Tərkibi limon jeli
| su | 4.0 (çay qaşığı) |
| limon | 2.0 (parça) |
| şəkər | 1.0 (taxıl şüşəsi) |
| kartof nişastası | 3.0 (masa qaşığı) |
Hazırlıq metodu
3 stəkan su qaynadın, üzərinə 1 limon və şəkərdən sürtgəcdən keçirin. Nişastanı bir stəkan soyuq suda həll edin, tavaya əlavə edin, ara -sıra qarışdırın, qaynadın, 1 limonun sıxılmış suyunu əlavə edin və qarışdırın. Kisselini porsiyonlu qablara tökün, dilimlərə kəsilmiş limon qoyun, əvvəllər şəkər tozu ilə şəkərlənin.
Tətbiqdəki resept kalkulyatorundan istifadə edərək vitamin və mineral itkisini nəzərə alaraq öz reseptinizi yarada bilərsiniz.
Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 60.1 kCal | 1684 kCal | 3.6% | 6% | 2802 g |
| Zülallar | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 126667 g |
| Fats | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| Karbohidratlar | 16 g | 219 g | 7.3% | 12.1% | 1369 g |
| üzvi turşular | 0.6 g | ~ | |||
| Alimentary lif | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.8% | 20000 g |
| Su | 82.2 g | 2273 g | 3.6% | 6% | 2765 g |
| Kül | 0.8 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.001 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 180000 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.003 mg | 2 mg | 0.2% | 0.3% | 66667 g |
| Vitamin B9, folat | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| C vitamini, askorbin | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 4.3% | 3913 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.016 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| niacin | 0.006 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 10.4 mg | 2500 mg | 0.4% | 0.7% | 24038 g |
| Kalsium, Ca | 6.3 mg | 1000 mg | 0.6% | 1% | 15873 g |
| Maqnezium, Mg | 0.7 mg | 400 mg | 0.2% | 0.3% | 57143 g |
| Natrium, Na | 2.4 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 54167 g |
| Kükürd, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Fosfor, S | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 1% | 16000 g |
| Xlor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| İz elementləri | |||||
| Bor, B | 10.1 μg | ~ | |||
| Dəmir, Fe | 0.07 mg | 18 mg | 0.4% | 0.7% | 25714 g |
| Manqan, Mn | 0.0023 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 86957 g |
| Mis, Cu | 13.8 μg | 1000 μg | 1.4% | 2.3% | 7246 g |
| Molibden, Mo. | 0.06 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 116667 g |
| Ftor, F | 0.6 μg | 4000 μg | 666667 g | ||
| Sink, Zn | 0.0072 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Nişasta və dekstrinlər | 0.05 g | ~ | |||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 3.1 g | maksimum 100 г. |
Enerji dəyəri 60,1 kcaldır.
Kalori miqdarı və resept maddələrinin kimyəvi tərkibi 100 qr başına limon jeli
- 0 kCal
- 34 kCal
- 399 kCal
- 313 kCal
Tags: Necə bişirilir, kalori miqdarı 60,1 kkal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, hansı vitaminlər, minerallar, bişirmə üsulu Limon jeli, resept, kalori, qida maddələri