Mündəricat
Mürəkkəb şəxsi münasibətləri aradan qaldırmaq, asılılığın öhdəsindən gəlmək, daha inamlı hiss etmək, kədərdən sağ çıxmaq, həyatımızı dəyişmək... Bu cür istəklərlə hər birimiz bir mütəxəssisin məsləhətinə müraciət edə bilərik. Ancaq sual olunur: peşəkarlardan hansı ilə iş daha effektiv olacaq? Gəlin psixoloqla psixoterapevt və psixiatr arasındakı fərqi anlamağa çalışaq.
Bir çox insanlar psixoloqlarla psixoterapevtləri çaşdırırlar. Gəlin etiraf edək: mütəxəssislərin özləri həmişə vəzifələrini bölüşmürlər və psixoloqla məsləhətləşmə ilə terapiya seansları arasındakı fərqi həmişə aydın şəkildə izah edə bilmirlər. Məsələn, məsləhət ustaları Rollo Mey və Carl Rogers bu prosesləri bir-birini əvəz edə bilən kimi nəzərdən keçirdilər.
Əslində, bu mütəxəssislərin hamısı "şəfalı söhbətlərlə" məşğul olurlar, ona münasibətini və davranışını dəyişdirməyə kömək etmək üçün müştəri ilə birbaşa əlaqə qururlar.
Karl Rocers qeyd edir ki, “məsləhət”i tək və səthi əlaqələr adlandırmaq adət idi və şəxsiyyətin dərindən yenidən qurulmasına yönəlmiş daha intensiv və uzunmüddətli təmaslar “psixoterapiya” termini ilə təyin olunurdu ... Amma aydındır ki, intensiv və uğurlu konsultasiya intensiv və uğurlu psixoterapiyadan heç nə ilə fərqlənmir»1.
Bununla belə, onların fərqləndirilməsinin səbəbləri var. Mütəxəssislər arasındakı fərqi görməyə çalışaq.
Psixoloq və psixoterapevt və psixiatr arasındakı fərq
Sosial şəbəkələrdəki psixoloqlardan biri zarafatla fərqi belə müəyyənləşdirib: “Əgər səni əsəbiləşdirən adama baxsan, hisslərini ifadə edib düşünə bilməzsən” tava ilə onun başına vur! ”- sizə psixoloq lazımdır. Əgər siz artıq onun başına tava gətirmisinizsə, mütləq psixoterapevtə müraciət etməlisiniz. Əgər siz artıq tava ilə başını döyürsünüzsə və dayana bilmirsinizsə, psixiatra müraciət etməyin vaxtıdır”.
Psixoloq-məsləhətçi
Bu, ali psixoloji təhsilli mütəxəssisdir, lakin o, psixoterapiya üzrə təhsil almayıb və onun psixoterapevtik fəaliyyətlə məşğul olmasına imkan verən standart sertifikatı yoxdur.
Psixoloq məsləhətləşmələr aparır, burada müştəriyə adətən şəxsiyyətlərarası münasibətlərlə əlaqəli bir növ həyat vəziyyətini anlamağa kömək edir. Psixoloji konsultasiya bir görüş və konkret bir mövzunun təhlili ilə məhdudlaşa bilər, məsələn, “uşaq yalan danışır”, “həyat yoldaşım və mən daim söyüş söyürük” və ya bir neçə görüş davam edə bilər, adətən 5-6-ya qədər.
İş prosesində psixoloq ziyarətçisinə düşüncələrini, hisslərini, ehtiyaclarını, ssenarilərini başa düşməyə kömək edir ki, aydınlıq və məqsədyönlü və mənalı hərəkətlər etmək bacarığı olsun. Onun əsas təsir vasitəsi müəyyən şəkildə qurulmuş söhbətdir.1.
Psixoterapist
Bu, ali tibbi və (və ya) psixoloji təhsili olan mütəxəssisdir. Şəxsi terapiya və ixtisaslı mütəxəssisin nəzarəti altında işləməyi özündə cəmləşdirən psixoterapiya (ən azı 3-4 il) üzrə təlim keçmişdir. Psixoterapevt müxtəlif üsullardan istifadə etməklə müəyyən bir üsulla (“Gestalt terapiyası”, “idrak-davranış terapiyası”, “ekzistensial psixoterapiya”) işləyir.
Psixoterapiya əsasən insanın həyatının əksər çətinliklərinin və münaqişələrinin əsasını təşkil edən dərin şəxsi problemlərini həll etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu, travma ilə, həmçinin patoloji və sərhəd şərtləri ilə işləməyi nəzərdə tutur, lakin psixoloji üsullardan istifadə edir.
