Kosmetologiyanın ən son nailiyyətlərindən istifadə etmədən qocalma prosesini dayandırmaq mümkün deyil. Amma sürəti azaltmaq, dərinin cavan qalmasına vaxt vermək, qırışların ilk əlamətlərinin qarşısını almaq – bütün bunlara nail olmaq sizə aşağıdakı siyahıdan məhsullar kömək edəcək.
Süd məhsulları
Kefir, qıcqırdılmış bişmiş süd, qatıq həzminizə kömək edir, bu da bütün orqanizmin əsas qida maddələri ilə davamlı təmin edilməsi deməkdir. Süd məhsulları səfeh tezliyini, allergik reaksiyaları azaltmağa kömək etmək üçün mükəmməldir. Təbii ki, onlar bədəni nəmlə doyurur və onu saxlayır və bu, dərinin yeni qırışlarla örtülmə şansının olmaması deməkdir.
Buynuzlu çörək
Yeməyinizi bir tikə çörəksiz təsəvvür edə bilmirsinizsə, xüsusi yeməyə üstünlük verin. Kəpək - çəkini qorumaq üçün mütləq məhsul, qırışların qarşısını alan üz kremlərinə də daxildir. Kəpəkli çörək yağ bezlərini tənzimləyir, buna görə də üz həmişə nəm idi. Susuz dərilər qırışların meydana gəlməsinin səbəblərindən biridir.
Yerkökü
Yerkökü - qırışlardan qurtulmağa kömək edən ev kosmetikası məhsulları arasında məşhur bir məhsul. Bunun əsasında üz və boyun dərisi üçün çoxlu maskalar yaradılmışdır. Kök – dərinin elastikliyini qoruyan beta-karotin mənbəyidir. Vitamin A dərini yumşaldır, iltihabı azaldır və dərini yaxşılaşdırır. Vitamin PP möhkəmlik və tonikliyi, kaliumla nəmlənmiş dəri hüceyrələrini yaxşılaşdırır. Vitamin C kollagen istehsalını stimullaşdırır, iltihabla mübarizə aparır, mikro çatların sağalmasına kömək edir.
Apples
Almalar dərini nəmlə qidalandıran, üz qırışlarının görünüşünü minimuma endirən dəmir və meyvə turşuları ilə zəngindir. Almalar dərini təsir edir, ağardır və yaş ləkələrindən qurtulmağa kömək edir. Alma tərkibində olan A vitamini dərini mat edir, sebum istehsalını tənzimləyir.
Dəniz balığı
Balıqların yaşlanması və quru dərilər üçün əsas istifadəsi çox miqdarda yağlı omeqa-3 turşularının olmasıdır. Yağ turşuları, davranışlarını və nəm tutma qabiliyyətlərini idarə etmək üçün hüceyrələri qidalandırır. Pəhrizdə olan balıqlar sizi quruluqdan, qabıqlanmadan xilas edəcək və hüceyrə membranlarında nəm saxlayaraq elastikliyini artıracaqdır.
Yaşlanmaya qarşı qidalar haqqında daha ətraflı məlumat üçün aşağıdakı videoya baxın:
Mko vzr vataalam