Fitness qolbaqları haqqında hər şey: ən yaxşı modeli necə seçmək (2019)

Getdikcə daha çox insan gəncliyi, incəliyi və gözəlliyi qorumaq istəyən idmana və aktiv həyat tərzinə qoşulur. Bu səbəbdən fitness cihazları faydalı vərdişlərin formalaşmasında çox yaxşı bir köməkçi olduqları üçün çox axtarılan bir əmtəəyə çevrilir. Bir sıra çoxsaylı ağıllı cihazlarda gün boyu fəaliyyətinizi saymaq üçün ən əlverişli və əlverişli cihaz sayılan fitness qolbaqlarına diqqət yetirin. Bunlara fitness izləyicisi və ya ağıllı bilərzik də deyilir.

Fitbit (fitness izləyicisi) fəaliyyət və sağlamlıqla əlaqəli göstəriciləri izləmək üçün bir cihazdır: addımların sayı, ürək dərəcəsi, yandırılan kalori, yuxu keyfiyyəti. Yüngül və yığcam qolbaq əlinizdə taxılır və xüsusi bir sensor sayəsində gün boyu fəaliyyətinizi izləyir. Fitness bilərzikləri sağlam həyat tərzi keçirən insanlar üçün əsl nemət halına gəldi başlamağı planlaşdırır en.

Fitness bandı: nə lazımdır və faydaları

Bəs fitness qolbağı nədir? Cihaz kiçik bir sensor akselerometrdən ibarətdir (adlanır kapsul) və qoluna taxılan kəmər. Ağıllı bilərzik köməyi ilə yalnız fiziki fəaliyyətinizi izləyə bilməzsiniz (addım sayı, qət olunan məsafə, yandırılan kalori), həm də fiziki vəziyyəti izləmək üçün (ürək dərəcəsi, yuxu və bəzi hallarda təzyiq və qanın oksigenlə doyması). Təkmilləşdirilmiş texnologiya sayəsində bilərzikdəki məlumatlar olduqca dəqiq və gerçəklərə yaxındır.

Bir fitness qrupunun əsas funksiyaları:

  • Pedometre
  • Ürək dərəcəsinin ölçülməsi (ürək dərəcəsi)
  • Milometr
  • Tükən kalori sayğacı
  • Zəngli saat
  • Qarşı yuxu fazaları
  • Suya davamlı (hovuzda istifadə edilə bilər)
  • Mobil telefonla sinxronizasiya edin
  • Zənglər və mesajlardakı qolbağa diqqət yetirin

Bəzi smartfonlar addım sayını da hesablayır, lakin bu zaman hər zaman telefonunuzu əlinizdə və ya cibinizdə saxlamalısınız. Fiziki aktivliyi birləşdirməyin başqa bir yolu da “ağıllı saatlar” dır, lakin ətraf ölçüsü və daha bahalı qiymətə görə hamısı uyğun deyil. Fitness qolbaqları ən yaxşı alternativdir: yığcam və ucuzdur (1000 rubl aralığında belə modellər var). Ağıllı bilərziklərin ən populyar istehsalçısı Mi Band izləyici ailəsinin 4 modelini buraxan Xiaomi şirkətidir.

Bir fitness qolbağı almağın üstünlükləri:

  1. Pedometr olduğu üçün gün ərzində fiziki fəaliyyətinizdən daima xəbərdar olacaqsınız. Həm də özlərini formada saxlamaq istəyənlər üçün xüsusilə vacib olan kalori sayğacının funksiyasına malikdir.
  2. Nəbz monitoru, fitness qolbağı funksiyası, nəbzinizi real vaxtda ölçməyə imkan verir, nəticədə əldə edilən məlumatlar olduqca dəqiq olacaqdır.
  3. Aşağı qiymət! 1000-2000 rubla lazım olan bütün funksiyaları olan əla fitness qolbağı ala bilərsiniz.
  4. Fəaliyyətinizə dair bütün məlumatların saxlandığı telefonunuzla rahat bir sinxronizasiya var. Həm də sinxronizasiya sayəsində bilərzikdəki bildirişləri və mesajları konfiqurasiya edə bilərsiniz.
  5. Fitness qolbağı çox rahat və yüngüldür (təxminən 20 g), yanında rahat yatmaq, idman oynamaq, gəzmək, qaçmaq və hər hansı bir işi həyata keçirmək. Əksər modellər estetik cəhətdən dizayn edilmiş və iş kostyumu və təsadüfi üslubla mükəmməl uyğunlaşmışdır.
  6. Qolbağın davamlı doldurulması barədə düşünmək lazım deyil: batareyanın işləmə müddəti - 20 gün (xüsusilə Xiaomi modelləri). Sensor və ağıllı zəngli saatın funksiyası yuxu mərhələlərini izləməyə və qalanlarını tənzimləməyə kömək edəcəkdir.
  7. Ağıllı qolbaq çox aşağı temperaturlarda belə hamar işləyir, bu da bizim iqlim şəraitində xüsusilə vacibdir. Qeyri-texniki insanlarla işləmək üçün sadə bir interfeyslə bilərziyi idarə etmək çox asandır.
  8. Fitness tracker həm kişilər, həm də qadınlar, həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün eyni dərəcədə uyğundur. Bu çoxfunksiyalı cihaz hədiyyə üçün idealdır. Bilərzik yalnız insanları öyrətməklə yanaşı, həm də oturaq həyat tərzi olan insanlar üçün də faydalı olacaqdır
  9. Satın aldığınız zaman fitness qolbağını seçmək çox asandır: 2019-cu ildə Xiaomi Mi Band 4-də dayanacaqların əksəriyyəti ehtiyac duyduğunuz xüsusiyyətlərə, münasib qiymətə və düşüncəli dizayna sahib olan ən populyar modeldir. 2019-cu ilin yayında buraxıldı.

Fitness biləkləri Xiaomi

Bilərzik modelləri seçiminə başlamazdan əvvəl ən populyar fitness izləyicilərinə baxaq: Xiaomi Mi Band. Sadə, yüksək keyfiyyətli, rahat, ucuz və faydalı - buna görə ilk modelini 2014-cü ildə istehsal edərkən Xiaomi fitness qolbağının istehsalçılarına riayət edin.. O vaxtlar ağıllı saat böyük tələbat qazanmırdı, lakin Mi Band 2 çıxdıqdan sonra istifadəçilər bu yeni cihazın üstünlüklərini qiymətləndirdilər. Fitness izləyicilərinin populyarlığı Xiaomi kəskin şəkildə artdı. Üçüncü model üçün Mi Band 3 çox həyəcanla gözlənilirdi. Sonda 2018-ci ilin yayında buraxılan Xiaomi Mi Band ağıllı bilərzik 3 satışa yeni bir zərbə vurdu. 2 həftə sonra yeni model bir milyondan çox nüsxə satıldı!

İndi bilərziklərin populyarlığı artır. 2019-cu ilin iyun ayında Xiaomi şirkəti fitness qolbağının yeni bir modelinin çıxmasından məmnun qaldı Mi Band 4satış sürətində keçən ilki modeli artıq geridə qoymuş və hit olmuşdu. Çıxışdan sonrakı ilk həftədə bir milyon cihaz satıldı! Xiaomi-də bildirildiyi kimi bir saat içərisində 5,000 bilərzik göndərməli idilər. Bu təəccüblü deyil. Bu fitness cihazı bir çox faydalı xüsusiyyətləri özündə birləşdirir və əlverişli qiyməti bilərziyi hər kəs üçün əlçatan edir. Satışda bu nöqtədə hər üç model də mövcuddur: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

İndi Xiaomi'nin çox rəqibi var. Bənzər bir qiymətə keyfiyyətli fitness izləyiciləri, məsələn, Huawei. Bununla birlikdə, Xiaomi hələ lider mövqeyini itirmir. Məşhur fitness qolbağının buraxılması səbəbindən Xiaomi şirkəti geyilə bilən cihaz istehsalçıları arasında satış həcmində lider yer tutdu.

Have Xiaomi Android və iOS üçün xüsusi bir Mi Fit tətbiqinə sahibdir, bu sistemdə bütün həyati statistik məlumatları əldə edəcəksiniz. Mobil Mi Fit tətbiqi aktivliyinizi izləyəcək, yuxu keyfiyyətini təhlil edəcək və təlimin gedişatını qiymətləndirəcəkdir.

Ən yaxşı 10 ucuz fitness bilərzik (1000-2000 rubl!)

