Qadın sonsuzluğunun 7 psixosomatik səbəbi

Bir qadın varsa:

• uşaqlıq;
• ən azı bir keçə bilən fallopiya borusu;
• eyni tərəfdə yumurtalıq (və ya ən azı bir hissəsi);
• müntəzəm qorunmayan cinsi əlaqə;

… amma hamiləlik bir il ərzində baş vermir, psixoloji sonsuzluqdan danışmaq olar. Və bu vəziyyətdə problemi həll etmək üçün ən təsirli və təhlükəsiz vasitə mütəxəssis psixoterapevtin köməyidir.

Sehr yoxdur. Klinik olaraq hər şey başa düşüləndir. Fakt budur ki, doğuş zamanı bədənimizin bütün sistemləri artıq formalaşır, yalnız bir - reproduktiv sistem istisna olmaqla. Uşaqlıqdan yetkinliyə qədər həyat boyu inkişaf edir.

Yüz ildən çox əvvəl rus fizioloqu Aleksey Uxtomski "həyat məqsədi dominant" anlayışını elmi istifadəyə təqdim etdi. Sadə dillə desək, dominant, həyatın müəyyən bir dövründə bir insan üçün ən vacib olandır. Bu, əsas arzudur, ehtiyacdır.

Mövzumuz çərçivəsində psixoloji sonsuzluğun böyüməsini izah edən bir anda iki dominant haqqında danışmağa dəyər:

• reproduktiv dominant;
• üstünlük təşkil edən narahatlıq.

Reproduktiv dominant cinsi istək və cinsi partnyor seçimi kimi mərhələləri müşayiət edir, həmçinin bir sıra fizioloji prosesləri tetikler: yumurtanın yetişməsi, endometriumun böyüməsi, ovulyasiya, fetal yumurtanın uterusda implantasiyası - və hamiləliyin gedişatını tənzimləyir.

Dominant narahatlıq, öz növbəsində, özümüzü qorumaq üçün məsuliyyət daşıyır.

Biri işləyirsə, digəri əlil olur. Orqanizm üçün “sağ qalmaq” vəzifəsi “uşaq dünyaya gətirmək” kimi prioritet vəzifədir. Bir qadının şüuraltı (şüursuz) səviyyədə indi hamilə qalmağın təhlükəli və ya qorxulu olduğu fikri olduqda, reproduktiv dominant narahatlıq dominantının işə saldığı fizioloji mexanizmlərin köməyi ilə boğulur.

Anksiyete dominantlığını nə aktivləşdirə bilər?

1. UŞAQLIQ VƏ GƏNCLİKDƏN ƏHƏMİYYƏTLİ BÖYÜKLƏRDƏN TƏKLİFLƏR

Valideynlər (və ya onları əvəz edən şəxslər) uşaqlar üçün demək olar ki, tanrılardır və uşaq hər vasitə ilə öz iradəsinə nail olmağa hazırdır. Onun üçün belə bir əsas "tənzimləmə" əsas şey üçün lazımdır - sağ qalmaq: "Məni bəyənməsəm, valideynlərimin gözləntilərini yerinə yetirsəm, məndən imtina edəcəklər və sonra öləcəyəm."

Təcrübəmin statistikasına görə, əminliklə deyə bilərəm ki, hər üçüncü qadın uşaqlıqdan anasından aşağıdakı ifadələri eşitmişdir:

• "Hamiləlik çətindir";
• “Doğuş dəhşətlidir, ağrıyır!”;
• “Sənə necə hamilə qaldım, məni çox sarsıtdım, indi bütün ömrüm boyu əziyyət çəkirəm!”;
• “Dəhşətlidir, siz qidalanarkən bütün sinəniz sallandı”;
• “Sənin doğulduğun üçün karyeram boşaldı”;
• “Uşaqlar nankor məxluqlardır, əlavə ağız, yükdür.”

Özünüzə görməyə icazə verin ki, valideynləriniz çox güman ki, valideynlik kursları keçməyən və psixoterapevtlərə baş çəkməyən, bağlanma nəzəriyyəsi və uşaq psixologiyası ilə bağlı kitablar oxumayan və ümumiyyətlə, hər şeyin fərqli olduğu başqa bir dövrdə yaşayan adi insanlardır.

Hamiləlik və doğuşla bağlı kənardan qəbul etdiyiniz bütün düşüncələri, dağıdıcı münasibətləri kağıza yazın və zehni olaraq müəlliflərə verin. Eyni zamanda, təəssüf ki, əksər hallarda əsassız olaraq qızlara məyusedici diaqnozlar qoyan və onları biabır edən bəzi məktəblərdə və antenatal klinikalarda olan bəzi həkimlərin təkliflərini də qeyd etmək lazımdır.

2. PSİXOLOJİ BÖYÜMƏNİN YOXDUĞU

Hamiləlik və nəticədə analıq psixoloji yetkinliyi, yəni başqasına güc vermək və müstəqil qərarlar qəbul etmək istəyini nəzərdə tutur.

