Acne

Xəstəliyin ümumi təsviri

Xroniki iltihablı bir dəri xəstəliyidir. Həyat üçün təhlükəli deyil, bir insanın işinə təsir göstərmir, lakin düzgün olmayan baxımla dəridə yara izlərinin yaranmasına səbəb ola bilər.[1]… Nə üçün sızanaqların meydana gəldiyini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Yağ bezləri dəri səthinin yaxınlığında yerləşən kiçik bezlərdir. Saç köklərinə yapışırlar, bu da tüklərin böyüdüyü dəri içərisində kiçik deliklərdir.

Yağ bezləri saçları və dərini qurutmamaq üçün yağlayır. Bunu sebum adlı yağlı bir maddə istehsal edərək edirlər.

Dəridə sızanaqlar əmələ gəlirsə, bu bezlərin həddindən artıq sebum istehsalına başladığına işarədir. Artıq hissəsi ölü dəri hüceyrələri ilə qarışır və follikula bir tıxac əmələ gətirir.

Tıxanmış follikul dərinin səthinə yaxındırsa, ağ rəngli bir baş yaradaraq xaricə əyilir.

Dəridə yaşayan normal zərərsiz bakteriyalar daha sonra tıxanan follikulları çirkləndirə və yoluxduraraq papül, püstül, düyün və ya kistaya səbəb ola bilər.[3].

Sızanaqların səbəbləri

Sızanaqlara səbəb ola biləcək bir çox amil var. Ən ümumi olanlar:

  • Qanda androgen səviyyəsində artım. Yetkinlik dövründə sürətlə artan bir hormon növüdür. Qadınlarda estrogen hormonuna çevrilir. Qandakı androgen səviyyəsindəki artım, daha çox sebum ifraz olunduğu üçün yağ bezlərinin daha aktiv bir işinə səbəb olur. Məsamələrdəki hüceyrə divarlarını məhv edir, dəridə iltihablı proseslərlə və sızanaqların meydana gəlməsi ilə dolu olan bakteriyaların böyüməsini təhrik edir.
  • Lityum və androgen ehtiva edən dərmanların qəbulu.
  • Yağlı kosmetik və ya məsamələri bağlayan bir vasitə istifadə etmək.
  • Bədəndə hormon çatışmazlığı.
  • Duygusal stres.
  • Menstruasiya dövrü[1].
  • İrsiyyət - Tədqiqatlar göstərir ki, hər iki valideynində də sızanaq olan bir uşağın sızanaq inkişaf riski daha yüksəkdir.
  • Hamiləlik, xüsusilə ilk üç aylıq dövrdə. Bu zaman bədəndə hormon səviyyəsində bir dəyişiklik baş verir, bu səbəbdən də bədəndə səpkilər görünə bilər.
  • Qadınlarda polikistik yumurtalıq sindromu, sızanaqlara, kilo almağa və yumurtalıq içərisində kiçik kistlərin əmələ gəlməsinə səbəb ola biləcək ümumi bir vəziyyətdir.
  • Təsirə məruz qalan ərazi ilə daim təmasda olan əşyaların geyilməsi. Məsələn, qapaq, dəbilqə, sırt çantası - bu iltihab prosesinin artmasına səbəb ola bilər [3].
  • Yanlış qidalanma. Tədqiqatlar göstərir ki, karbohidratlarda yüksək olan bəzi qidalar sızanaqları pisləşdirə bilər. Bunlara şokolad, çips və digər qəlyanaltılar, un məhsulları daxildir[4].