Onlayn mağazada AliExpress fitness qolbaqları çox populyardır. Hədiyyələr daxil olmaqla satın alınırlar, çünki sadə və sərfəli bir cihaz yaşından, cinsindən və hətta həyat tərzindən asılı olmayaraq tamamilə hər kəs üçün faydalı olacaqdır. Sizin üçün ən yaxşı 10 fitness qolbağı seçdik: ucuz qiymət, yaxşı təhlil və alıcıların tələbi ilə.

Ağıllı bilərziklərin qiyməti 2,000 rubl arasındadır. Kolleksiya bir mal üçün bir neçə mağaza təklif edir, endirimlərə diqqət yetirin.

Seçməyi və satın almadan əvvəl malları diqqətlə araşdırmağı sevənlərdən birisinizsə, siyahını siyahının üç variantına endirməyinizi və bu modellərdən birini seçin: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 və Huawei Honor. Bu fitness qolbaqları bazarda özünü sübut etdi, buna görə keyfiyyət və rahatlığa zəmanət verilir.

1. Xiaomi Mi Band 4 (yeni 2019!)

Xüsusiyyətləri: rəngli AMOLED ekran, qoruyucu şüşə, pedometr, ürək dərəcəsi ölçmə, qət olunan məsafəni və yandırılan kaloriyi hesablamaq, qaçış və üzgüçülük funksiyaları, nəmə davamlı, yuxuya nəzarət, ağıllı siqnalizasiya, zənglər və mesajlar haqqında bildirişlər, 20 günə qədər şarj etmək, qabiliyyət telefonda musiqiyə nəzarət etmək (Honor Band 4-də deyil).

Xiaomi Mi Band bu anda ən populyar fitness bilərzikləridir və çatışmazlıqları demək olar ki yoxdur. Rusiyada, modelin son dördüncüsünün rəsmi buraxılışı 9 İyul 2019-cu il tarixində gözlənilir, ancaq bu gün Çindən bir qolbaq sifariş etmək üçün (aşağıdakı linklər). Mi Band 4-ün əvvəlki modellərlə müqayisədə əsas üstünlüyü ekrandır. İndi rəngarəng, məlumatlı və istifadə olunan ən yaxşı qətnamə sahibidironLisa çapraz və temperli şüşədən hazırlanır. Ən son modellərdə pillələri, məkandakı vəziyyəti və sürəti izləyən təkmilləşdirilmiş akselerometr də mövcuddur.

Mi Band 4, Mi Band 3-dən daha "bahalı" və təqdim olunan görünür. Əvvəla, qorunan şüşədən yeni ekrana görə. İkincisi, ekranın altındakı qabarıq bir ev düyməsinin olmaması səbəbindən əvvəlki modellərdə çoxunun xoşuna gəlmədi (düymə qaldı, amma indi çətin hiss olunur). Üçüncüsü, rəngli ekrana və hazır mövzuya görə bir çox mövzu.

Yeni model Xiaomi Mi Band 4 ilə cihazı daha da əyləncəli şəkildə istifadə edin. İndi Xiaomi-dən fitness qolbağı çox uyğun bir qiymətə bir fitness tracker və smartwatch arasında əsl şirin bir nöqtəyə çevrildi.. Bir siyahı Mi Mi Band 3 və Band 4-in eyni qayışlarıdır, buna görə əvvəlki modelin qayışı varsa, yenisinə quraşdırmaqdan çəkinməyin.

Mi Band 4 qiyməti: 2500 rubl. Fitness biləkliyi çoxdilli, lakin satın alarkən seçdiyinizə əmin olun Qlobal versiyası (beynəlxalq versiya). Ticarətdə mövcud olan bilək bandı NFC ilə Mi Band 4 versiyaları var, lakin onu almaq mənasızdır - bu funksiya işləməyəcəkdir.

Xiaomi Mi Band 4 almaq üçün mağazalara keçid:

  • Mağaza 1
  • Mağaza 2
  • Mağaza 3
  • Mağaza 4

Xiaomi Mi Band 4 haqqında ətraflı icmalımızı oxuyun

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Funksiyaları: monoxrom ekran, pedometr, nəbz ölçümü, qət olunan məsafəni və yandırılan kaloriyi hesablamaq, qaçış və üzgüçülük funksiyaları, nəmə davamlı, yuxuya nəzarət, ağıllı siqnalizasiya, zənglər və mesajlar haqqında bildirişlər, 20 günə qədər şarj etmək.

