Səhər hər gün dilin təmizlənməsini tövsiyə edən qədim Ayurveda müdrikliyi çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. Bu arada ağız boşluğu orqanizmlə ətraf mühit arasında əsas əlaqələrdən biridir, ona görə də onun sağlamlığı və gigiyenası (o cümlədən dil) heç də az əhəmiyyət kəsb etmir. Ayurveda müqəddəs kitabı olan Charaka Samhita mətnində deyilir: "dili təmizləmək pis qoxunu, dadsızlığı aradan qaldırır və lövhəni təmizləməklə yeməyi tam dadmağa imkan verir." Və bunu dilinin gündəlik təmizlənməsi vərdiş halına gələn hər kəs təsdiq edə bilər. Bundan əlavə, dildən artıq yığılmaların çıxarılması Kapha dosha balansına kömək edir. Aydındır ki, dilin gündəlik fırçalanmasına laqeyd yanaşma onun üzərində çoxlu sayda bakteriya toplanmasına səbəb olur. Bu, amanı bədəndən çıxarmağın yollarından biridir. Ama düzgün olmayan qidalanma, pis həzm nəticəsində yaranan həm zehni, həm də fiziki bədəndə zəhərli qalıqların yığılmasıdır. Təmizlənmiş dilin reseptorları təbii məhsulların dadını daha yaxşı hiss edir. Bu, nəinki sizi daha az qida ilə doldurur, həm də yeməyinizdən zövq almaq üçün şəkər, duz və əlavə ədviyyatlar əlavə etmək ehtiyacını aradan qaldırır. Qida ilə dilin təması çox vacibdir, reseptorlar qidanın keyfiyyətlərinə dair məlumatları ilk şərh edən və beyinə ötürənlərdir. Charaka Samhita kitabına görə, dil kazıyıcı qızıl, gümüş, mis və ya qalaydan hazırlanmalıdır. Dilə zərər verməmək üçün çox kəskin olmamalıdır. Mövcud reallığa uyğunlaşaraq, paslanmayan poladdan kazıyıcı istifadə etmək məqbuldur. Dil bədənin bütün orqanlarının vəziyyətini əks etdirən bir güzgüdür. Onu toksinlərdən azad edin və hər gün dildə arzuolunmaz lövhənin necə azaldığını izləyin!
2022-11-11