Sızanaq növləri

  1. 1 Acne Ən çox 12-16 yaşlarında baş verən bir növdür. Xarakterik bir xüsusiyyət, yağ bezlərinin pozulması səbəbi ilə üzündə və ya bədənində kiçik püstüllər olan iltihablı bölgələrdir.
  2. 2 Komedonlar - folliküllər saç, sebum, kosmetika, ölü dəri hissəcikləri ilə tıxandıqda əmələ gələn sızanaq növü. Qara və ya ağ nöqtələr kimi görünə bilər.
  3. 3 Qara ləkələr Açıq komedonların bir növüdür. Bir qayda olaraq, evdə maskalar, skrablar və lazımi qulluqla asanlıqla çıxarılırlar.
  4. 4 Ağ sızanaqlar Qapalı komedonlardır. Onlar sebumun yığıldığı və çıxa bilmədiyi bir məsamədən əmələ gəlir. Bu səbəbdən ağ nöqtə görünür. Öz-özlüyündə təhlükəli deyil, ancaq bakteriyalar ona düşərsə, bu iltihablı bir prosesin inkişafına səbəb ola bilər.
  5. 5 Papüller Dəridə çəhrayı və ya qırmızı ləkələr kimi görünən iltihablı komedonlar var. Xoşagəlməz, ağrılı hisslərin toxunmasına səbəb ola bilər. Onları sıxmaq cəhdləri artan iltihab və ya dəridə yara izi yarada bilər.
  6. 6 Püstüllər - Digər bir iltihablı sızanaq növü. Ətrafında qırmızı sahə olan ağ bir başdan ibarətdir. Zamanla ağ və ya sarı irinlə dolur. Püstülləri heç vaxt sıxmayın - yara izi və ya qaranlıq bir nöqtə buraxa bilərlər.
  7. 7 Dodaqlar - bunlar böyük iltihablı zərbələrdir. Dərinin içərisində dərin inkişaf edir və çox vaxt ağrılı hisslər gətirirlər. Bu tip sızanaqların olması halında dərhal bir dermatoloqla əlaqə saxlamalısınız.
  8. 8 Cysts - Bunlar qaynana bənzəyən nisbətən böyük lezyonlardır. Düyünlər kimi ağrılı ola bilər və bir mütəxəssisin təyin etdiyi kimi müalicə tələb olunur.
  9. 9 Sızanaq konglobatası - Bu bəlkə də çox sayda səpgi ilə xarakterizə olunan ən ağır sızanaq formalarından biridir. Dərinin altına bir-birinə bağlanan bir çox iltihablı düyün daxildir. Bu növ boyun, sinə, qol və bud hissələrini təsir edə bilər. Tez-tez izlər buraxır. Bu tip sızanaqlar kişilərdə daha çox olur və bəzən testosteron və ya steroid qəbul etməklə tetiklenebilir.[2].

Belirtiler

Ən ümumi simptomlar dəri iltihabının özüdür. Bunlar qızartı, qara nöqtələr və ya ağ qabarıq sızanaqlar, abseslərdir. Bəzən narahatlığa səbəb olurlar: basıldığında ağrı, dözümsüzlük. Həm qabarıqlıq şəklində, həm də ola bilər[4].

Sızanaq fəsadları

Sızanaqların ən çox görülən komplikasiyası, sıxmaq və ya düzgün müalicə edilmədən sonra dəridə qalan yara və izlər, baxımsızlıqdır. Demək olar ki, bütün sızanaqlar yara izlərini geridə qoya bilər, lakin əksər hallarda ən ciddi növlərdən - kistlər və düyünlər cırılıb ətrafdakı dərilərə təsir etdikdən sonra meydana gəlir.

Sızanaq və sızanaqdan sonra qalan üç əsas yara növü var:

  1. 1 Kiçik dərin deşiklər dəri kimi görünən dəri səthində iti bir cisim ilə deşilmişdir.
  2. 2 Çapıq toxuma zolaqlarıdərinin altında əmələ gələn və səthinə qeyri-bərabər bir görünüş verən.
  3. 3 Dəridə dəyirmi və ya oval depressiyalarkraterlərə bənzəyən və bir az fərqli bir rəngə sahib olan meyllər.

Dərinizə düzgün qulluq etsəniz, sızanaqları müalicə etsəniz və heç bir halda onları özünüz sıxmasanız, bu cür xoşagəlməz nəticələrdən qaçınmaq olar.[3].

