Qədim hind təbabətində bal ən təsirli, şirin təbii vasitələrdən biri hesab olunur. Vitaminlər və minerallar, fermentlər və antioksidantlar, şəkərlər və hətta bəzi amin turşuları ilə dolu müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Fruktoza və qlükoza unikal birləşməsi balı süfrə şəkərindən daha şirin edir.
1. Göz sağlamlığı və görmə üçün çox faydalıdır.
2. Zəhərin təsirini neytrallaşdırır.
3. Kapha doshanı harmonizasiya edir
4. Yaraları təmizləyir (Ayurvedada bal xaricdən də istifadə olunur)
5. Hüceyrə regenerasiyasını təşviq edir
6. Susuzluğu yatırır
7. Təzə yığılmış bal yüngül işlədici təsirə malikdir.
8. Hıçqırıqları dayandırır
Bundan əlavə, Ayurveda helmintik işğal, qusma və astma üçün bal tövsiyə edir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, təzə bal kökəlməyə kömək edir, köhnə bal isə qəbizlik və arıqlamağa səbəb olur.
Ayurvedaya görə, hər biri fərqli təsir göstərən 8 növ bal var.
Makshikam. Göz problemləri, hepatit, astma, vərəm və qızdırma üçün istifadə olunur.
Braamaram (bhraamaram). Qan qusma üçün istifadə olunur.
Kshoudram. Diabetin müalicəsində istifadə olunur.
Pauthikam. Diabet, həmçinin genitouriya infeksiyaları üçün istifadə olunur.
Chatram (Chatram). Helmintik invaziya, diabet və qanla qusma üçün istifadə olunur.
Aardhyam (Aardhyam). Göz problemləri, qrip və anemiya üçün istifadə olunur
Ouddalakam. Zəhərlənmə və cüzam üçün istifadə olunur.
Daalam (Daalam). Həzmi stimullaşdırır və qrip, qusma və diabet üçün təyin edilir.
Pəhrizinizdə və müalicəvi məqsədlər üçün baldan istifadə etdiyiniz zaman nəzərə alınmalı olan ehtiyat tədbirləri:
Balın qara bibər və zəncəfil suyu ilə bərabər nisbətdə qarışığı gündə üç dəfə astma simptomlarını aradan qaldırır.
Səhər qəbul edilən bir stəkan ilıq suya 2 çay qaşığı bal və 1 çay qaşığı limon suyu əlavə edərək qanı təmizləyir.
Görmə problemi olan və ya uzun müddət kompüter arxasında işləyənlər üçün müntəzəm olaraq kök suyu və 2 çay qaşığı bal qarışığı qəbul etmək məsləhət görülür.