Yuxu: körpə çox yatdıqda

Körpənizin bütün gecə yatmağa hazır olub olmadığını necə bilirsiniz?

Bütün gecəni dinc yatan körpəyə sahib olmaq bir çox gənc valideynlərin arzusudur! Uşaqların əksəriyyətinin gecə bir neçə saat yatması həftələr çəksə də, bəzi yeni doğulmuşlar uzanır, dən analıq, onların yuxu yerləri. 2 ay yarımlıq Amelianın anası Aurore bunu yaşadı: ” Axşam 17:50-də doğdum dərhal qızıma yemək verməyi təklif etdim, amma heç nə qəbul etmədi. Sonra yuxuya getdi. Gecə yarısı və səhər saat 3 radələrində mamaçalar məni görməyə gəldilər, amma Amelia hələ də yatmışdı. İlk gün idi. Nə gözlədiyimi bilmirdim. Bir az narahat oldum, amma öz-özümə dedim ki, 44 saatlıq iş, əlbəttə ki, onu yormuşdu. Ertəsi gün səhər saat 8-də, sonra isə hər üç saatdan bir ilk şüşəni istədi. İkinci gecə səhər saat 3-də, sonra səhər 7-də yemək yeməyə oyandı “. Və balaca qız evə gələndə bu ritmi saxladı. ” Çərşənbə axşamı doğum etdim və şənbə günü o, demək olar ki, tam gecə yuxusuna getdi. Hamamdan və sonuncudan sonra gecə 1-də onu yatağa qoydum şüşəvə səhər 7-də oyanardı .

Körpəmə neçə saat yatmaq lazımdır?

« Onlar azlıq təşkil edir » Psixoloq Elisabeth Darchis'i qeyd edir, lakin bəzi körpələr doğuşdan gecə yalnız bir və ya iki dəfə oyanırlar. Orta hesabla, körpə bütün gecə yatarkən, 12-16 ay arasında gündə 4-12 saat yuxuya ehtiyacı var; 1 ildən 2 ilə qədər, saat 11 ilə 14 arasında; 3 yaşdan 5 yaşa qədər, səhər 10-dan axşam 13-ə qədər; sonra 9 ildən ən azı 6 saat. Uşağımızın orta səviyyədən çox yatmasının bir neçə səbəbi var. Hər şeydən əvvəl yeni doğulan körpələr var ki, bunlardan faydalanırlar qidalanma. " Bəzən körpələr anasının butulkasını və ya döşünü əmdiklərini halüsinasiyalar edərək sakitləşirlər. Həyatın ilk saatlarından və ya günlərindən başlayaraq, mələklərin təbəssümü adlanan şeyləri edirlər, tez-tez kiçik bir əmmə hərəkətindən əvvəl. Bu halüsinasiyalar görən körpələr əslində əmizdirdiklərinə və analarının qucağında olduqlarına inanırlar. Ac qalan kimi bu əmmə hərəkətini təkrarlayacaqlar. Bir dəfə, iki dəfə işləyəcək... və bir müddət sonra aclıq məmnuniyyətə qalib gələcək. Yalnız bundan sonra onlar yemək istəklərini göstərəcəklər. », mütəxəssis izah edir. Bu körpələrin demək olar ki, bacarığı var” özünüzü gücləndirin "Və" onları sakitləşdirməyə kömək edən daxili həyat “. Doğrudan da,” valideynlərinin varlığını xəyal edərək, çox erkən təhlükəsizlik əldə edirlər. Sonra üçüncü aya qədər gecə ilə gündüz arasında fərq qoymurlarsa, yuxu vaxtlarını axşam bir neçə saata qədər uzada bilirlər. », vurğulayır. Ətraf mühit də oyuna daxil olur. Bununla da, kiçik bir sakit məkanda daha dinc yatacaq.

Körpəni əmizdirməsinə baxmayaraq necə yatmaq olar?

