 1894-cü ildə anadan olduğu bildirilir.
Onun iki əkiz övladı var və hələ də 90 yaşlı qızı var. Maraqlıdır ki, onun baldızı Minnesota ştatında ən uzunömürlü insan olub və 113 il 72 gün yaşayıb. Ketrin hələ də aktiv olduğunu, bağçılıqdan, moruq yığmaqdan və bu yaxınlarda pomidor əkməkdən həzz aldığını deyir.
Çarlz "Hap" Fisher - 102 yaş -vegetarian.
Hal-hazırda Brandon Oaksın ən yaşlı sakinidir. O, hələ də kəskin zehni və yüksək IQ-ya malikdir. O, hələ də Roanoke Kollecində fəaliyyət göstərir və yəqin ki, hələ də elmi məqalələr dərc edən ölkənin ən yaşlı alimidir.
O, alimdir. O, kimya elmi dərəcəsinə malikdir və saysız-hesabsız tənlikləri həll edib. Harvardda dərs deyirdi. O, 10 yaşında olarkən sevimli toyuğu öldürülüb şam yeməyi üçün qızardılır, bundan sonra Çarlz bir daha ət yeməyəcəyinə söz verir. Çarlz deyir ki, o, 90 ildən çoxdur vegetarian olub və hazırda 102 yaşındadır.
Kristian Mortensen – 115 il 252 gün – vegetarian.
Amerika Gerontoloji Cəmiyyətinin məlumatına görə, vegetarian olan Kristian Mortensen dünyada və yəqin ki, bəşər tarixində (tam sənədləşdirilmiş) ən yaşlı tam sənədləşdirilmiş insan kimi rekorda sahibdir.
PhD John Wilmot, AGO tədqiqatında bu həddindən artıq uzunömürlülük hadisəsi haqqında yazdı. Uzunömürlü kişilər nadirdir, qadınlar çox vaxt daha uzun yaşayırlar. Buna görə vegetarian Mortensenin nailiyyəti belə heyrətamizdir.
O, əslində super uzun ömürlü statusuna nail oldu - əsrindən on ildən çox yaşamış bir insan. Bundan əlavə, hələ də degenerativ xəstəliklər və dəlilik əlamətləri olmayan bu ayıq düşüncəli insan, həyatı diqqətlə sənədləşdirilən bəşər tarixində ən yaşlı insandır. (Yadda saxlamaq lazımdır ki, daha yaşlı insanlar ola bilər, lakin Kristianın bütün sənədləri diqqətlə yoxlanılır və təsdiqlənir). Onun nümunəsi gerontoloqları kişilərin uzunömürlülüyünün həddi ilə bağlı fikirlərini yenidən nəzərdən keçirməyə məcbur etdi. Kristian böyük yumor hissi keçirir və tamamilə xoşbəxtdir.
Clarice Davis - 102 yaş - vegetarian.
“Miss Clarice” kimi tanınan o, Yamaykada anadan olub və sağlam vegetarian pəhrizi tətbiq edən Yeddinci Günün Adventistidir. Əti heç darıxmır, əksinə, onu yemədiyinə sevinir. Ətrafındakı hər kəsi xoşbəxt edir. “Miss Clarice ətrafda heç vaxt kədərlənmir, o sizi hər zaman gülümsədir! dostu deyir. O, həmişə mahnı oxuyur.
Fauja Sinqh – 100 yaş – vegetarian.
Təəccüblüdür ki, cənab Sinqh o qədər əzələ və güc saxlayıb ki, o, hələ də marafon qaçır! O, hətta öz yaş qrupunda dünya marafon rekorduna sahibdir. Bu rekorda nail olmağın vacib hissəsi, ilk növbədə, 42 kilometr qaçmaqdan qat-qat çətin olan öz yaşına qədər yaşamaq bacarığıdır. Fauja siqhdir və onun uzun saqqalı və bığı görünüşü mükəmməl şəkildə tamamlayır.
İndi o, Böyük Britaniyada yaşayır və ona hətta Adidas-ın reklamına çəkilməyi təklif edirlər. Onun boyu 182 sm-dir. O, mərcimək, yaşıl tərəvəzlər, köri, chappati və zəncəfil çayını sevir. 2000-ci ildə vegetarian Sinqh 42 yaşında 58 kilometr qaçaraq və əvvəlki dünya rekordunu demək olar ki, 90 dəqiqə qıraraq hər kəsi heyran etdi! Bu gün o, vegetarian pəhriz sayəsində dünyanın ən yaşlı marafonçusu adına sahibdir.
Florence Ready - 101 yaş - vegetarian, çiy yemək.
O, hələ də həftənin 6 günü aerobika ilə məşğul olur. Bəli, düzdür, onun 100 yaşı var və həftənin altı günü aerobika ilə məşğul olur. O, adətən çiy yemək, əsasən meyvə və tərəvəz yeyir. O, 60 ilə yaxındır ki, vegetariandır. Bəzi ət yeyənlər 60-ı, hətta 40-ı da keçmirlər. “Onunla danışanda onun 101 olduğunu unudursan”, – onun dostu Perez deyir. - Bu heyranediricidi!" "Blue Ridge Times"
Frances Steloff – 101 yaş – vegetarian.
