Hamıya xeyirli gün! Deyirlər ki, heç bir məqsədi və istəkləri olmayan adam sükansız və kapitansız gəmiyə bənzəyir, sadəcə olaraq okeanın ucsuz-bucaqsızlığında sürüklənir, qayalara çırpılma riski ilə üzləşir. Doğrudan da, hara çatmaq istədiyimizi dəqiq bilmədiyimiz zaman axınla gedirik, yaxşı bir şeyə səbəb olacaq möcüzəni gözləyirik. Və bu gün sizi məqsədsiz həyatın gətirdiyi təhlükələri, eləcə də bunun baş verməsinin səbəblərini nəzərdən keçirməyə dəvət etmək istəyirəm.
Təhlükələr və Nəticələr
Əvvəlki məqalələrdən, məsələn, qumar asılılığı və sosial şəbəkələrdəki məqalələrdən bunu bilirsiniz
Asılılıq öz həyatını almaq üçün şüursuz bir yoldur.
İnsan öz enerjisini və ehtiyaclarını reallaşdırmaq üçün başqa yollar tapmayanda. Eyni şeyi məqsədsizlik haqqında da demək olar. Belə bir anda yaşanan vəziyyət, bildiyiniz kimi, fiziki sağlamlığa təsir edə bilən, ekstremal hallarda intihara və ya ölümə səbəb olan depressiyaya çox bənzəyir.
Sözlərimə dəstək olaraq Yaponiya Tibb Universitetinin alimlərinin tədqiqatlarının nəticələrini misal çəkmək istəyirəm. Onlar yeddi il ərzində 43 nəfərlik qrupu izləyiblər, onların 5%-i həyatda heç bir məqsədi olmadığını iddia edib. Tədqiqatın sonunda alimlər heyrətamiz nəticələr əldə ediblər. 3 subyekt intihar və ya xəstəlik səbəbindən öldü. Məqsədsiz qrupdan ölənlərin sayı məqsədyönlü olanların sayını bir yarım dəfə üstələyib. Ən çox görülən səbəb serebrovaskulyar xəstəlikdir.
Doğrudan da insan nə istədiyini bilməyəndə, fəaliyyətini planlaşdırmayanda sanki boğulur. Fizioloji ehtiyaclar istisna olmaqla, həyatının hər dəqiqəsini çaşqınlıq və narahatlıq içində keçirir, ehtiyaclarını ödəmir. Ona görə də doymadıqları, doyumsuzluq və sevinc yaşamadıqları yemək axtarışında sərgərdan gəzən zombilərlə bənzətməni verdim.
Səbəbləri
- Həyatınız üçün məsuliyyətin olmaması. Hərəkətlərinin nəticələrinə görə məsuliyyət daşımaq qorxusu səbəbindən insan bütün enerjisini bəhanə axtarmağa və ya günahlandırmaq üçün sərf etmək daha asandır. Axı onun üçün maraqsız bir peşə ilə Universiteti seçən valideynlərin olduğunu söyləmək daha asandır. Özünüzə səhv seçim etdiyinizi və ya bunu etməyə hazır olmadığını etiraf etmək daha çətindir. İndi isə vəziyyəti düzəltmək və cəlb edən sahələri araşdırmaq əvəzinə, sadəcə vərdişdən, günü-gündən həzz gətirməyən işlə məşğul olmaq. Körpə, yəni məsuliyyətsiz insan özbaşına hərəkət etmədən “yaxşı sehrbaz” və ya “möcüzə” gözlədikdə, bu, yalnız xəyal qırıqlığına səbəb olur.
- Özünə inanmayan. Təəssüf ki, bəzən elə olur ki, insan nəyəsə layiq olmadığına inanır. Onun fikrincə, layiqli və daha xoşbəxt olan başqalarının maraqlarını təmin etməyə alışır. Səbəb, valideynlər və başqalarının onu günahlandırdığı, dəyərsizləşdirdiyi və ya görməməzlikdən gəldiyi uşaqlıqdadır. Və burada hadisələrin inkişafı üçün iki variant var, ya o, böyüyərək başqalarının tanınmasını qazanmağa çalışır, ya da əksinə, nəyisə arzulamağa haqqı olmadığına inanır və daha çox, o, nail olmaqda acizdir. .
- uğursuzluq qorxusu. Uğursuzluğun utancını yaşamaq bəzən o qədər zəhərlidir ki, insan hərəkətsizliyin lehinə seçim edir, istəklərindən və ambisiyalarından əl çəkməyə hazırdır, sadəcə onunla qarşılaşmamaq. Rahatlıq zonanızı tərk etmədən əlinizdə olanlara dözmək, hər şeyi daha da pisləşdirməkdən qorxaraq məqsədə doğru irəliləməkdən daha asandır. Və bunun üçün insanlar çoxlu, hətta zorakılığa və həyatın mənasız və boş olduğunu dərk etməyə dözməyə hazırdırlar.
