Roll-dodster yeməyi necə bişirilir »
Döş filetosunu ızgarada qızardın, doğrayın. Pomidor doğrayın. Pendiri pide çörəyinə yayın, toyuq, pomidor qoyun və rulonla sarın. Xidmət vermədən əvvəl tost rejimində və ya bir qızartma qabda ızgarada əvvəlcədən qızdırın.
Tarif maddələri “Gəzdir'
- Toyuq döş filesi 250 qr
- pomidor 100 qr
- toyuq ədviyyatı 20g
- pide çörəyi incə 90 qr
- Almette krem pendir 70 q
“Roll-dodster” yeməyinin qida dəyəri (per 100 qram):
Kalori: 131.8 kcal.
Sincarlar: 13.8 qr.
Fats: 3.8 qr.
Karbohidratlar: 10.5 qr.
Porsiyanın sayı: 2“Roll-dodster” reseptinin tərkib hissəsi və kalori miqdarı »
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kal, kkal |
| toyuq döşü | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| pomidor (pomidor) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| toyuq ədviyyatı | 20 gr | 20 | 1.68 | 0.24 | 5.82 | 32.2 |
| erməni lavaşı | 90 g | 90 | 7.11 | 0.9 | 42.84 | 212.4 |
| Almette qaymaqlı pendir | 70 gr | 70 | 4.2 | 14 | 2.1 | 151.2 |
| Ümumi | 530 | 73.1 | 20.1 | 55.5 | 698.3 | |
| xidmət 1 | 265 | 36.5 | 10 | 27.7 | 349.2 | |
| 100 qram | 100 | 13.8 | 3.8 | 10.5 | 131.8 |