Frensis heyvanları çox sevir. O, heyvanların himayədarı hesab olunur və o, həmişə insanlara ətrafımızdakı bütün gözəl heyvanlara qayğı göstərməyi öyrədir. O, şair, yazıçı və müştəriləri arasında Corc Gershwin, Woody Allen, Charlie Chaplin və bir çox başqaları olan kitab mağazasının sahibi idi.
Gənc bir qadın olaraq, o, qadınların hüquqları və senzuraya qarşı mübarizə aparmalı oldu (unutmayın ki, bu, 1800-cü illərin sonu və 1900-cü illərin əvvəllərində idi) kitab qadağalarına son qoymaq, söz azadlığı üçün sonda ən mühüm antisenzuralardan birinə səbəb oldu. tarixdəki qərarlar. Amerika. The New York Times qəzetində onun haqqında nekroloq dərc olunub.
Gladys Stanfield – 105 yaş – ömürlük vegetarian.
Gladys Model T Ford-da sürməyi öyrənib, vegan pəhrizini sevir və bəzən şokoladlı və ya ballı tam taxıllı kekslər yediyini etiraf edir. Qledis Creekside'ın ən yaşlı sakinidir. O, qoxusuna görə heç vaxt biftek yemədi (və heç vaxt cəhd etmək istəmədi). Vegetarian həyatı sevir, çoxlu dostu var və son ad gününü 70-dən çox dostunun əhatəsində qeyd edib. O, ömür boyu vegetarian olub və 105 il ərzində heç vaxt ət dadmayıb.
Harold Singleton – 100 yaş – Adventist, afroamerikalı, vegetarian.
Harold “HD” Singleton ABŞ-ın cənubundakı qaradərililər arasında Adventist işinin lideri və qabaqcıllarından biri idi. Oakwood Universitetini bitirdi, Böyük Depressiyadan sağ çıxdı və Cənubi Atlantika Konfransının prezidenti oldu. O, təkcə afro-amerikalıların hüquqları uğrunda ilk döyüşçülərdən biri deyildi, o, bir əsrdən çox əvvəl bu barədə az adamın düşündüyü zaman vegetarian idi.
Gerb Wiles - 100 yaşında - vegetarian.
Gerb kiçik olanda William Howard Taft prezident idi və Chevrolet Motor Cars şirkəti yenicə quruldu. Bununla belə, o, bu günə qədər sağ qalıb və vegetarian pəhriz, inanc, yumor hissi və idmanı uzun ömrünün sirləri hesab edir. Bəli, idman deyir.
Gerb hələ də idman zalında əzələləri pompalayır. Gerb çoxlu yüzilliyin yaşadığı "mavi zona" adlanan Loma Lindada yaşayır. Demək olar ki, hamısı ət yemir, bitki mənşəli pəhrizə riayət edir, meyvə, qoz-fındıq, tərəvəz yeyir və əla məqsədyönlüdür.
Loma Linda National Geographic-də nümayiş etdirilib və "Mavi Zonalar: Yüzilliklərdən Uzunömürlülük Dərsləri" kitabında təqdim olunub. Gerb hələ də idman zalına gedir və ətsiz pəhrizdən əlavə, “bədənin müxtəlif hissələrini məşq etmək” üçün 10-a qədər maşından istifadə edir.
Çinin ən yaşlı qadını, Hindistanın ən yaşlı kişisi, Şri-Lankanın ən yaşlısı, Danenin ən yaşlısı, Britaniyanın ən yaşlısı, Okinavalılar, ən yaşlı marafonçu, ən yaşlı bodibilder, ən yaşlı sertifikatlı kişi, ikinci ən yaşlı qadın Marie Louise Meillet kalori məhdudlaşdırıcıları idi. vegetarianizm, veqanizm və ya bitki qidalarında yüksək pəhriz.
Əsrin açarı: qırmızı ət və vegetarian pəhriz yoxdur.
Əsas odur ki, ət yesən də, yeməsən də 100 il yaşaya bilərsən. WAPF adamları hesab edir ki, bir müddət sonra ət yeməyənlər daha az sağlam nəsillər verməyə başlayır. Bu hələ mənim planlarımda deyil, ona görə də doğrudur, yoxsa yox, ətin lehinə olan bu arqument mənə aid deyil. Onlar da ət yeyən insanların daha sağlam olduğunu düşünürlər. Mən tam proteinə ehtiyacımız olduğuna inanıram, amma bu məni ət yeməyə inandırmır. Məsələn, niyə vegetarian olan Yeddinci Günün Adventistləri ət yeyənlərdən bir yarım dəfə çox yaşayırlar?
Yeddinci Günün Adventistlərinin araşdırmasında - onlar ciddi vegetarian pəhrizə riayət edirlər - müəyyən edilmişdir ki, əsasən tərəvəz yeyən insanlar ət yeyənlərdən bir il yarım daha çox yaşayırlar; Müntəzəm olaraq qoz-fındıq yeyənlər daha iki il qazandılar.
Yüzilliyin çox olduğu Yaponiyanın Okinava şəhərində insanlar gündə 10 porsiyaya qədər tərəvəz yeyirlər. Yəqin ki, gələcək tədqiqatlar bu mövzuya bir az daha aydınlıq gətirəcək.