Mündəricat
- AMİNO ASİT TREONİNİN YÜKSƏK MÜNDƏRİCƏLİ MƏHSULLARI:
- Tam məhsul siyahısına baxın
- Süd və yumurta məhsullarında treoninin tərkibi:
- Ət, balıq və dəniz məhsullarıdakı treoninin tərkibi:
- Taxıllarda, taxıl məhsullarında və paxlalı bitkilərdə treoninin tərkibi:
- Qoz-fındıq və toxumdakı treoninin tərkibi:
- Meyvə, tərəvəz və quru meyvələrdə treoninin tərkibi:
- Göbələkdəki treoninin tərkibi:
Bu cədvəllər 560 mq (0.56 qram) bərabər olan treonində orta gündəlik tələb ilə qəbul edilir. Yetkinlərin orta çəkisi 70 kq olan bu orta rəqəm (böyüyən uşaqlar üçün nisbət 3000 mq-a qədər arta bilər). "Gündəlik ehtiyacın faizi" sütunu, məhsulun 100 qramının bu amin turşusunun gündəlik yetkin ehtiyacını nə qədər təmin etdiyini göstərir.
AMİNO ASİT TREONİNİN YÜKSƏK MÜNDƏRİCƏLİ MƏHSULLARI:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı treoninin tərkibi | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Yumurta tozu | 2640 mg | 471% |
| Kürü qırmızı kürü | 1800 mg | 321% |
| Soya (taxıl) | 1506 mg | 269% |
| Parmesan pendir | 1315 mg | 235% |
| Süd tozu 25% | 1160 mg | 207% |
| Qızılbalıq | 1130 mg | 202% |
| Pendir (inək südündən) | 1050 mg | 188% |
| "Poshehonsky" pendir 45% | 1050 mg | 188% |
| Pendir İsveçrə 50% | 1000 mg | 179% |
| Mərci (taxıl) | 960 mg | 171% |
| Pendir Çedar 50% | 925 mg | 165% |
| Pollock | 900 mg | 161% |
| Qrup | 900 mg | 161% |
| Siyənək arıq | 900 mg | 161% |
| Cod | 900 mg | 161% |
| Ət (toyuq) | 890 mg | 159% |
| Günəbaxan toxumu (günəbaxan toxumu) | 885 mg | 158% |
| Ət (Türkiyə) | 880 mg | 157% |
| Fasulye (taxıl) | 870 mg | 155% |
| Noxud (qabıqlı) | 840 mg | 150% |
| Yumurta sarısı | 830 mg | 148% |
| Ət (broyler toyuqları) | 830 mg | 148% |
| Ət (mal əti) | 800 mg | 143% |
| Uskumru | 800 mg | 143% |
| Pendir “Roquefort” 50% | 800 mg | 143% |
| Curd | 800 mg | 143% |
| sudak | 790 mg | 141% |
| cida | 790 mg | 141% |
| Küncüd | 768 mg | 137% |
| Kazan | 744 mg | 133% |
| Sevgilim | 700 mg | 125% |
| Ət (quzu) | 690 mg | 123% |
| anakard | 688 mg | 123% |
| Püstə | 667 mg | 119% |
| Ət (donuz əti) | 650 mg | 116% |
| Pendir 18% (qalın) | 650 mg | 116% |
| Feta pendir | 637 mg | 114% |
| Uskumru | 610 mg | 109% |
| Toyuq yumurtası | 610 mg | 109% |
| Bıldırcın yumurtası | 610 mg | 109% |
| Qoz | 596 mg | 106% |
| Ət (donuz yağı) | 570 mg | 102% |
| Fındıq | 570 mg | 102% |
| Squid | 550 mg | 98% |
| Qarabaşaq unu | 482 mg | 86% |
| Yumurta proteini | 480 mg | 86% |
| Badem | 480 mg | 86% |
| Yulaf lopa “Hercules” | 430 mg | 77% |
| Qarabaşaq yarması (unground) | 400 mg | 71% |
| Tovuz qabığı darı (cilalanmış) | 400 mg | 71% |
| Gözlük | 390 mg | 70% |