Bəzi körpələr özlərini yaxşı hiss etdiyi üçün yuxu fazalarını uzadarkən, digərləri isə əksinə, özlərini güvənsiz hiss etdiyi üçün çox yatır. ” Valideynlər uşaq üçün həqiqətən əlçatan olmadıqda, uşaq yuxuya sığınır. Körpələr də tükənə bilər: à yorğunluğa qarşı mübarizə aparmağa məcbur edir, ağlayır, yıxılır və beləliklə daha uzun müddət yuxuda qalırlar. Bundan əlavə, sonuncu şüşə də təsir göstərir. Artan kimi, məsələn, erkən uşaqlıq mütəxəssislərinin məsləhəti ilə yuxunun uzanması müşahidə olunur », Elisabeth Darchis'i izah edir. Aurore bu son fikri təsdiqləyir: " Son bir neçə gündür ki, yatmazdan əvvəl Amélia'ya 210 ml şüşə verirəm. Və səhər 8-də oyanır ", O deyir.

Bəzi istisnalar istisna olmaqla, körpənin yuxu ritmini tənzimləmək üçün onu oyatmaq tövsiyə edilmir. Eyni şəkildə, əgər yeni doğulmuş körpə ilə qarşılıqlı əlaqə vacibdirsə, oyanış və həzz arasında əlaqənin olmaması və oyanışların sayının artmasına səbəb olması üçün oyanma anlarını çox uzatmayın. Gecə ilə gündüzü ayırd etməsinə kömək etmək, gün ərzində ona təbii işıq vermək və onunla danışmaq, pıçıldamaq və onun üçün daha çox qaranlıqda qalmaq vacibdir. gecə şüşə və ya ana südü. Tualet üçün mümkün qədər müntəzəm cədvəllərə uyğun yaşamaq, erkən oyun öyrənmək və ya hətta gəzintiyə çıxmaq da təhlükəsizlik hissi yaradır.

Yatmaq üçün körpəyə valideyn sakitliyi lazımdır

Valideynlərin münasibəti uşağın yuxusuna real təsir göstərir, baxmayaraq ki, bu, hər şeyi izah etmir. Orta hesabla, gecələr başqalarına nisbətən daha çox yatan yeni doğulmuş körpələr yaxşı çəkiyə malikdirlər və valideynləri yuxuları və mümkün təklikləri ilə bağlı narahatlıqlarını ifadə etməməyə çalışırlar.. " Bir-birlərinə demirlər: Onu qucağımda yatdırmalıyam, yatağı xoşlamır... Valideynlərin təhlükəsizliyi körpələrini sakitləşdirə bilər. Əlbəttə ki, bu, 100% işləmir, lakin bəzi kiçiklər yuxu dilimlərini də uzatmağı bacarırlar. », Elizabet Darchis qeyd edir. Və yaxşı bir səbəbdən, valideynlərin mövcudluğu və onların rifahının bədənə ötürülməsi var. Aurore də onun zenitudunun böyük rol oynadığına inanır: “ Hamiləliyim zamanı çox zenci idim. Mən bu gün hələ də sakitəm və düşünürəm ki, Amelia bunu hiss edir.

« Hərdən valideynlərdən eşidirəm ki, körpəsi yatağına dözə bilmir, amma əslində hiss edirəm ki, onu tək görməyə razı deyillər. Bəzən də uşaq bir az ağlayan kimi tez götürürlər. Farkında olmadan yuxunun uzanmasını pozurlar. Ancaq çox vaxt körpənin yuxuya getməsi üçün sadəcə sadə bir nəvaziş lazımdır. Onlar onu qollarında çox təhlükəsiz edirlər, lakin uşağın yataqda özünü təmin etməyi öyrənməsi vacibdir » Psixoloq təkid edir.

Körpəni 1 aydan gecələr necə yatdırmaq olar?

Uşağın olması vacibdir” valideynlərinin qollarını xəyal edir » Butulka və ya ana südü varsa döş. Elisabeth Darchis izah etdiyi kimi, " bəzi körpələr yuxunu yeməklə qarışdırırlar. Onlar yuxuda xəyallarını və rifah hisslərini uzaqlaşdıra bilməzlər. Yuxudan oyanan kimi döşə sahib çıxacaqlar. Bu vəziyyətdə uşaq muxtariyyət tapa bilmir. Valideyninin həqiqi iştirakı olmadan o, "sağ qala" bilməz. Buna görə də, qoldan asılılığı çox uzatmadan, yemdən faydalandıqdan sonra onu yatağa qoymağa çalışmalıyıq. “. Bundan əlavə, psixoloqun sözlərinə görə, valideynlər otağında yatan uşaqlar çox vaxt gecələrini gec keçirirlər. ” Körpə və valideynləri arasında daha çox stimul və qarşılıqlı əlaqə var. Valideynlər ən kiçik zəngə cavab verirlər və uşaq onların varlığından asılı olaraq qalır “. Çətinlik xoşbəxt bir mühit tapmaqdır, çünki valideynlərinin qidasını və sevgisini xəyal etmək üçün körpənin kifayət qədər cavab alması lazımdır. Həqiqətən, o da hiss etməlidir ki, bizim onunla maraqlanırıq. ” Çox sakit analar var ki, körpələrini buraxa bilirlər. Tərk edilmiş bu kiçiklər yenidən yuxuya gedəcəklər » Elisabeth Darchis xəbərdarlıq edir.

