"Uşaq bacarıqlıdır, lakin diqqətsizdir": vəziyyəti necə düzəltmək olar

Uşaq niyə diqqətsizdir?

Diqqətlə bağlı çətinlik uşağın axmaq olması demək deyil. İntellekt inkişafı yüksək səviyyədə olan uşaqlar çox vaxt diqqətdən kənarda qalırlar. Bu, onların beyinlərinin müxtəlif hisslərdən gələn məlumatları emal edə bilməməsinin nəticəsidir.

Çox vaxt bunun səbəbi məktəb tərəfindən qeyri-iradi diqqətə cavabdeh olan qədim beyin mexanizmlərinin nədənsə lazımi yetkinliyə çatmamasıdır. Belə bir şagird dərsdən “düşməmək” üçün sinifdə çoxlu enerji sərf etməlidir. Və bunun nə vaxt baş verdiyini həmişə deyə bilmir.

Müəllimlər tez-tez fikirləşirlər ki, diqqətsiz bir uşağın sadəcə daha çox işləməsi lazımdır, lakin bu uşaqlar artıq imkanlarının son həddi ilə işləyirlər. Və bir nöqtədə, onların beyni sadəcə bağlanır.

Uşağınızı anlamaq üçün diqqət haqqında bilməli olduğunuz beş vacib şey

• Diqqət öz-özünə mövcud deyil, yalnız müəyyən fəaliyyət növləri daxilində mövcuddur. Diqqətlə və ya diqqətsiz baxa, dinləyə, hərəkət edə bilərsiniz. Və uşaq, məsələn, diqqətlə baxa bilər, amma diqqətsiz dinləyə bilər.
• Diqqət istər-istəməz (diqqətli olmaq üçün heç bir səy tələb olunmadıqda) və könüllü ola bilər. Könüllü diqqət qeyri-iradi diqqət əsasında inkişaf edir.
• Sinifdə könüllü diqqəti “açmaq” üçün uşaq müəyyən bir siqnalı (məsələn, müəllimin səsini) aşkar etmək üçün qeyri-ixtiyaridən istifadə etməyi bacarmalı, rəqabət aparan (diqqətini yayındıran) siqnallara diqqət yetirməməli və tez bir zamanda dəyişə bilməlidir. , lazım olduqda, yeni bir siqnal üçün.
• Beynin hansı sahələrinin diqqətə cavabdeh olduğu hələ dəqiq bilinmir. Daha doğrusu, alimlər müəyyən ediblər ki, diqqətin tənzimlənməsində bir çox strukturlar iştirak edir: beyin qabığının frontal lobları, korpus kallosum, hipokampus, ara beyin, talamus və s.
• Diqqət çatışmazlığı bəzən hiperaktivlik və impulsivlik (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ilə müşayiət olunur, lakin çox vaxt diqqətsiz uşaqlar da ləng olurlar.
• Diqqətsizlik aysberqin görünən tərəfidir. Belə uşaqlarda sinir sisteminin fəaliyyətinin xüsusiyyətlərinin bütöv bir kompleksi aşkar edilir ki, bu da davranışda diqqət problemi kimi özünü göstərir.

Niyə bu baş verir?

Diqqət çatışmazlığının sinir sisteminin hansı disfunksiyalarından ibarət olduğunu nəzərdən keçirək.

1. Uşaq məlumatı qulağı ilə yaxşı qəbul etmir.

Xeyr, uşaq kar deyil, lakin onun beyni qulaqlarının eşitdiyini effektiv şəkildə emal edə bilmir. Bəzən elə gəlir ki, yaxşı eşitmir, çünki belə bir uşaq:

• tez-tez təkrar soruşur;
• zəng edildikdə dərhal cavab vermir;
• daim sualınıza cavab olaraq deyir: "Nə?" (ancaq fasilə versəniz, düzgün cavab verirsiniz);
• səs-küydə nitqi daha pis qəbul edir;
• çox hissəli sorğunu xatırlaya bilmir.

2. Yerində otura bilmirəm

Bir çox məktəbli 45 dəqiqə çətinliklə kənarda oturur: əyilir, stulda yellənir, fırlanır. Bir qayda olaraq, davranışın bu xüsusiyyətləri vestibulyar sistemin disfunksiyalarının təzahürüdür. Belə bir uşaq hərəkətdən düşünməyə kömək edən kompensasiya strategiyası kimi istifadə edir. Hərəkətsiz oturma ehtiyacı zehni fəaliyyətin qarşısını alır. Vestibulyar sistemin pozğunluqları tez-tez aşağı əzələ tonusu ilə müşayiət olunur, sonra uşaq:

• kreslodan "boşaldır";
• bütün bədənini daim masaya söykəyir;
• əlləri ilə başını dəstəkləyir;
• ayaqlarını stulun ayaqlarına sarar.