Yulia Aleshina yazır: "Məsləhətçi psixoloqun müştəriləri adətən öz həyatlarında çətinliklərin yaranmasında başqalarının mənfi rolunu vurğulayırlar". Dərin işə yönümlü müştərilər öz daxili vəziyyətlərini, ehtiyaclarını və istəklərini idarə edə və tənzimləyə bilməməkdən daha çox narahat olurlar.
Psixoterapevtə müraciət edənlər problemlərindən tez-tez belə danışırlar: “Özümü saxlaya bilmirəm, çox tez əsəbləşirəm, daim ərimə qışqırıram” və ya “Arvadımı çox qısqanıram, amma mən” onun xəyanətindən əmin deyiləm”.
Psixoterapevtlə söhbətdə təkcə müştərinin münasibətlərinin aktual vəziyyətlərinə deyil, həm də onun keçmişinə - uzaq uşaqlıq, gənclik hadisələrinə toxunulur.
Psixoterapiya, məsləhət kimi, qeyri-dərman, yəni psixoloji təsir nəzərdə tutur. Lakin terapiya prosesi müqayisə olunmayacaq dərəcədə daha uzun sürür və bir neçə il ərzində onlarla, hətta yüzlərlə görüşə diqqət yetirir.
Bundan əlavə, psixoloq və psixoterapevt psixiatrik diaqnozdan şübhələnən müştərini psixiatra göndərə və ya sonuncu ilə tandemdə işləyə bilər.
Psixiatr
Bu, ali tibb təhsilli mütəxəssisdir. Psixiatrla psixoterapevt arasındakı fərq nədir? Psixiatr xəstənin psixi pozğunluğunun olub-olmadığını təyin edən həkimdir. O, emosional vəziyyəti və ya reallıq qavrayışı pozulmuş, davranışı insana və ya başqa insanlara zərər verənlərə diaqnoz qoyur və müalicə edir. Psixoloq və psixoterapevtdən (tibbi təhsili olmayan) fərqli olaraq, o, dərman yazmaq və yazmaq hüququna malikdir.
Psixoanalitik
Bu, Beynəlxalq Psixoanalitik Assosiasiyanın (IPA) üzvü, psixoanaliz metodunun sahibi olan psixoterapevtdir. Psixoanalitik təhsil ən azı 8-10 il çəkir və nəzəri və klinik təlim, uzun illər şəxsi təhlil (həftədə ən azı 3 dəfə) və müntəzəm nəzarət daxildir.
Təhlil çox uzun, orta hesabla 4 7 il davam edir. Onun əsas məqsədi xəstəyə özünün şüursuz konfliktlərini (davranış və emosional çətinliklərinin səbəbləri gizlədilmiş) dərk etməyə və yetkin “Mən” qazanmağa kömək etməkdir. Təhlilin daha yüngül variantı psixoanalitik terapiyadır (3-4 ilə qədər). Bir sözlə, məsləhət.
Məsləhətçi psixoanalitik psixoloqdan onunla fərqlənir ki, o, psixoanalitik ideya və üsullardan istifadə edir, yuxuları və assosiasiyaları təhlil edir. Onun işinin mühüm xüsusiyyəti müştəri ilə münasibətlərə xüsusi diqqət yetirilməsidir ki, onun təhlili köçürmə və əks-transferasiya baxımından təsir imkanlarının dərinləşdirilməsi və genişləndirilməsi üçün ən mühüm vasitələrdən biri hesab olunur.
Psixikanın dərin təbəqələrinin təhlili patogen təcrübələrin və davranışların səbəblərini anlamağa gətirib çıxarır və şəxsi problemlərin həllinə kömək edir.
Psixoloqlar, psixoterapevtlər və psixoanalitiklər fərqli yanaşma və üsullardan istifadə edirlər və həmişə eyni dildə danışmırlar. Bununla belə, ekzistensial psixoterapevt Rollo Meyin belə ifadə etdiyi bir məqsədi bölüşürlər: "Məsləhətçinin vəzifəsi müştərini öz hərəkətləri və həyatının son nəticəsi üçün məsuliyyət daşımağa yönəltməkdir."
Mövzu ilə bağlı 3 kitab:
1 Carl Rogers Məsləhət və Psixoterapiya
2 Yulia Aleshina «Fərdi və ailə psixoloji məsləhəti»