Yenidoğulmuşlar depressiyaya düşə bilərmi?

Körpə çox yatdıqda, xüsusən də doğum evində, mütəxəssislər çox diqqət yetirirlər. ” Bu yuxu bir əlaqə sızmasını aşkar edə bilər », psixoloq qeyd edir. ” Bəzən çox müdrik, hətta çox müdrik olan körpələr olur. O zaman biz özümüzdən soruşa bilərik ki, yeni doğulmuş körpənin depressiyaya düşməməsi. Xüsusilə çətin bir keysəriyyə əməliyyatından sonra və ya valideynlərin körpəsinə qayğı göstərməyə gücü çatmadığı zaman bir çox izahedici hadisələr var. “. Əslində, xüsusilə ana-uşaq bağı elə ilk günlərdən yaranır. ” Mənim üçün qidalanmanın 50%-i südlə, qalan 50-si isə əlaqə ilə həyata keçirilir. Ana həqiqətən mövcud olmadıqda və yeni doğulmuş uşağın onu kifayət qədər qarşılayan bir ailə psixi beşiyi olmadıqda, o, geri düşə bilər. Buna gözləyən körpələr deyilir. Bu kiçik geri çəkilmə ilk başda ciddi deyil, yetər ki, siz buna diqqət yetirin və tənzimlənən səs və ya göz-göz təması ilə onları əlaqənin həzzinə oyatsın. Bu onlara iştah verəcək və yavaş-yavaş yemək və yuxu ritmlərini tapacaqlar. » Mütəxəssisi müəyyən edir. Nəzərə alın ki, körpələr, əksinə, valideyn çox müdaxilə etdikdə yenidən yuxuya gedə bilər.

Körpənin yuxu ritmi necə dəyişir?

« Pediatrımızın dediyi kimi, Amélia belə bir ritm götürübsə, bunun dəyişmə ehtimalı azdır. », Aurore bizə deyir. ” Kifayət qədər yaxşı yatan körpələr həftələr və aylarla belə davam edə bilərlər. TO 1 ay, uşaq gündə 17-20 saat yatır və gecə yalnız bir dəfə oyana bilər. Bir neçə mikro oyanış ola bilər, amma nəvaziş onu yuxuya qaytarmaq üçün kifayətdir. TO 2 ay, körpə demək olar ki, tam gecəni, bəzən səhərin erkən saatlarına qədər, yəni səhər 6-7-ə qədər edə bilirElisabeth Darchis deyir. Və inanılanın əksinə, napların sayı axşam yuxusunun keyfiyyətinə təsir etmir.

Ancaq uşağın inkişafı zamanı bir sıra təhlükələr bu yuxu dövranını pozacaq: 8-ci ayda ayrılma narahatlığı, dişlərin çıxması, ağrıya səbəb olan və bəzən uşaq bezi səpgiləri (uşaq daha sonra uşaq bezini daha az dəstəkləyir. çirkli)...” Bu patoloji olmadan uşağın yuxusunda enişlər və enişlər var», psixoloq vurğulayır. ” Bəziləri tətildə yaxşı yatır, bəziləri isə əsəbiləşir və yatmaqda çətinlik çəkirlər. Daha sonra, zamanında 2-3 il ətrafında müxalifət böhranı, yuxu yenidən pozulur. Davamlı olaraq valideynlərinə yox deyən uşaq bəzən gecələr kabuslar görür O, davam edir. Buna görə də körpələr üçün yuxu zamanla dəyişən uzun bir prosesdir.