Xiaomi Mi Band 4 yalnız bazara çıxdığından, Mi Band 3 modeli hələ də güclü mövqeyini qoruyur və alıcılar arasında populyar olaraq qalır. Əslində, Mi 4 ilə Mi Band Band 3 arasındakı ən əhəmiyyətli fərq, üçüncü bir modelin ekranı, bu qara rəngdir.

Ümumiyyətlə, son iki ilin funksional modelləri demək olar ki, eynidir, baxmayaraq ki, rəngli ekranla gadgetdan istifadə etmək daha asan və daha xoşdur. Bununla birlikdə, dördüncü model olan Xiaomi Mi Band 3-in qiyməti demək olar ki, 1000 dollara qədər ucuzdur. Mi Band 3 satın aldığınız zaman beynəlxalq versiyasını da seçin (Global Version).

Qiymət: təxminən 1500 rubl

Xiaomi Mi Band 3 almaq üçün mağazalara keçid:

  • Mağaza 1
  • Mağaza 2
  • Mağaza 3
  • Mağaza 4

Xiaomi Mi Band 3-un ətraflı video icmalı:

Xiaomi Mi Band 3 və Mi Band 2 - müzakirə

3. Gsmin WR11 (2019)

Funksiyaları: pedometr, yuxu monitorinqi, kalori istehlakı, qeyri-kafi fiziki aktivlik barədə xəbərdarlıq, mesajlar, zənglər və hadisələr barədə tam siqnallar, ürək dərəcəsi və təzyiqin monitorinqi + statistika və analiz, 11 günə qədər şarj edin.

Gsmin WR11 fitness qolbağının əsas üstünlüyü ehtimalıdır izləmə təzyiqi, nəbz və EKQ (və bu yalnız bir toxunuşla baş verir). Cihazın digər gözəl xüsusiyyətləri: oleofobik örtüklü toxunma rəngli ekran və göstəricilərin təhlili və statistikanın bütün fitness xüsusiyyətlərinin aydın əks olunması. Qiymət: təxminən 5900 rubl

Bir fitness qolbağı GSMIN WR11 alın

Gsmin WR11-in ətraflı video icmalı:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Xüsusiyyətləri: toxunmayan monoxrom ekran, pedometr, nəbz ölçümü, keçilən məsafənin və yandırılan kalorinin hesablanması, yuxu monitorinqi, ağıllı siqnalizasiya, zənglər və mesajlar haqqında bildirişlər, 20 günə qədər şarj.

2016-cı ildə çıxdı və üçüncü və dördüncü modelin bazarından tədricən kənarlaşdı. Bununla birlikdə, bu izləyici bütün lazımi funksiyalara malikdir. Yeganə an, Xiaomi Mi Band 2 toxunma ekranı yox, nəzarət toxunma düyməsindən keçir. Sonrakı modellərdə olduğu kimi fərqli rəng qayışları var.

Qiymət: təxminən 1500 rubl

Xiaomi Mi Band 2 almaq üçün mağazalara keçid:

Xiaomi Mi Band 2 və Annex Mi Fit-in ətraflı video icmalı:

5.Huawei Honor Band 4 (2018)

Xüsusiyyətləri: rəngli AMOLED ekran, qoruyucu şüşə, pedometr, nəbz ölçümü, qət olunan məsafəni və yandırılan kaloriyi hesablamaq, qaçış və üzgüçülük funksiyaları, 50 metrə qədər suya davamlı, yuxu monitorinqi (xüsusi texnologiya TruSleep), ağıllı siqnalizasiya, zənglər və mesajlar barədə bildirişlər, 30 gün batareyanın ömrü, günün işığı (Mi bandı deyil).

Huawei Honor Band - Xiaomi Mi Band 4-ə əla alternativ olan çox yüksək keyfiyyətli fitness bilərzikləri. Model Huawei Honor Band 4 və Band Xiaomi Mi 4 bir-birinə çox oxşardırlar: ölçüsü və çəkisi ilə eynidir, hər iki bilərzik AMOLED ekran rənglidir və çox oxşar funksionallıqdır. Hər iki model dəyişdirilə bilən rəngli qayışlarla mövcuddur. Huawei Honor Band 4 biraz ucuzdur.