| Qarabaşaq yarması (taxıl) | 380 mg | 68% |
| Buğda (taxıl, yumşaq çeşid) | 380 mg | 68% |
| Çam fıstığı | 370 mg | 66% |
| Buğda (taxıl, sərt dərəcəli) | 370 mg | 66% |
| Un divar kağızı | 360 mg | 64% |
| Arpa (taxıl) | 350 mg | 63% |
| Yulaf (taxıl) | 330 mg | 59% |
| Semolina | 320 mg | 57% |
| Çovdar unu | 320 mg | 57% |
Tam məhsul siyahısına baxın
| Meşə palçığı, qurudulmuş | 312 mg | 56% |
| Un V / s olan makaron | 310 mg | 55% |
| Çovdar (taxıl) | 300 mg | 54% |
| Çovdar unu | 260 mg | 46% |
| Düyü (taxıl) | 260 mg | 46% |
| Buğda yarması | 250 mg | 45% |
| Arpa yarması | 250 mg | 45% |
| Düyü | 240 mg | 43% |
| Qatıq 3,2% | 216 mg | 39% |
| İnci arpa | 210 mg | 38% |
| Qarğıdalı qarğıdalı | 200 mg | 36% |
| Yerkökü | 191 mg | 34% |
| Dondurma sundae | 145 mg | 26% |
| Oyster göbələkləri | 140 mg | 25% |
| Krem 10% | 137 mg | 24% |
| Shiitake göbələkləri | 134 mg | 24% |
| Süd 3,5% | 130 mg | 23% |
| Krem 20% | 117 mg | 21% |
| Ağ göbələklər | 110 mg | 20% |
| Kefir 3.2% | 110 mg | 20% |
| Karnabahar | 107 mg | 19% |
| Reyhan (yaşıl) | 104 mg | 19% |
| Kartof | 97 mg | 17% |
| Badımcan | 47 mg | 8% |
| Rutabaga | 46 mg | 8% |
| Kələm | 45 mg | 8% |
| Soğan | 40 mg | 7% |
| Banan | 34 mg | 6% |
| Şirin bibər (bolqar) | 30 mg | 5% |
Süd və yumurta məhsullarında treoninin tərkibi:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı treoninin tərkibi | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Yumurta proteini | 480 mg | 86% |
| Pendir (inək südündən) | 1050 mg | 188% |
| Yumurta sarısı | 830 mg | 148% |
| Qatıq 3,2% | 216 mg | 39% |
| Kefir 3.2% | 110 mg | 20% |
| Süd 3,5% | 130 mg | 23% |
| Süd tozu 25% | 1160 mg | 207% |
| Dondurma sundae | 145 mg | 26% |
| Krem 10% | 137 mg | 24% |
| Krem 20% | 117 mg | 21% |
| Parmesan pendir | 1315 mg | 235% |
| "Poshehonsky" pendir 45% | 1050 mg | 188% |
| Pendir “Roquefort” 50% | 800 mg | 143% |
| Feta pendir | 637 mg | 114% |
| Pendir Çedar 50% | 925 mg | 165% |
| Pendir İsveçrə 50% | 1000 mg | 179% |
| Pendir 18% (qalın) | 650 mg | 116% |
| Curd | 800 mg | 143% |
| Yumurta tozu | 2640 mg | 471% |
| Toyuq yumurtası | 610 mg | 109% |
| Bıldırcın yumurtası | 610 mg | 109% |
Ət, balıq və dəniz məhsullarıdakı treoninin tərkibi:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı treoninin tərkibi | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Qızılbalıq | 1130 mg | 202% |
| Kürü qırmızı kürü | 1800 mg | 321% |
| Squid | 550 mg | 98% |
| Sevgilim | 700 mg | 125% |
| Pollock | 900 mg | 161% |
| Ət (quzu) | 690 mg | 123% |
| Ət (mal əti) | 800 mg | 143% |
| Ət (Türkiyə) | 880 mg | 157% |
| Ət (toyuq) | 890 mg | 159% |
| Ət (donuz yağı) | 570 mg | 102% |
