Mündəricat
Hamiləlik testində artı işarəsi, müsbət qan testi. Budur, həyatımız həmişəlik alt-üst olur. Özümüzə çoxlu suallar veririk və bu normaldır! Bir az hazırlıq və bu bir neçə ipucu ilə, ilk hamiləliyin böyük sarsıntısının öhdəsindən mükəmməl şəkildə gələ biləcəksiniz.
İlk hamiləlik: nə sarsıntılar!
Xoşbəxtlik, həyəcan, şübhələr... ilk hamiləliyin təsdiqlənməsindən etibarən duyğular bir-birinə qarışır və qarışır. Və yaxşı bir səbəbə görə: bir körpə sahibi olmaq, a ilə başlayan olduqca bir qarışıqlıqdır fiziki dəyişiklik, bir qədər narahatedici. Doqquz ay ərzində bədənimiz körpəmizi ən yaxşı şəkildə yerləşdirmək üçün çevrilir. Üfüqdə bəzi sürprizlər də var: əhval dəyişikliyi, uyğunsuz arzular, gülməli yuxular...
Bu yeni obraz həm də a ilə müşayiət olunur psixi sarsıntı "Hamiləlik həyatda bizi öz növbəmizdə valideyn olmaq üçün uşaq yerimizi tərk etməyə məcbur edən kəsişmə nöqtəsidir: bu heç nə deyil!", psixoloq Corinne Antoine vurğulayır. Doqquz ay bu yeni hissləri ram etmək üçün lazım olandan çox vaxtdır. "Analıq hissi yaratmaq üçün vaxt lazımdır, və bu körpəyə onun başında və evliliyində yer ayırın", Corinne Antoine davam edir. "Ana olmaq üçün yaş yoxdur. Digər tərəfdən, yaşadığımız uşaqlıqdan, xüsusən də anamızla olan münasibətimizdən asılı olaraq, bu, az-çox mürəkkəb ola bilər. "
Hamiləlik də cütlüyü narahat edir. Çox vaxt insan gələcək ana kimi ətrafdakıların bütün diqqətindən zövq alır, atanın hesabına bəzən özünü kənarda hiss edir, sanki hekayədə heç bir rol oynamayıb. Ona görə də onu tərk etməmək üçün diqqətli olun. Ona görə də hiss etdiyimiz hər şeyi onunla bölüşürük ki, o da bu macəraya atılsın və ata kimi öz yerini tutsun.
İlk hamiləliyin (normal) narahatlıqları
Yaxşı ana olacağam? Çatdırılma necə olacaq? Ağrı çəkəcəm? Uşağım sağlam olacaqmı? Gələcək üçün necə təşkil etmək olar? … Özümüzə verdiyimiz suallar çoxsaylı və olduqca normaldır. İlk dəfə doğum etmək, bunu etmək deməkdir bilinməyənə böyük sıçrayış ! Əmin olun ki, hamımız ikinci, üçüncü və ya beşinci körpə üçün artıq orada olanlar da daxil olmaqla, eyni narahatlıqları yaşadıq!
Körpəmizin gəlişini mümkün qədər yaxşı başa düşməyin sirridəyişiklikləri gözləyin, xüsusən də cütlük səviyyəsində. Kim deyir ki, uşaq, özünə az, digərinə az vaxt deyir. Beləliklə, təşkilatlanırıq bundan sonra kömək ediləcək və biz doğumdan sonra iki dəqiqə ayırırıq. Bütün bunlar hələ də aydın olmasa da, təhsil haqqında bir az danışa bilərik (analıq, xeyirxahlıq, birgə yatmaq və ya yox...) müəyyən anlaşılmazlıqlardan qaçın.
İlk hamiləliyimizi yaxşı yaşa
«Ilk öncə özünüzə və körpənizə güvənin", Korin Antuan deyir. «Onun və övladı üçün nəyin yaxşı olduğunu ancaq gələcək ana bilir.Biz fəlakətli doğum hekayələrindən və gələcək üçün bizi qorxudan analardan qaçırıq. Başqa bir ananın burada söylədiyi kimi uğurlu doğuş hekayələrini oxuyuruq!
Körpəmizin otağını və əşyalarını hazırlayırıq ki, bir az əvvəl gəlməyə qərar verərsə, ehtiyatsız qalmasın. Biz də özümüzə vaxt ayırırıq. Özümüzü günahkar hiss etmədən dincəlirik, razılaşaraq əylənirik, niyə olmasın, internetdə bir az alış-veriş etmək... Bu sakitlik bizi gözləyən təlatümlə üzləşmək üçün lazımdır. Biz də ortağımıza güvənirik, görəcəksən nə qədər bütün bu dəyişiklikləri birlikdə hazırlamaq təsəllivericidir : hətta hər şeyin yaxşı getdiyinə əmin olmağın ən yaxşı yoludur!
Test: Hansı hamilə qadınsınız?
Hamilə olmaq doqquz ay xoşbəxtlikdir... amma təkcə deyil! Davamlı bir hadisədən qorxanlar, hər şeyi idarə etmək üçün özlərini təşkil edənlər və açıq-aydın buludda olanlar var! Bəs siz hamiləliyinizi necə yaşayırsınız? Testimizdən keçin.