Körpə şirələrinin reklamı bir çoxumuzun ağzını açdı; pomidor da giləmeyvədir. Hansı adi qidalar əslində meyvədir, baxmayaraq ki, biz onları tərəvəz hesab edirik?
Xiyar
Xiyarın mənşəyini araşdırsanız, bunun meyvə olduğu qənaətinə gələ bilərsiniz. Botanika xiyar meyvəsini toxum vasitəsilə çoxalmış çiçəkli bitkilərə daxil edəcək.
Xiyar əsasən sudan ibarətdir, lakin lif, A, C, PP, b qrupu vitaminləri, kalium, maqnezium, sink, dəmir, natrium, xlor və yoddur. Xiyarın müntəzəm istifadəsi orqanizmi toksinlərdən təmizləməyə kömək edir, həzm sistemini normallaşdırır.
Balqabaq
Botanika qanunlarına görə, Balqabaq toxumdan istifadə edərək çoxaldıldığı üçün meyvə sayılır.
Balqabağın tərkibində zülallar, lif, şəkər, a, C, E, D, RR vitaminləri, nadir F və T vitaminləri, maqnezium, kalium, kalsium, dəmir var. Balqabaq həzm, ürək-damar və sinir sistemlərinin işini yaxşılaşdırır.
Pomidor
Pomidor, botanika baxımından da tərəvəz deyil, meyvədir. Pomidorun tərkibində vacib vitaminlər və minerallar, üzvi turşular, şəkər, lif, antioksidantlar var. Pomidor yemək orqanizmdə su-duz balansını normallaşdırır, həzmə müsbət təsir edir, ürək-damar sistemini gücləndirir.
Peapod
Noxud toxumlarla çoxaldan çiçəkli bitkilərə aiddir və bu da onu botanik olaraq bir meyvə halına gətirir. Noxud quruluşunda nişasta, lif, şəkər, a, C, E, H, PP, b qrupu vitaminləri, kalium, kalsium, dəmir, maqnezium və digər qidalar var. Noxudda asanlıqla həzm olunan çox miqdarda bitki zülalı var.
Badımcan
Badımcan toxumları olan başqa bir çiçəkli bitkidir və buna görə də meyvə adlandırıla bilər. Badımcanın tərkibində pektin, sellüloza, üzvi turşular, a, C, P, B qrupu vitaminləri, şəkərlər, taninlər, kalsium, kalium, fosfor, dəmir, maqnezium, sink, manqan var. Badımcan ürəyi və qan damarlarını sağaldır, böyrək və qaraciyəri təmizləyir, bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır.
Biber bibəri
Bolqar bibəri də ona bənzəməyən bir şey olmasına baxmayaraq bir meyvə sayılır. Bolqar bibəri B vitamini, PP, C, kalium, kalsium, maqnezium, fosfor, dəmir və yoddur. Bolqar bibərinin müntəzəm istifadəsi əhval-ruhiyyəyə, ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir və qan damarlarının gücü və enerjisini yükləyir.