Sızanaqla əlaqəli ümumi miflər

  • Sızanaqlar düzgün olmayan pəhrizdən görünür. Tədqiqatlar göstərir ki, "səhv" qidaların hamısı səpgilərə səbəb olmur. Məsələn, yağlı qidalar sızanaqların böyüməsinə təsir göstərmir. Ancaq mətbəxdə yeməklərin qızardıldığı çəlləklərlə işləmək səpgilərə səbəb ola bilər, çünki mikroskopik yağ hissəcikləri dəriyə yerləşə bilər, follikulları tıxaya bilər və qıcıqlanmağa səbəb ola bilər.
  • Dərinizi hər gün təmizləsəniz, sızanaqlar görünməyəcək. Əslində dərini gündə bir neçə dəfə kimyəvi maddələrlə tez-tez təmizləmək onu daha həssas edir və yeni qırılmalara səbəb olur.
  • Kosmetik vasitələrin istifadəsi sızanaqların və yeni qara nöqtələrin yaranmasına səbəb olur. Bu bir mifdir. Düzgün kosmetik məhsulları seçmək vacibdir. Yağsız və məsamələri bağlamayan kosmetika sızanaqların qarşısını almaqda xüsusilə təsirlidir. Əsas odur ki, günün sonunda dərini makiyajdan, yağ bezlərindən və keratinləşdirilmiş hissəciklərdən təmizləmək vacibdir.[4].

Sızanaq dərisinin profilaktikası və qulluq

  • Üzünüzü gündə iki dəfədən çox olmayan isti su və problemli dəri üçün xüsusi hazırlanmış yumşaq sabunla yuyun.
  • Dərini güclü sürtünmə, aqressiv skrablar və ya qulluq məhsulları ilə zədələməyin.
  • Sızanaqları heç vaxt sıxmayın - bu daha çox tıxanmaya, şişməyə və qızartıya səbəb olan infeksiyaya səbəb olacaqdır.
  • Danışarkən telefonunuzu üzünüzdən uzaq tutun, çünki səthində çoxlu sayda bakteriya yaşayır.
  • Xüsusilə losyonlar, kremlər və ya makiyaj tətbiq etməzdən əvvəl əllərinizi tez-tez yuyun.
  • Kürəyinizdə, çiyinlərinizdə və ya sinənizdə sızanaqlar yaranarsa, dərinizin nəfəs almasına kömək etmək üçün boş paltar geyin. Sıx sintetik geyimlərdən çəkinin.
  • Həssas dərilər üçün kosmetika seçin və yağ əsaslı məhsullardan qaçın. Yatmadan əvvəl makiyajı silin.
  • Saç yağı və keratinləşdirilmiş hissəciklər yığdığı üçün saçınızı təmiz saxlayın.
  • Tıraş edərkən, elektrikli tıraş maşın və ya iti tıraş bıçağı istifadə edin. Təraş kremini tətbiq etməzdən əvvəl dərinizi və saqqalınızı isti sabunlu su ilə yumşaldın.
  • Narahatlıq və stresdən çəkinin, çünki bu, sızanaq tökülmələrini tetikleyen kortizol və adrenalin istehsalını artıra bilər.

Əsas tibbdə sızanaq müalicəsi

Sızanaq müalicəsi onun nə qədər şiddətli olmasından asılıdır. Beləliklə, qara nöqtələr xüsusi bir ovucu və maskalar istifadə edərək özünüz tərəfindən silinə bilər. Digər yumşaq sızanaqlar - az miqdarda ağ nöqtələr və ya qara nöqtələr - reseptsiz satılan jellər və ya benzol peroksid olan kremlərlə müalicə edilə bilər.

