Bu meyvənin doğulduğu yerin Hindistan və Birma arasında və ya Çində olduğu güman edilir. Hazırda Şri Lanka, Cənubi Hindistan, Cənubi Çin və bir sıra digər Cənub-Şərqi Asiya ölkələrində yetişdirilir. Meyvə şəffaf ətli yuvarlaq və ya oval formadadır və yalnız bir qara toxumdan ibarətdir. Longan ağacı həmişəyaşıllara aiddir, 9-12 metr hündürlükdə böyüyür. Longan müxtəlif vitamin və mineralların zəngin mənbəyidir. Tərkibində B1, B2, B3 vitaminləri, həmçinin C vitamini, minerallar: dəmir, maqnezium, silikon var. Həm zülalın, həm də lifin əla mənbəyidir. 100 q longan bədəni 1,3 q protein, 83 q su, 15 q karbohidrat, 1 q lif və təxminən 60 kalori ilə təmin edir. Longan meyvəsinin bəzi sağlamlıq faydalarını nəzərdən keçirin:
- Mədə problemlərinə müalicəvi təsiri ilə tanınır. Longan mədə ağrısı ilə kömək edir, immunitet sistemini gücləndirir, bu da bədənin müxtəlif xəstəliklərlə mübarizə aparmasına imkan verir.
- Qan dövranı sisteminin, eləcə də ürəyin işinə faydalı təsir göstərir.
- Bədənin dəmiri mənimsəməsinə kömək etdiyi üçün qanazlığı üçün yaxşı vasitədir.
- Longan ağacının yarpaqlarında antiviral və antioksidan xüsusiyyətlərə malik quercetin var. Müxtəlif növ xərçəngin, allergiyanın müalicəsində, ürək-damar xəstəliklərinin və şəkərli diabetin müalicəsində istifadə olunur.
- Longan sinirlərin işini yaxşılaşdırır, sinir sistemini sakitləşdirir.
- Meyvənin ləpəsində hemostatik agent kimi fəaliyyət göstərən yağlar, taninlər və saponinlər var.
- Longan həmçinin güclü antioksidant kimi fəaliyyət göstərən və antifungal, antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərə malik fenolik turşu ilə zəngindir.