PSİxologiya

Hələ hamının Milad ağacını çıxarmağa vaxtı olmayıb, amma ətrafdakı hər kəs artıq Sevgililər Gününə hazırlaşır. İnternetdə reklam xüsusi təkliflər vəd edir: şam işığında şam yeməyi, iki nəfərlik romantik səfərlər, qırmızı ürək formalı şarlar. Bəs partnyoru olmayan qadınlar haqqında nə demək olar? Evdə sus və yastığına hönkür-hönkür ağlamaq? Biz göz yaşlarını və özünə yazığı unutmağı və daha maraqlı bir şey etməyi təklif edirik.

Divanda oturmaq, romantik komediyalara baxmaq, şokoladda həddən artıq yemək və özünüzə yazığı gəlmək ən pis deyil, həm də ən yaxşı seçim deyil. Yalnız olduğunuz üçün depressiyaya düşmək üçün bir səbəb deyil. Doğrudanmı bayramı qeyd etmək üçün partnyor olmaq lazımdır? Siz, məsələn:

1. Uşaqları əzizləyin

Pulunuzu dadsız hədiyyələrə xərcləməyin, bacısı, bacısı, dostlarınızın uşaqlarını harasa aparın. Qoy onların valideynləri bir-birləri ilə tək qalsınlar və siz uşaqlara baxırsınız - bəlkə də daha əyləncəli vaxt keçirəcəksiniz.

2. Qəribə kömək edin

Yaxınlıqda sevilən yoxdursa, bütün bəşəriyyətə sevgi bəxş et. Birini güldürün. Uşaq evində və ya xəstəxanada könüllü olun. Ətrafınızda səndən də pis vəziyyətdə olan bir çox insan var.

3. Şəhərdən qaçın

Yaxşı vaxt keçirmək üçün tərəfdaşa ehtiyacınız yoxdur: divandan qalxın və macəraya çıxın. Həmişə ziyarət etmək istədiyiniz şəhərətrafı ərazini ziyarət edin və ya bir günlük məmləkətinizdə turist olun.

4. Dostlara və ailəyə sevgi bəxş edin

Kişiyə olan sevgi bir çox sevgi növlərindən yalnız biridir. Fevralın 14-dən ailənizə və dostlarınıza onları nə qədər sevdiyinizi, onların həyatınızda olduğuna görə necə xoşbəxt olduğunuzu xatırlatmaq üçün bir fürsət olaraq istifadə edin.

5. Heç kimi olmayan bir insanı ziyarət edin

Hər zaman tək olanları düşünün. Ərini itirmiş və indi tək yaşayan yaşlı qohumu ziyarət edin, ona bir az istilik verin.

6. Günü məna ilə doldurun

Çoxdan özünüzə söz verdiyiniz şeyi edin. Yeni bir layihəyə başlayın, fitness klubunda dərslərə yazın, mənzilinizi təmizləyin - bu gün boş keçməsin.

7. Cütlərin burnunu silin

Azad bir qızın gözəl vaxt keçirə biləcəyini sevənlərə sübut etməyin vaxtı gəldi. Subay qız yoldaşlarınız üçün qəşəng restoranda masa sifariş edin. Özünüzə ziyafət verin. Yüksək gülüş və zarafatlarla zəhlətökən sərt cütlükləri əylənin.

8. Azadlığı qeyd edin

14 fevral sizin gününüz olsun. İşdən tez çıxın və ya istirahət günü keçirin. Nə istəyirsən et. Özünüzü sevin, kinoya və ya konsertə gedin. Sərbəstliyinizdən həzz alın, imkanınız varsa.

"Burada və indi xoşbəxt olmağa çalışın"

Veronika Kazantseva, psixoloq

Özünü yaxşı hiss etməyin və ahəngdar bir dövlətin əsas qaydası burada və indi xoşbəxt olmağa çalışmaqdır. Bu, həyatın hər anını yaşamaq deməkdir. Gündəlik həyatı daha parlaq gələcək intizarına çevirməyin: "Bir insan görünəndə xoşbəxt olacağam."

Sevgililər Günü sadəcə bir konvensiyadır, insanların düşündüyü bir bayramdır. Və bu gündə davranış qaydaları da icad edilmişdir. Onlar konvensiyalarla doludur.

Sizə nə zövq verir? Əhvalınızı nə qaldıra bilər? Özünüzü razı salmaq üçün hər fürsətdən istifadə edin. Siz azadsınız və istədiyinizi edə bilərsiniz. Başqasının əvvəlcədən planlaşdırılmış ssenarisinə uyğunlaşmağa ehtiyac yoxdur. 14 fevralda kədərlənməmək üçün əvvəlcədən planlar qurun. Nə etdiyinizin fərqi yoxdur, əsas odur ki, siz bundan həqiqətən həzz alırsınız.

Münasibətlərindən narazı olan qadınlar tez-tez mənə məsləhətləşməyə gəlirlər. Onlar ərindən şikayətlənirlər: “Hər şey qrafik üzrədir: sevgi fevralın 14-də tanınır, martın 8-də güllər verilir, ad günümdə yataqda səhər yeməyi. Amma adi həyatda laqeyd, soyuqdur, işdə daim yoxa çıxır.

Çoxları xoşbəxt həyat görünüşünü yalnız bayramlarda yaradır. Amma real həyat indidir. Oradakı tətillər, bunun üçün ayrılmış tarixlərdə deyil, istədiyiniz zaman özünüz tərəfindən təşkil edilir.


Mənbə: Beauty and Tips Magazine.

Cavab yaz