| Ət (donuz əti) | 650 mg | 116% |
| Ət (broyler toyuqları) | 830 mg | 148% |
| Qrup | 900 mg | 161% |
| Siyənək arıq | 900 mg | 161% |
| Uskumru | 800 mg | 143% |
| Uskumru | 610 mg | 109% |
| sudak | 790 mg | 141% |
| Cod | 900 mg | 161% |
| cida | 790 mg | 141% |
Taxıllarda, taxıl məhsullarında və paxlalı bitkilərdə treoninin tərkibi:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı treoninin tərkibi | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Noxud (qabıqlı) | 840 mg | 150% |
| Qarabaşaq yarması (taxıl) | 380 mg | 68% |
| Qarabaşaq yarması (unground) | 400 mg | 71% |
| Qarğıdalı qarğıdalı | 200 mg | 36% |
| Semolina | 320 mg | 57% |
| Gözlük | 390 mg | 70% |
| İnci arpa | 210 mg | 38% |
| Buğda yarması | 250 mg | 45% |
| Tovuz qabığı darı (cilalanmış) | 400 mg | 71% |
| Düyü | 240 mg | 43% |
| Arpa yarması | 250 mg | 45% |
| Un V / s olan makaron | 310 mg | 55% |
| Qarabaşaq unu | 482 mg | 86% |
| Un divar kağızı | 360 mg | 64% |
| Çovdar unu | 260 mg | 46% |
| Çovdar unu | 320 mg | 57% |
| Yulaf (taxıl) | 330 mg | 59% |
| Buğda (taxıl, yumşaq çeşid) | 380 mg | 68% |
| Buğda (taxıl, sərt dərəcəli) | 370 mg | 66% |
| Düyü (taxıl) | 260 mg | 46% |
| Çovdar (taxıl) | 300 mg | 54% |
| Soya (taxıl) | 1506 mg | 269% |
| Fasulye (taxıl) | 870 mg | 155% |
| Yulaf lopa “Hercules” | 430 mg | 77% |
| Mərci (taxıl) | 960 mg | 171% |
| Arpa (taxıl) | 350 mg | 63% |
Qoz-fındıq və toxumdakı treoninin tərkibi:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı treoninin tərkibi | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Kazan | 744 mg | 133% |
| Qoz | 596 mg | 106% |
| Meşə palçığı, qurudulmuş | 312 mg | 56% |
| Çam fıstığı | 370 mg | 66% |
| anakard | 688 mg | 123% |
| Küncüd | 768 mg | 137% |
| Badem | 480 mg | 86% |
| Günəbaxan toxumu (günəbaxan toxumu) | 885 mg | 158% |
| Püstə | 667 mg | 119% |
| Fındıq | 570 mg | 102% |
Meyvə, tərəvəz və quru meyvələrdə treoninin tərkibi:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı treoninin tərkibi | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Ərik | 16 mg | 3% |
| Reyhan (yaşıl) | 104 mg | 19% |
| Badımcan | 47 mg | 8% |
| Banan | 34 mg | 6% |
| Rutabaga | 46 mg | 8% |
| Kələm | 45 mg | 8% |
| Karnabahar | 107 mg | 19% |
| Kartof | 97 mg | 17% |
| Soğan | 40 mg | 7% |
| Yerkökü | 191 mg | 34% |
| Xiyar | 21 mg | 4% |
| Şirin bibər (bolqar) | 30 mg | 5% |
Göbələkdəki treoninin tərkibi:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı treoninin tərkibi | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Oyster göbələkləri | 140 mg | 25% |
| Ağ göbələklər | 110 mg | 20% |
| Shiitake göbələkləri | 134 mg | 24% |