Ancaq şiddətli sızanaqların müalicəsi bir neçə həftədən bir neçə aya qədər davam edə bilər. Antibiotiklərin və yerli müalicənin birləşməsi ümumiyyətlə şiddətli sızanaqların ilk müalicə variantıdır. Bu nəticə vermirsə, həkim bir dərman təyin edə bilər. isotretinoin… Bəzən sızanaqla mübarizə aparmaq üçün hormon həbləri də təyin olunur.[4].

Sızanaq üçün sağlam qidalar

Çox vaxt döküntülər bağırsaqların pozulması ilə əlaqələndirilir. O, yükün öhdəsindən gəlmir və bunun nəticələri dəri və yağ bezlərinin işində özünü göstərir. Buna görə həzm sisteminin düzgün işləməsi çox vacibdir. Aşağıdakı məhsullar buna kömək edəcək:

  • Karabuğday, inci arpa, irmik, qəhvəyi düyü, suda bişirilmiş - çox miqdarda pəhriz lifi ehtiva edir.
  • Qida kəpəyi də dəridəki sızanaqları təmizləyə bilər və 3-6 xörək qaşığı içilməlidir. bir gündə
  • Qaraciyər, qaynadılmış və ya bişmiş formada yağsız mal əti, dəniz məhsulları, qulançar - bunlar çoxlu sink ehtiva edən qidalardır. Yağ bezlərinin işini yaxşılaşdıra və bununla da dərini sızanaqlardan təmizləyə bilirlər.
  • Yerkökü və havuç suyu, ərik, qara qarağat, ispanaq, göyərti çox miqdarda A vitamini ehtiva edir ki, bu da sızanaqla yaxşı mübarizə aparır.

Yeməkləri düzgün bir şəkildə bişirmək vacibdir, hər şeydən çox bir çox qaynadıcı və ya ikiqat qazan, onda maksimum miqdarda qida saxlanmalıdır.

Sızanaq üçün ənənəvi tibb

  1. 1 Qara nöqtələr üçün təsirli bir müalicə sadə bir maye bal maskasıdır. Üzünüzə nazik bir təbəqə ilə tətbiq olunmalı və 10-15 dəqiqədən sonra isti su ilə yuyun. Bal dərini qurutmayan təbii antiseptikdir. Əsas odur ki, istifadə etməzdən əvvəl ona alerjiniz olmadığına əmin olun.
  2. 2 Problemli sahələrə sadə limon suyu çəkib dəridə 15-20 dəqiqə saxlasanız, antiseptik və iltihab əleyhinə təsir göstərər. Ancaq həssas dərisi olan insanlar üçün daha yumşaq üsullardan istifadə etmək daha yaxşıdır. Yeri gəlmişkən, limon tez -tez digər maddələrlə birlikdə bal və ya yumurta ağı ilə birlikdə sızanaq maskalarının tərkib hissəsi kimi istifadə olunur.
  3. 3 Yulaf ezmesi, allergiyaya səbəb olmadığı üçün və hər növ dəri üçün uyğun olduğu üçün çox yönlü bir sızanaq müalicəsidir. Nəmləndirici, antiseptik, tonik təsir göstərir. Yulaf ezilmiş pulpa və su ilə yuyulma qarışığı hazırlaya bilərsiniz. Və ya xama və ya limon suyunda lopa israr edərək ondan maskalar hazırlayın.
  4. 4 Sarımsaq, detoksifikasiya təsiri olan təsirli bir sızanaq əleyhinə vasitədir. Sarımsağın tərkibində yüksək miqdarda efir yağları, vitaminlər və kükürd olması səbəbindən əldə edilir. Sızanaqları bir mixək sarımsaq və ya onun əsasında hazırlanmış maskalar və kompreslərlə yağlaya bilərsiniz, aloe, limon suyu, yumurta ağı ilə qarışdırın.
  5. 5 Bir neçə damcı maydanoz suyu bərabər miqdarda limon suyu ilə qarışdırılmalı və sızanaq yaralarına nöqtəli şəkildə tətbiq olunmalıdır.
  6. 6 Kalendula tincture sızanaq üçün əla vasitədir. Bir kaşığı qurudulmuş çiçəyi iki stəkan qaynar su ilə tökmək, yaxşıca örtmək, bir dəsmal ilə sarmaq və bir gecədə dəmlənməsinə icazə vermək lazımdır. Sonra infuziyanı süzün və üz, boyun, kürək, çiyin və səpgidən təsirlənmiş digər problemli bölgələrin dərisinə silin. Bu gündə ən azı 2 dəfə edilməlidir.
  7. 7 Daxili səviyyədə sızanaqlarla mübarizə aparmaq və dərinin ifraz etdiyi yağ miqdarını azaltmaq üçün acı olan bitkilərdən infuziya almalısınız: yovşan, ağcaqayın yarpaqları.
  8. 8 Qara nöqtələrdən qurtulmaq və kirlərin, kosmetik hissəciklərin məsamələrin tıxanmasına imkan verməmək üçün mütəmadi olaraq həftədə bir və ya iki dəfə təmizləyici skrablar etməlisiniz. Bunları bir mağazada almaq və ya balını "aşındırıcı" bir tərkiblə - qəhvə, şəkərlə qarışdıraraq evdə hazırlamaq olar.
  9. 9 Aloe yarpaqları sızanaqla mübarizə aparmaqla yanaşı dərini daha da möhkəm, təravətli edir. Bu vasitədən düzgün istifadə etmək vacibdir. Ağaca bənzər aloe-dən bir neçə yarpaq kəsin və soyuducuda 10 gün oturtun. Sonra bir az suyu sıxın və onunla problemli yerləri silin. Xahiş edirik unutmayın ki, aloe suyunu saxlaya bilməzsiniz, çünki faydalı xüsusiyyətlərini itirir. Buna görə istifadə olunmayan şey, sadəcə atmaq daha yaxşıdır.