- Cəhalət. Məktəbdə bizə çox şey öyrədilir, amma təəssüf ki, onlar ən vacib şeyə - məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq bacarığına məhəl qoymurlar. Bəzən valideynlər özləri bunun necə edildiyini anlamadıqları üçün bilik və bacarıqları uşaqlara ötürə bilmirlər. Bu uşaqlar zaman keçdikcə bu prosesin əhəmiyyətini dərk etmirlər.
Həll yolları
- Hər şeydən əvvəl, əlbəttə ki, həyatınızın mənasını, nə üçün sizə verildiyini və özünüz və başqaları üçün nə edə biləcəyinizi düşünmək vacibdir. İnsan nə üçün yaşadığını bilməyəndə, təbii ki, istək və istəkləri ilə bağlı çətinlik çəkər. Hər səhər yataqdan qalxmaq üçün enerji və gücü haradan əldə edirsiniz? Həyatın mənasını axtarmaq haqqında məqaləni oxuyun, bu məsələ ilə məşğul olmağa kömək edəcəkdir.
- İndi məqsədi müəyyənləşdirmək vaxtıdır. Ancaq büdrəyə biləcəyiniz tələlər var, yəni motivasiya ilə bağlı problemlər. Bunlar. zamanla məqsədin eyni olmadığını başa düşmək və bəzən yolda aşmaq istəmədiyin maneələr yaranır. Məqsədin olması bədənin resurslarını səfərbər etməyə, enerji və ilham verməyə kömək edir, lakin bu kifayət deyil. Buna nail olmaq üçün son tarixləri dəqiq müəyyənləşdirmək, mümkün çətinlikləri həll etmək yollarını təhlil etmək və əlbəttə ki, addım-addım plan tərtib etmək lazımdır. Bu, proses üçün məsuliyyət hissi verəcəkdir, insan psixologiyası belə bir məlumat tələb edir. Əks təqdirdə, ən kiçik bir qarışıqlıqda rahatlıq zonasına qayıtmaq, günahı vəziyyətlərə atmaq və axınla getməyə davam etmək riski olacaq. Effektiv vaxtın idarə edilməsinə dair məqaləni oxumağı tövsiyə edirəm, burada fəaliyyətləri planlaşdırmağın yollarını ətraflı təsvir etdim. Məqsədlərin düzgün qurulması ilə bağlı birbaşa məqalə kimi.
- Enerjinin yüksəldiyini hiss etdikdən sonra adi vəziyyətə qayıtma ehtimalını istisna etmək üçün dərhal hərəkətə başlamaq vacibdir. Özünə hörmət üzərində işləyin, sizi aktiv olmağa sövq edəcək amilləri müəyyənləşdirin, bloqda sizə kömək edəcək çoxlu məqalələr var.
- Unutmayın ki, zombilər təəssüratlarla və müxtəlif təcrübələrlə zəngin və şən həyat sürmürlər? Buna görə idman oynayaraq, səyahətə çıxaraq və ya hətta parkda gəzintiyə çıxmaqla öz çeşidinizi yaradın. Adətən etməkdən imtina etdiyiniz şeyi etməyə başlayın. Bəlkə uzun müddət görüşə və ya görüşə çağırılıb, amma nədənsə inadla müqavimət göstərmisiniz? Gündəlik həyat tərzini dəyişdirmək və özünüzə yaxınlaşmaq, özünüzü fərq etmək vaxtıdır. Meditasiya bu işdə kömək edə bilər, onun köməyi ilə təkcə sağlamlığınızı yaxşılaşdırmayacaq, həm də ruhunuza baxacaq, düşüncələri dinləyəcək və reallığı görə biləcəksiniz. Bəhanə axtarmayın, meditasiyanın əsasları haqqında məqalə oxuyun və gündə ən azı 10 dəqiqə vaxt ayırmaqla, artıq həyatınızı bir az da dəyişməyə başlayacaqsınız.
- Uğursuzluqlara münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirin, çünki əks halda, səhv etməmisinizsə, necə təcrübə və bilik əldə edə bilərdiniz? Bu, əslində şəxsi inkişaf üçün bir mənbə və fürsətdir. Elə bir insan yoxdur ki, səhv etməmiş və həyat tarixində utandığı və ya utandığı vəziyyətlər olmamışdır.
Nəticə
Hamısı budur, əziz oxucular! Yaşa, amma mövcud olma, yaşadığın hər günün qədrini bil, sonraya qoyma, zombilər yalnız filmlərdə olsun və sənə sevinc və uğurlar arzulayıram! Yeniliklərə abunə olun, hədəflərimizə doğru birlikdə irəliləyəcəyik. Mən bloqda vaxtaşırı məqsədlərim haqqında məlumat verirəm.