Tarif maddələri “Pomidor və soğan salatı'
- Pomidor 290 q
- qırmızı soğan 80 g
- günəbaxan yağı 1 osh qaşığı
“Pomidor və soğan salatı” yeməyinin qida dəyəri (per 100 qram):
Kalori: 47.8 kcal.
Sincarlar: 1.1 qr.
Fats: 2.8 qr.
Karbohidratlar: 4.7 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tərkibindəki reseptin tərkib hissəsi və kalori miqdarı ”Pomidor və soğan salatı»
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kal, kkal |
| pomidor (pomidor) | 290 gr | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| qırmızı soğan | 80 g | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| Günəbaxan yağı | 1 osh qaşığı. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Ümumi | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| xidmət 1 | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 qram | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |