Mündəricat
Psixo-bədən terapevti Anne-Laure Benattar tərəfindən danışılan Sağlamlıq sessiyasından çıxarış. Saçlarını yırtan 7 yaşlı qız Luiza ilə...
Louise xoş və gülərüz kiçik bir qızdır onun əsəbiliyi çox tez özünü göstərir, qıcıqlanma şəklində. Anası mənə izah edir ki, Luiza ondan sonra “qıcolmalara” başlayıb mürəkkəb ayrılıq kiçik qızın atası ilə.
Anne-Laure Benattarın şifrəsinin açılması
Ağrılı bir hadisədən və ya böyük bir travmadan sonra müəyyən duyğular həzm edilə bilmədikdə, onlar bir simptomla ifadə edilə bilər.
Psixo-bədən terapevti Anne-Laure Benattarın rəhbərlik etdiyi Louise ilə sessiya
Anne-Laure Benattar: Valideynləriniz ayrıldıqdan sonra nələr yaşadığınızı anlamaq istərdim. Özünüzü onlarla yaxşı hiss edirsiniz?
Louise: Valideynlərimi çox sevirəm, amma onlar çox əsəbiləşirlər, buna görə də məni kədərləndirir, hirsləndirir, saçlarımı da qoparıram.
A.-LB: Onlara hisslərinizi söylədinizmi?
Louise: Bir az, amma onları incitmək istəmirəm. Onlar haqqında nə düşündüyümü bilsələr ağlayacaqlar! Onlar uşaq kimidirlər!
A.-LB: Kədərinizi və qəzəbinizi şübhə altına alsaq nə olacaq? O, bir xarakterdir?
Louise: Oh bəli! bu personaj Chagrin adlanır.
A.-LB: Əla ! Salam Kədər! Bizə deyə bilərsinizmi ki, Luiza niyə saçını yırır, bunun nə faydası var?
Louise: Çaqrin deyir ki, bu, Luizanın valideynlərinə bu vəziyyətin yaşamaq üçün çox çətin və anlaşılmaz olduğunu göstərməkdir!
A.-LB: Bu izahat üçün Təşəkkür edirəm. İndi gəlin görək yaradıcı tərəfinizdə bu davranışı əvəz edəcək hər hansı ideya və ya həll yolu varmı və valideynlərinizə sizə nə toxunduğunu fərqli şəkildə göstərin. Ağlınızdan keçən hər şey!
Louise: Çox şirin pişik, rəqs edir, oxuyur, qışqırır, çəhrayı, bulud, anamla qucaqlaşır, atam da valideynlərimlə danışır.
Anna-Laure Benattarın məsləhəti
Semptom ilk dəfə göründüyü zaman uşağın həyatında nə baş verdiyini yoxlamaq, bunun arxasında nə olduğunu daha yaxşı başa düşməyə kömək edir.
A.-LB: Bu əladır ! Nə yaradıcılıq! Yaradıcı tərəfinizə təşəkkür edə bilərsiniz! İndi gəlin Chagrin ilə yoxlayaq hansı seçim ona daha uyğundur: sevimli pişik? Rəqs etmək ? Mahnı oxumaq ? qışqırmaq? Kədərin yaxşı olub-olmadığını hər bir həll üçün hiss etməyə çalışın?
Louise: Pişik üçün bu, bəli... Rəqs etmək, oxumaq, qışqırmaq, yox!
A.-LB: Bəs çəhrayı? Bulud? Ana və ata ilə qucaqlaşmaq? Valideynlərinizlə danışırsınız?
Louise: Çəhrayı, bulud və qucaqlaşma üçün bu, böyük bəlidir. Valideynlərimlə danışmaq da bəli... amma yenə də bir az qorxuram!
A.-LB: Narahat olmayın, həllər lazımi anda öz-özünə işləyəcək. Siz sadəcə olaraq özünüzə pişik, çəhrayı, bulud, ana və ata ilə qucaqlaşmaq adlanan həlləri quraşdırmalı və valideynlərinizlə danışmalısınız ki, Kədər onları iki həftə sınaqdan keçirə bilsin. Daha sonra dəyişdirmək istədiyiniz davranışı əvəz etmək üçün birini və ya daha çoxunu seçə bilər.
Louise: Oyununuz bir az qəribədir, amma bundan sonra saçımı yolmayacağam?
A.-LB: Bəli, bu, daha yaxşı olmaq və işə salınmış mexanizmi azad etmək üçün həllər tapmağınıza kömək edə bilər.
Louise: Möhtəşəm ! Mən yaxşılaşmaq üçün səbirsizlənirəm!
Uşağa saçlarını yırtmamağa necə kömək etmək olar? Anne-Laure Benattardan məsləhət
NLP məşqi
Bu protokol 6 addımda əkin (sadələşdirilmiş) simptomu tetikleyen hissəni salamlamağa və simptomun və ya davranışın arxasındakı niyyəti gücləndirərək onu əvəz etmək üçün həll yolları qoymağa imkan verir.
Sözlə ifadə etmək
Uşağın geyindiyini öyrənin gizli duyğular valideynlərinin reaksiyasından və ya onları incitməməkdən qorxduğu üçün.
Bax Çiçəkləri
Bir qarışığı MIMULUS üçünmüəyyən edilmiş qorxuları azad edin, Crab Apple davranışını dəyişdirmək və Bethlehem Yolu keçmiş yaraları sağaltmaq bu vəziyyətdə Louise üçün maraqlı ola bilər (4 gün ərzində gündə 4 dəfə 21 damcı)
* Anne-Laure Benattar “L'Espace Therapie Zen” praktikasında uşaqları, yeniyetmələri və böyükləri qəbul edir. www.therapie-zen.fr