Nar siqaret çəkəni siqaretin ondan aldığı vitaminlərlə təmin edir.
Bu yaxınlarda aparılan araşdırmada alimlər narın çoxlu müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olduğunu aşkar ediblər. Mütəxəssislər bu meyvədən istifadənin xüsusilə siqaret aludəçisi olan insanlar üçün zəruri olduğunu vurğulayırlar.
Həkimlər xatırladırlar ki, insan orqanizmində çəkilən hər siqaretlə C vitamini daha az olur, onun lazımi miqdarı yeyilən narla təmin edilə bilər. Bildiyiniz kimi, orqanizmdə C vitamini çatışmazlığı immunitet sistemini zəiflədir və infeksiyalara səbəb olur.
Peşəkar idmançıların əzələləri daima həddindən artıq gərginliyə məruz qalır, bu da xoşagəlməz ağrılara səbəb ola bilər. Mənfi təsirləri aradan qaldırmaq üçün narda da olan B6 vitamini lazımdır.