Diqqəti çəkən fərqlər: dizayndakı fərq (Mi Band 4 daha qısadır), lakin Huawei Honor Band 4 daha rahat bir şarj. Mi Band 4 tamamlanmış addımlar üçün daha dəqiq məlumatlara sahibdir, lakin Huawei Honor Band 4 üçün daha uyğun üzmək üçün (daha çox statistika və daha dəqiq məlumatlar). Bir çox istifadəçi Honor Band 4-in daha rahat bir mobil tətbiq olduğunu, bununla birlikdə fitness funksiyalarının ümumiyyətlə Xiaomi Mi Band 4-ün daha yaxşı olduğunu qeyd etdi.

Qiymət: təxminən 2000 rubl

Huawei Honor Band 4 almaq üçün mağazalara keçid:

İzləyici Huawei Honor Band 4 və Xiaomi Mi Band 4-dən fərqi barədə ətraflı video icmal:

6.Huawei Honor Band 3 (2017)

Funksiyaları: pedometr, nəbz ölçmə, keçilən məsafənin və yandırılan kalorinin hesablanması, qaçış və üzgüçülük funksiyaları, 50 metrə qədər suya davamlı, yuxu monitorinqi (xüsusi texnologiya TruSleep), ağıllı siqnalizasiya, 30 gün doldurulmadan zənglər və mesajlar barədə bildirişlər.

Huawei Honor Band 3 - keyfiyyətli fitness qolbağı, lakin model artıq köhnəlmişdir. Ancaq aşağı qiymətə malikdir. Bu izləyicinin xüsusiyyətlərindən biri, monoxrom toxunmayan ekranı (yeni rəng və sensor modellərində), suya davamlı, çox dəqiq yuxu sayğacını və 30 gün işləmə müddətini şarj etmədən qeyd etməkdir. Narıncı, mavi və qara rənglərdə mövcuddur.

Qiymət: təxminən 1000 rubl

Huawei Honor Band 3 almaq üçün mağazalara keçid:

İzləyici Huawei Honor Band 3 və Xiaomi Mi Band 3-dən fərqləri barədə ətraflı video icmal:

Huawei Honor Band 3 - fitnes braslet Хуавей Хонор Бенд 3 - NEUJELİ BARAHLO?

7.Huawei Honor Band A2 (2017)

Funksiyaları: pedometr, nəbz ölçmə, qət olunan məsafəni və yandırılan kaloriyi hesablamaq, qaçış və üzgüçülük funksiyaları, yuxu monitorinqi (xüsusi texnologiya TruSleep), ağıllı siqnalizasiya, zənglər və mesajlar barədə bildirişlər, 18 gün doldurmadan işləmək.

Huawei Honor Band A2-nin əvvəlki modellərindən fərqli olaraq istifadə edərkən faydalı olan bir az daha çox ekran (və ya 0.96 inç) göstərə bilər. Ümumiyyətlə, bu cihazın dizaynı, göründüyü kimi Huawei Honor Band 4 və Xiaomi-dən bir qədər fərqlidir. Kəmər hipoallergenik kauçukdan hazırlanmışdır. Bant rəngi: qara, yaşıl, qırmızı, ağ.

Qiymət: təxminən 1500 rubl

Huawei Honor Band A2 almaq üçün mağazalara keçid:

Huawei Honor Band A2-nin ətraflı video icmalı:

İndi nədənsə bazar liderləri olan Xiaomi və ya Huawei almaq istəmirsinizsə alternativ olaraq qəbul edilə bilən daha az populyar modellər üçün. Təqdim olunan modellərin bütün funksiyaları əsasən Xiaomi-dəki kimi standartdır.

8. CK11S Ağıllı Bant

Orijinal dizaynlı fitness qolbağı. Bu model standart funksiyalara əlavə olaraq qan təzyiqi və qanın oksigen ilə doymasını göstərir. Ekran toxunuşu, idarəetmə düymədən keçir. Yaxşı batareya 110 mAh.

Qiymət: təxminən 1200 rubl

CK11S Smart Band almaq üçün mağazalara keçid:

9. Lerbyee C1Plus

Standart xüsusiyyətlərə malik ucuz fitness qolbağı. Bilərzik suya davamlı deyil, ona görə də yağışda onunla gəzə bilərsən, amma üzə bilməyəcəksən. Duz və isti su da qadağandır.