3. Oxuyarkən sətirini itirir, dəftərdə axmaq səhvlər edir

Oxumağı və yazmağı öyrənməklə bağlı çətinliklər də tez-tez vestibulyar sistemlə əlaqələndirilir, çünki o, əzələ tonusunu və avtomatik göz hərəkətlərini tənzimləyir. Vestibulyar sistem yaxşı işləmirsə, gözlər başın hərəkətlərinə uyğunlaşa bilməz. Uşaq hərflərin və ya bütöv sətirlərin gözləri qarşısında sıçradığını hiss edir. Xüsusən də lövhədən çıxarmaq onun üçün çətindir.

Uşağa necə kömək etmək olar

Problemin səbəbləri fərqli ola bilər, lakin bütün diqqətsiz uşaqlar üçün uyğun olacaq bir neçə universal tövsiyələr var.

Ona hər gün üç saat sərbəst hərəkət verin

Uşağın beyninin normal işləməsi üçün çox hərəkət etmək lazımdır. Pulsuz fiziki fəaliyyət açıq oyunlar, qaçış, sürətli gəzinti, tercihen küçədə. Uşağın sərbəst hərəkətləri zamanı baş verən vestibulyar sistemin stimullaşdırılması beynin qulaqlardan, gözlərdən və bədəndən gələn məlumatların effektiv işlənməsinə uyğunlaşmasına kömək edir.

Yaxşı olardı ki, uşaq ən azı 40 dəqiqə aktiv şəkildə hərəkət etsin - səhər dərsdən əvvəl və sonra ev tapşırığını etməyə başlamazdan əvvəl. Bir uşaq çox uzun müddət ev tapşırığı etsə belə, onu idman bölmələrində gəzintilərdən və dərslərdən məhrum etməməlisiniz. Əks təqdirdə, pis bir dairə yaranacaq: motor fəaliyyətinin olmaması diqqətsizliyi artıracaq.

Ekran vaxtına nəzarət edin

İbtidai məktəbdə uşağın planşet, smartfon və kompüterdən istifadə etməsi iki səbəbə görə öyrənmə qabiliyyətini azalda bilər:

• ekranı olan cihazlar fiziki fəaliyyətin vaxtını azaldır və bu, beynin inkişafı və normal işləməsi üçün lazımdır;
• uşaq bütün digər fəaliyyətlərin zərərinə ekran qarşısında daha çox vaxt keçirmək istəyir.

Hətta yetkin olsa belə, telefonunuzdakı mesajları yoxlamaq və sosial media lentinizə baxmaqla diqqətinizi yayındırmadan özünüzü işə məcbur etmək çətindir. Uşaq üçün daha da çətindir, çünki onun prefrontal korteksi funksional olaraq yetkin deyil. Buna görə də, əgər uşağınız smartfon və ya planşetdən istifadə edirsə, ekran vaxtı limiti daxil edin.

• Diqqətini yayındıran şeylərdən qaçmaq və işləri daha tez yerinə yetirmək üçün ekran vaxtını məhdudlaşdırmağın nə üçün lazım olduğunu izah edin.
• Telefon və ya planşetdən nə qədər vaxt və nə vaxt istifadə edə biləcəyi barədə razılaşın. Ev tapşırığı bitənə və evin ətrafındakı işlər tamamlanmayana qədər ekran kilidlənməlidir.
• Əgər uşaq bu qaydalara əməl etmirsə, deməli telefon və planşetdən ümumiyyətlə istifadə etmir.
• Valideynlər müəyyən etdikləri qaydaları yadda saxlamalı və onların icrasına daim nəzarət etməlidirlər.

Yavaşlamayın və uşağı tələsməyin

Hiperaktiv uşaq daima sakit oturmağa məcbur edilir. Yavaş - fərdiləşdirilmiş. Hər ikisi adətən diqqətsizlik əlamətlərinin güclənməsinə səbəb olur, çünki uşaq daim stresli vəziyyətdədir. Uşaq fərqli bir tempdə işləyə bilsəydi, bunu edərdi.

• Uşaq hiperaktivdirsə, ona hərəkət etməyə imkan verən göstərişlər vermək lazımdır: dəftərləri paylayın, stulları köçürün və s. Dərsdən əvvəl intensiv fiziki fəaliyyət bədəninizi daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək, bu da daha çox ayıq qalmağınız deməkdir.
• Uşaq yavaşdırsa, tapşırıqları kiçik hissələrə bölün. Tapşırığı yerinə yetirmək üçün ona əlavə vaxt lazım ola bilər.

Yuxarıdakı tövsiyələr çox sadədir. Ancaq bir çox uşaqlar üçün sinir sisteminin işini yaxşılaşdırmaq üçün ilk vacib addımdırlar. Beyin təcrübə və həyat tərzindəki dəyişikliklərə cavab olaraq dəyişə bilər. Uşağın həyat tərzi valideynlərdən asılıdır. Bu, hər kəsin edə biləcəyi şeydir.