Sızanaq üçün təhlükəli və zərərli qidalar

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, çox miqdarda karbohidrat ehtiva edən qidalar sızanaq və sızanaqların görünüşünə təsir edən amildir. Buna görə müalicə və bərpa zamanı bu cür məhsulların istifadəsi tamamilə istisna edilməlidir:

  • Ağ çörək;
  • cips, fast food;
  • rulolar, peçenye, tortlar və digər bişmiş məhsullar;
  • şirniyyat, xüsusən şokolad;
  • qəhvə - bu içki stres alovlanması zamanı da aktiv olaraq istehsal olunan kortizol hormonunun istehsalına səbəb olur. Və stres, bildiyimiz kimi, döküntülərin görünüşünü təhrik edir.

Ayrıca pəhrizinizi nəzərdən keçirməli və qanda xolesterol səviyyəsini artıra biləcək qidalardan imtina etməli və yağ bezlərinin daha aktiv işinə başlamalısınız. Məhz:

  • mayonez, ketçup və konservantlardan ibarət digər souslar;
  • hisə verilmiş məhsullar;
  • ədviyyat və ədviyyat.
Mənbə məlumatı
  1. Məqalə: “Sızanaqlar: Bilməli olduğunuz şey”, mənbə
  2. Məqalə: “Slideshow: Acne Visual Dictionary” Mənbə
  3. Məqalə: “Sızanaqlar”, mənbə
  4. Məqalə: “Sızanaqlar”, mənbə
Materialların yenidən çapı

Hər hansı bir materialdan əvvəlcədən yazılı razılığımız olmadan istifadə etmək qadağandır.

Təhlükəsizlik qaydaları

İdarə hər hansı bir resept, tövsiyə və ya pəhriz tətbiq etmək cəhdindən cavabdeh deyil və göstərilən məlumatların şəxsən sizə kömək edəcəyinə və ya zərər verəcəyinə zəmanət vermir. Ehtiyatlı olun və hər zaman uyğun bir həkimə müraciət edin!

Diqqət!

İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!

Digər xəstəliklər üçün qidalanma:

Cavab yaz