Qiymət: 900 rubl

Lerbyee C1Plus almaq üçün mağazalara keçid:

10. Tonbux Y5 Ağıllı

Suya davamlı fitness qolbağı, qan təzyiqi və qanın oksigen ilə doyma ölçmə funksiyasına malikdir. 5 rəngli qayış mövcuddur. Olduqca çox sifariş, müsbət rəy.

Qiymət: 900-1000 rubl (çıxarılan qayışlarla)

Tonbux Y5 Smart almaq üçün mağazalara keçid:

11. Lemfo G26

Qan təzyiqi və qanın oksigen ilə doyma ölçmə funksiyasına malikdir. Bilərzik suya davamlı deyil, buna görə də onunla yağışda gəzə bilərsiniz, ancaq üzə bilməyəcəksiniz. Həm də qadağan edilmiş duz və isti su. Kəmərin bir çox rəngindən zövq alın.

Qiymət: təxminən 1000 rubl

Lemfo G26 almaq üçün mağazalara keçid:

12. M3S silsiləsi

Üzmə üçün uyğun tozdan və sudan qoruyan ucuz fitness qolbağı. Qan təzyiqi ölçmə funksiyasına da malikdir. Sevimli klassik dizayn, kəmərin 6 rəngini təqdim edir.

Qiymət: 800 rubl

Colmi M3S almaq üçün mağazalara keçid:

13. QW18

Standart funksiyalar dəsti ilə şirin fitness qolbağı. Suya və toz keçirməz. Kayışlar beş rəngdədir.

Qiymət: təxminən 1000 rubl

QW18 almaq üçün mağazalara keçid:

Fitness bandı: nələrə diqqət etmək lazımdır?

Bir fitness qolbağı seçimi və a şəklində açıq bir seçim üçün daha hərtərəfli bir yanaşma istəyirsinizsə Xiaomi Mi Band 4 or Huawei Honor 4 qrupu sizə uyğun deyil, onda bir izləyici seçərkən aşağıdakı xüsusiyyətlərə diqqət yetirin:

  1. Ekran. Günəşdə yaxşı görünürlük üçün ekranın ölçüsünü, sensoru, AMOLED texnologiyalarını qiymətləndirməyə dəyər.
  2. Muxtar iş vaxtı. Bilərziklər ümumiyyətlə 10 gündən artıq şarj olmadan işləyir, lakin köməkçi işi 20 gündən çox olan modellər var.
  3. Yuxu funksiyası və ağıllı zəngli saat. Müəyyən olunmuş vaxtda yuxu qurmağa və oyanmağa imkan verəcək faydalı bir xüsusiyyət.
  4. Design. Hər zaman geyinməli olduğunuz üçün, təsadüfi üslubunuzla hansı rəng və modelin daha yaxşı uyğunlaşacağını düşünün.
  5. Məşqçinin funksiyası. Çox fitness qrupu, müəyyən bir fəaliyyət növü təyin edə bilərsiniz. Məsələn, gəzinti və ya qaçış. Bəziləri digər fəaliyyət növlərini də tanıyır: üzgüçülük, Velosiped sürmə, triatlon və s.
  6. Rahatlıq. Onlayn mağazada bir fitness izləyicisi alırsınızsa, ehtimal ki, bir qolbağın rahatlığını tam qiymətləndirmək çətin olacaq. Ancaq qolbağın çəkisi və buna görə asanlıqla diqqət yetirilməlidir (Xiaomi Mi Bandın çəkisi ilə müqayisədə 20 q-dan azdır).
  7. Kəmərin keyfiyyəti. Sensoru ona bağlayarkən kəmərin gücü barədə rəyləri oxuyun. Dəyişdirilə bilən kəməri olan bir fitness qolbağı da ala bilərsiniz (populyar izləyici modelləri üçün onları tapmaq çətin deyil).
  8. Su davamlı. Hovuzda üzən sevgililər mütləq suya davamlı ağıllı bilərzik almalıdırlar.

