İşin qısa bir hissəsinə nəzər saldıqda, çox təsnif edilə bilər - bu, sağlam psixologiya və ya psixoterapiyadır, işin istiqamətini, məqsədini - hədəfini artıq görəndə daha aydın olur.
Psixoterapiya üçün aktiv dinləmə lazımdırmı? Xeyr, hər şey ola bilər. Əgər aktiv dinləmə, insanın öz sözünü deməsi və ruhunu həzm olunmamış təcrübələrdən azad etməsi üçün istifadə edilirsə, bu, daha çox psixoterapiyaya bənzəyir. Əgər aktiv dinləmə menecer tərəfindən işçinin bildiyi hər şeyi izah etməsini asanlaşdırmaq üçün istifadə olunursa, bu iş prosesinin bir hissəsidir və psixoterapiya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Vasitə var, məqsəd var, o da hədəfdir. Xəstə bir şeylə işləyə bilərsiniz, yəni ümumi pis sağlamlıqdan qurtulmaq deməkdir - bu psixoterapiyadır. Ümumi sağlamlıqsızlığı azaltmaq üçün sağlam bir şeylə işləyə bilərsiniz - bu da psixoterapiyadır. Güc, canlılıq, bilik və bacarıqların inkişafı naminə sağlam bir şeylə işləyə bilərsiniz - bu sağlam psixologiyadır. Eyni səbəbdən, mən xəstə bir şeylə işləyə bilərəm (bütün gücümü artırmaq, özümü hiddətləndirmək və yarışlarda qalib gəlmək üçün mənim üçün xəstə olan şeyləri xatırlayıram) - bu sağlam psixologiyadır, baxmayaraq ki, bu, açıq-aşkar deyil. ən təsirli.
Psixoterapiyada hədəf xəstədir, xəstənin (müştərinin) tam yaşamasına və inkişafına mane olan bir şey kimi xəstədir. Bu, insanın ruhunun xəstə hissəsi ilə birbaşa işləmək, onun yaşamağa və inkişaf etməsinə mane olan daxili maneələrlə işləmək ola bilər və bu, ruhun sağlam bir hissəsi ilə işləmək ola bilər - bu iş xəstələri aradan qaldırmağa kömək edə biləcək dərəcədə. mənəvi prinsip.
Ona görə də psixoterapiyanın yalnız xəstə hissə ilə, yalnız problem və ağrı ilə işlədiyini söyləmək yanlışdır. Ən təsirli psixoterapevtlər ruhun sağlam hissəsi ilə işləyirlər, lakin təkrar edirik, psixoterapevt psixoterapevt olaraq qaldığı müddətcə onun hədəfi xəstə olaraq qalır.
Sağlam psixologiyada hədəf sağlamdır, o şey ki, insan üçün tam həyat və inkişaf mənbəyidir.
Müəyyən bir işin təhlili
Pavel Ziqmantoviç
Sağlam psixologiya ilə bağlı son məqalənizin mövzusunda, mən paylaşmağa tələsirəm - mənim fikrimcə, müştəri təcrübəsinin maraqlı təsviri tapdım. Təsvirin müəllifi şəxsi psixoterapiyadan keçən psixoterapevtdir. Məni ən çox bu parça maraqlandırdı: “Və mən terapistimə çox minnətdaram ki, zədəmi deyil, ilk növbədə adaptiv funksiyalarımı dəstəklədi. Mənimlə göz yaşı tökmə, bir hadisəyə düşəndə məni dayandırdı və dedi: “Deyəsən, zədə almısan, gəl oradan çıxaq”. O, əzab-əziyyəti, travma xatirələrini (baxmayaraq ki, onlara yer vermişdi) deyil, həyata susuzluğu, dünyaya marağı, inkişaf istəyini dəstəklədi. Çünki travmatik bir təcrübədə bir insana dəstək olmaq boş bir məşqdir, çünki travma müalicə edilə bilməz, yalnız onun nəticələri ilə yaşamağı öyrənə bilərsiniz. Burada “ilkin travma” (tənqidinizi səhv başa düşdümsə, dərhal üzr istəyirəm) haqqında tənqid etdiyiniz mövqe və şəxsiyyətin sağlam hissəsinə güvənmək üçün dəstəklədiyiniz strategiyanın birləşməsini görürəm. Bunlar. terapevt xəstə ilə işləyir, lakin sağlam təzahürlər vasitəsilə. Bu barədə nə düşünürsünüz? Ayağa qalxdığınız budurmu? Bu, psixoterapiyadır, yoxsa artıq inkişafdır?
N.İ.Kozlov
Yaxşı sual üçün təşəkkür edirəm. Yaxşı cavab bilmirəm, sizinlə düşünürəm.
Çox mümkündür ki, bu mütəxəssisi “terapevt” yox, psixoloq adlandırmaq daha düzgün olardı və tamamilə mümkündür ki, bu halda ümumiyyətlə psixoterapiya yox, sağlam psixologiya çərçivəsində işləmək olar. Yaxşı, oğlan dizinin dərisini soydu, ata ona "Ağlama!" Burada ata həkim deyil, atadır.
Bu nümunə inkişaf psixologiyasına nümunədirmi? Əmin deyiləm. İndiyə qədər məndə belə bir fərziyyə var ki, terapevt (və ya guya terapevt) insan travmadan əziyyət çəkən zaman dünyaya maraq və inkişaf istəyini qoruyub saxlayır. Və zədə ağrıyı dayandıran kimi, müalicə prosesinin dayandığını düşünürəm. Doğrudanmı burada kimsə inkişaf edəcəkdi?!
Yeri gəlmişkən, "travma müalicə edilə bilməz, yalnız onun nəticələri ilə yaşamağı öyrənə bilərsiniz" inancına diqqət yetirin.
Səhv olduğum sübut olunsa şad olaram.