Eyni zamanda, belə hekayələrdə səciyyəvidir ki, məsuliyyətin başqalarına keçməsi: "Məni qucağıma alan..." və ya "Hər şeyi özün həll et" "sonsuzluq" diaqnozu ilə qarşılaşan qadınlarda olduqca yaygındır.

Daxili yetkinlik heç kimin bizi dəstəkləmək məcburiyyətində olmadığını və heç kimin bizə heç bir şey borclu olmadığının möhkəm bir anlayışıdır. Böyüklər kənar yardımdan imtina etmirlər, lakin onlar tam başa düşürlər ki, bu yardım başqalarının seçimidir, onların vəzifəsi deyil.

3. HAZIRLIK

“Hər biri 30-a qədər uşaq dünyaya gətirməyə borcludur” boyunduruğu altında vəzifə hissi ilə uşaqların dünyaya gəlməsi ən yaxşı motivasiya deyil. Müəyyən müddətə və ya ümumiyyətlə həyat boyu uşaq istəməmək normaldır! Tərəfdaşın, yaxınların və qohumların gözləntilərini qarşılamamaq çoxları üçün qorxulu görünür. Ancaq yenə də aydın seçim etmək vacibdir: özünüzə xəyanət etmədən yaşayın və ya başqalarının naminə yaşayın.

4. QORXULAR

• "Kömək olmayacaq - öhdəsindən gələ bilmirəm";
• "Mən dəhşətli olacağam, analıq məzuniyyətində lal olacağam";
• "Mən dözə bilmirəm";
• "Böyümək üçün heç bir şey yoxdur - mən onu ayağıma qoya bilmirəm."

Qorxuların bizim dostumuz olduğunu başa düşmək vacibdir. Narahatlığın dominantı kimi, bizi qoruyurlar, qoruyurlar. Və ən əsası, biz onları idarə etməyi öyrənə bilərik. Bizim nəzarətimizdə olan budur.

5. TƏRƏFDAŞDA Şübhə

• Məsələn, siz vərdişsiz, hisslər olmadan bir kişi ilə olmağı seçirsiniz;
• Seçiminizin düzgünlüyünə şübhə edirsinizsə, özünüzdən soruşursunuz: "Mən bu adamdan uşaq istədiyimə əminəmmi?";
• Hamiləliyə görə partnyorunuzu itirməkdən qorxursunuz?
• Tərəfdaşın qoruma (o cümlədən maliyyə) təmin edə bilməyəcəyi qorxuları var.

Yaxşı inkişaf etmiş emosional-məcazi düşüncəyə sahib olanlar üçün sadə, lakin təsirli bir məşq təklif edirəm - özünüzü tərəfdaşın gözü ilə görməyə çalışın. Bir neçə dəqiqə onun kimi hiss edin və özünüzə baxın, yanınızda olmağın necə olduğunu hiss edin. Çox güman ki, əmin olacaqsınız ki, kişi sizin seçdiyiniz şəxs olmaqdan məmnundur - axı, bu və ya digər şəkildə, o, özü də yaxın qalmağa qərar verir.

Doğuşdan sonra bir tərəfdaşla həyatın nəticə verməyəcəyindən niyə qorxduğunuzla bağlı suallara dürüst cavab verməyə dəyər.

6. ÖZÜNÜ CƏZALAMA

Bir qayda olaraq, edilən və ya edilmədiyi üçün utanc və günahkarlıq hisslərinin nəticəsidir. Davamlı olaraq özünü bayraq edən qadının beynində fonda bir monoloq var: “Mən analıq haqqına layiq deyiləm, mən dəhşətli insanam”; "Mən xoşbəxt insan olmağa layiq deyiləm."

7. ZORAKLIQ TRAVMASI

Bir dəfə ağrı və gərginliklə üzləşən bədən bu qorxunu uzun müddət “xatırlaya” bilər. Gərginlik olan yerdə narahatlığın üstünlüyü avtomatik olaraq işə düşür - istirahət üçün yer yoxdur. Və buna görə də, zorakılığa dözməli olsaydınız, ən yaxşı çıxış yolu psixoterapevtlə əlaqə saxlamaq olardı.

Sonda diqqətinizi ona yönəltmək istəyirəm ki, hamiləlik üçün manik istək son nəticədə onun başlanğıcını maneə törədən eyni gərginliyi yarada bilər.

Uxtomskinin dediyi kimi, dominantlardan birinin təsiri altından çıxmağın mümkün yollarından biri yeni təəssüratlar, qavrayışın genişləndirilməsi, yeni hobbilərin axtarışıdır. Sadəcə olaraq, diqqəti hamiləlikdən özünüzə çevirməlisiniz.

Öz həyatınıza kənardan baxmaq və düşüncələrimizi, qərarlarımızı, hərəkətlərimizi tam olaraq nəyin idarə etdiyini başa düşmək də faydalıdır - dominant narahatlığınızı öyrənmək və hisslərin səviyyəsini tədricən azaltmaq.

Hamiləliyin müvəqqəti baş verməməsini cəza deyil, həyat dərsi kimi qəbul edin. Anlayacağınız, keçəcəyiniz və ana olmaq şansı qazanacağınız bir dərs.