Fitness qolbağı, cinsindən və yaşından asılı olmayaraq əksər insanlara uyğun olacaq universal bir şeydir. İdman etməsəniz və kilo verməyə ehtiyacınız olmasa da, bu tracker mütləq faydalı olacaqsınız. Gün ərzində aktivliyi və müntəzəm gəzintini unutmamaq lazımdır, xüsusən oturaq həyat tərzinin demək olar ki, normaya çevrildiyi dövrümüzdə. Bu, ürək-damar sistemini və əzələ-hərəkət sistemini də təsir edir. Ağıllı bilərzik fiziki aktivliyi artırmaq və sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir xatırlatma və motivasiya olacaqdır.

Evdəki məşqlər üçün tam nəzərdən keçirilmiş FITNESS EKİPMANLARI

Fitness qolbağı və ya ağıllı saat nəyi seçmək lazımdır?

Fitness qolbağı ağıllı saata yığcam və ucuz bir alternativdir (funksionallığı baxımından çox oxşardırlar). Bilərzik kiçik bir çəkiyə malikdir, daşıması və istifadəsi asan, yata, gəzə və qaça bilərsiniz, qolunda demək olar ki, heç bir hiss yoxdur. Ayrıca fitness qolbaqları çox sərfəli bir qiymətə satılır.

Ağıllı saat, genişləndirilmiş funksiyaları və parametrləri olan daha güclü bir cihazdır. Ağıllı saat hətta smartfonlarla rəqabət edə bilər. Ancaq çatışmazlıqları var: məsələn, ağır ölçüsü. O saatlarda yatmaq və idman etmək həmişə rahat deyil, hamının üslubuna uyğun gəlmirlər. Bundan əlavə, ağıllı saat fitness biləklərindən daha çox maliyyətlidir.

Bir fitbit və ya ürək dərəcəsi monitorunu seçmək üçün nə lazımdır?

Nəbz monitoru və ya nəbz monitoru, məşq zamanı nəbzini və yandırılan ümumi kaloriyi hesablamağa imkan verən bir cihazdır. Çox vaxt nəbz monitoru, ürək dərəcəsi məlumatlarının və kalorilərin (sensor rolunda mobil telefondan istifadə oluna biləcəyi) bir sinə kəməri və sensör paketidir.

Mütəmadi olaraq məşq edən və nəbzini və idmanın enerji xərclərini idarə etmək istəyənlər üçün almağa dəyər nəbz monitoru. Bu, xüsusilə qaçış, aerobika və digər kardio dərsləri üçün doğrudur. Ürək ritminin monitoru bir fitness qolbağından daha çox məşq məlumatını dəqiq hesablayır, lakin daha dar bir funksionallıqdır.

Ürək dərəcəsi monitorları haqqında daha çox oxuyun

Yorumlar

Xülasə edək: niyə bir fitness qolbağına ehtiyacınız var, necə seçilməli və hansı modellərə diqqət yetirilməlidir:

  1. Fitbit gündəlik fəaliyyət, atılan addımlar, məsafə, yandırılan kalori, ürək dərəcəsi, yuxu keyfiyyəti üçün vacib məlumatları ölçməyə və qeyd etməyə kömək edir.
  2. Ayrıca bir sıra əlavə funksiyalar təklif edir: suya davamlı, qan təzyiqinin ölçülməsi, zəng və mesajların bildirilməsi, xüsusi fəaliyyətin tanınması (üzgüçülük, Velosiped sürmə, fərdi idman növləri).
  3. Ağıllı bilərziklər tam statistikaya qənaət edən xüsusi bir tətbiq vasitəsi ilə telefonla sinxronizasiya olunur.
  4. Fiziki aktivliyi ölçmək üçün “ağıllı saat” ala bilərsiniz. Ancaq fitness qruplarından fərqli olaraq abonLSI ölçüsü və daha bahalı xərc.
  5. Bu günün ən populyar model fitness qolbağı Xiaomi My Band 4 (təxminən 2500 rubl). Ümumiyyətlə, bütün tələblərə cavab verir və bu cür cihazların bütün vacib funksiyalarını yerinə yetirir.
  6. Müştərilər tərəfindən populyar olan ağıllı bilərziklərə bir başqa populyar alternativ də bir model halına gəldi Huawei Honor Band 4 (təxminən 2000 rubl).
  7. Bu iki model arasında və fitness cihazlarının bazarını dərindən araşdırmaq istəmirsinizsə, seçiminizi edə bilərsiniz.

Həmçinin baxın:

Cavab yaz