Hamiləliyin çox erkən mərhələsində, hamilə qadın ən kiçik bir səylə nəfəs darlığı hiss edə bilər. Körpənin ehtiyaclarını ödəmək üçün lazım olan müxtəlif fizioloji dəyişikliklər nəticəsində hamiləlik dövründə bu nəfəs darlığı olduqca normaldır.

Hamiləlik dövründə ananın və dölün artan metabolik ehtiyaclarını ödəmək üçün bir neçə uyğunlaşma lazımdır. Hamiləlik hormonları ilə birbaşa əlaqəli olan bu fizioloji dəyişikliklərin bəziləri, uterusun diyaframını sıxmadan çox əvvəl, gələcək anada nəfəs darlığına səbəb olur.

Plasentanın və fetusun oksigen ehtiyacını 20-30%hesablamaq üçün həqiqətən ürək və tənəffüs işlərində ümumi bir artım var. Qan həcmi artır (hipervolemiya) və ürək çıxışı təxminən 30-50%artır, tənəffüs səviyyəsində ağciyər qan axınının artmasına və dəqiqədə oksigen alınmasına səbəb olur. Progesteronun güclü sekresiyası hiperventilyasiyaya səbəb olan tənəffüs axınının artmasına səbəb olur. Tənəffüs dərəcəsi artır və beləliklə, dəqiqədə 16 nəfəsə çata bilər, bu da məşq zamanı və ya hətta istirahətdə nəfəs darlığı hissi yaradır. Hər iki hamilə qadından birinin nəfəs darlığı olduğu təxmin edilir (1).

10-12 həftədən etibarən gələcək ananın tənəffüs sistemi bu fərqli dəyişikliklərə və gələcəkdə uterusun həcminə uyğunlaşmaq üçün əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir: alt qabırğalar genişlənir, diafraqmanın səviyyəsi yüksəlir, sinə artır, qarın əzələləri daha az tonlanır, tənəffüs ağacı sıxılır.

Doğrudan da körpə uterusda nəfəs almır; bunu yalnız doğuşda edəcək. Hamiləlik dövründə plasenta "fetal ağciyər" rolunu oynayır: fetusa oksigen gətirir və fetal karbon qazını boşaldır.

Fetal narahatlıq, yəni körpənin oksigen almaması (anoksiya) ananın nəfəs darlığı ilə əlaqəli deyil. Ultrasəsdə aşkarlanan intrauterin böyümə geriliyi (IUGR) zamanı ortaya çıxır və müxtəlif mənşəli ola bilər: plasental patologiya, anada patoloji (ürək problemi, hematologiya, gestasion diabet, siqaret çəkmə və s.), Fetal malformasiya, infeksiya.

Hamiləlik dövründə nəfəs darlığına meyl fizioloji olduğu üçün bundan qaçmaq çətindir. Gələcək ana, xüsusən hamiləliyin sonunda fiziki səyləri məhdudlaşdıraraq diqqətli olmalıdır.

Boğulma hissi meydana gəldikdə, bu məşqi qabırğa qəfəsini "azad etmək" üçün etmək olar: ayaqları əyilmiş vəziyyətdə arxa üstə uzanaraq, başınızı yuxarı qaldırarkən nəfəs alın, sonra qollarınızı geri gətirərkən nəfəs alın. bədən boyunca. Bir neçə yavaş nəfəs üzərində təkrarlayın (2).

Nəfəs məşqləri, sofroloji məşqlər, prenatal yoga da gələcək ananın psixoloji komponentin də vurğuladığı nəfəs darlığı hissini məhdudlaşdırmasına kömək edə bilər.

Hamiləlik həftələri irəlilədikcə orqanlar getdikcə daha çox istifadə olunur və körpənin daha çox oksigenə ehtiyacı var. Gələcək ananın cəsədi daha çox karbon qazı istehsal edir və körpənin bədənini də xaric etməlidir. Ürək və ağciyərlər daha çox işləyir.

Hamiləliyin sonunda mexaniki bir faktor əlavə edilir və qabırğa ölçüsünü kiçiltərək nəfəs darlığı riskini artırır. Uterus daha çox diyaframı sıxdıqca ağciyərlərdə şişmək üçün yer az olur və ağciyər tutumu azalır. Kilo alması da ağırlıq hissinə səbəb ola bilər və nəfəs darlığını vurğulayır, xüsusən də məşq zamanı (pilləkənlərə qalxmaq, gəzmək və s.).

Dəmir çatışmazlığı anemiyası (dəmir çatışmazlığı səbəbiylə) həm də yorğunluqda, bəzən də istirahətdə nəfəs darlığına səbəb ola bilər.

Təklikdə nəfəs darlığı xəbərdarlıq əlaməti deyil və hamiləlik dövründə narahatlığa səbəb olmamalıdır.

Ancaq birdən ortaya çıxsa, xüsusən də buzovlarda ağrı ilə əlaqəli olarsa, hər hansı bir flebit riskini istisna etmək üçün məsləhətləşmək məsləhətdir.

Hamiləliyin sonunda, bu nəfəs darlığı başgicəllənmə, baş ağrısı, ödem, çarpıntı, qarın ağrısı, görmə pozğunluqları (gözlərin önündə sinek hissi), çarpıntılarla müşayiət olunarsa, hamiləliyin aşkar edilməsi üçün təcili konsultasiya tələb olunur. -hamiləliyin sonunda ciddi ola biləcək hipertansiyon.