Gözəl və sağlam dişlər, əlbəttə ki, genetik cəhətdən böyük ölçüdə təyin olunur. Ancaq təbiət sizə gözəl dişlər bəxş etsə də, heç vaxt diş həkimi yanında olmamısınızsa da, dişlərinizlə düzgün davranmalısınız.
Axı bəzi qidalar ən sağlam dişləri belə öldürə bilər. Və bu qeyri-adi və nadir yeməklər deyil, bu məhsullarla biz çox tez-tez görüşürük.
Şirin içkilər
Şirin qazlı içkilər diş minasının ən pis düşmənidir, çünki onların tərkibində onları amansızcasına məhv edən turşular var. Tərkibində şəkər olan bütün məhsullar isə ona zərər verir.
Şirin bir şey yedim - dişləri yaxalayın. Məşhurlar kimi şəkəri də unutmaq daha yaxşıdır.
Qəhvə və çay
Qəhvə və çay qocalma əleyhinə içkilərdir, ancaq dişlərin vəziyyətinə ən yaxşı təsir göstərmir. Birincisi, emaye sarı rəngə boyayırlar və daha çox qəhvə bədəndən kalsiumun yuyulmasına səbəb olur. Bu o deməkdir ki, dişlər xarici təsirdən daha tez xarab olacaq və bədəndə vacib elementlər yoxdur.
Buna görə qəhvə gündə 1-2 stəkan ilə məhdudlaşdırılmalıdır və hər istifadədən sonra durulama tələb olunur.
Qabıqlı toxum
Maraqlı dedektiv, isti yorğan, günəbaxan toxumu paketi xəyal deyilmi ?! Bəlkə, amma ağ sağlam dişlərə sahib olmaq istəyirsənsə, vidalaşmalısan. Qabıq emalı zədələyir, bu da bərpa oluna bilər və ya olmaya bilər.
Boyalar olan məhsullar
İstər süni, istərsə də təbii boyalar, zaman keçdikcə bu məhsullardan sui-istifadə etsəniz, dişlərin tonu daha da sarı olur.
Çuğundur, soya sousu və qırmızı şərab dişlərinizə sarımtıl rəng verə bilər. Zaman zaman istehlakdan deyil, sui -istifadədən danışırıq.
Sağlam olun!