Mündəricat
- Hamiləlik dövründə sabunsuz yumşaq təmizləyicilərdən istifadə edirəm
- Hamilə: Başdan ayağa nəmləndirirəm
- Həssas dərilər üçün xüsusi dezodorant qəbul edirəm
- Kritik bölgələr üçün uzanan işarələrə qarşı kremlər
- Hamiləlikdə döşlərimə qulluq edirəm
- Kiçik sızanaqları müalicə edirəm
- Hamiləlik maskasının qarşısını alıram
- Hamilə: Ayaqlarımı yüngülləşdirirəm
- Mən hətta hamilə olanda da sağlam parıltı effektini oynayıram
Hamiləlik dövründə sabunsuz yumşaq təmizləyicilərdən istifadə edirəm
Hamilə qadınlarda, epidermis daha həssas olur. Dermatoloqlar sabun və köpüklü vannaları tualet barları ilə dəyişdirməyi məsləhət görürlər. sabunsuz duş gelləri və ya yuyucu yağlar. Onlar səthi hidrolipid filminə zərər vermədən dərini təmizləyirlər, bu da a təbii qoruyucu.
Hamilə: Başdan ayağa nəmləndirirəm
Ultra incə gigiyena məhsullarının faydalarını gücləndirmək və qızartı və qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün, hər gün səxavətlə krem edirik ilə başdan ayağa hipoalerjenik bədən baxımı. Əgər bu kifayət deyilsə, biz apteklərdən həssas və reaktiv dərilər üçün xüsusi hazırlanmış, ətirsiz və ya konservantsız məhsullar alırıq.
Tez-tez hamiləlik zamanı üzün epidermisi bir az quruyur, və qan dövranı bir az pozulduğu üçün daha asan qızarır. Əgər bu bizimlə baş verərsə, biz a gündüz kremi kimi qızartı əleyhinə nəmləndirici.
Həssas dərilər üçün xüsusi dezodorant qəbul edirəm
Hamiləliyin 2-ci trimestrindən etibarən tərləmə artır. Hər zaman təravətli qalmaq üçün biz formullaşdırılmış uzunmüddətli dezodorantı seçirik spirt və qıcıqlandırıcı antibakterial yoxdur. Əgər daha yaşılsınızsa, soda ilə öz dezodorantınızı hazırlayır və üzvi mağazada Alum daşı alırsınız.
Kritik bölgələr üçün uzanan işarələrə qarşı kremlər
Dartma işarələri daxil ola bilər hamiləliyin 5-cü ayından mədə, bud, omba və döşlərdə. Onlar kökəlmə və dərinin elastikliyindən məsul olan kollagen liflərini və onları əmələ gətirən hüceyrələri məhv edən hormon olan kortizolun ifrazının artması nəticəsində yaranır. Bu arzuolunmaz izlərin görünməsinin qarşısını almaq üçün, hər gün bütün hədəf bölgələrə profilaktik krem tətbiq olunur dərinin elastikliyini yaxşılaşdırır. Yerli mikrosirkulyasiyanı təşviq etmək və dərimizin yumşaq rahatlamasına kömək etmək üçün uzun müddət masaj edirik.
Hamiləlikdə döşlərimə qulluq edirəm
Hamiləliyin başlanğıcından süd vəzi ağırlaşır və daha həssas olur. Onu aradan qaldırmaq və onu dəstəkləyən dərinin elastikliyini qorumaq üçün bəzi qızıl qaydalar var: döşləri sıxmadan dəstəkləyən rahat büstqalter taxmaq, hətta bir az dartılan kimi ölçüsünü dəyişmək deməkdir. Döş kaslarımızı gücləndiririk büstümüzü yaxşı tutmaq üçün ovuclarını bir-birinə basaraq. Duşunuzu bu vaxta qədər bitirin döşlərinizi sərin su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun gərginlik hisslərini azaltmaq və qan dövranını artırmaq üçün büstünə gel və ya sprey tətbiq edin, gərginləşdirici aktiv maddələrlə doludur.
Kiçik sızanaqları müalicə edirəm
Hormon dalğaları sizi edir daha yağlı dəri və qara nöqtələrin və kiçik sızanaqların göründüyünü görürsünüz? Dermatoloqa qaçmağa ehtiyac yoxdur, çünki onun sizə təyin edə biləcəyi müalicələr hamiləlik zamanı tövsiyə edilmir. Qüsursuz dəri tapmaq üçün, üzünüzü antibakterial gel ilə təmizləyin köpüklənən və aqressiv olmayan, həftədə bir və ya iki dəfə edin skrab maskaları və gündəlik tətbiq edin təmizləyici və tutqunlaşdırıcı gündəlik qulluq. İstənilən qızartı və sızanaqlara anti-qüsursuz çubuq çəkin.
Hamiləlik maskasının qarşısını alıram
Hamiləlik maskası günəşə məruz qaldıqda hormonların təsiri altında görünür. Bunun qarşısını almaq üçün, çox yüksək indeksli günəş kremi tətbiq edin, hətta şəhərdə günəşin ilk şüalarından payızın əvvəlinə qədər üz və boyunda. Uzun müddətli səfər zamanı ərizəni mütəmadi olaraq yeniləməyi unutmayın. Dənizdə və dağlarda bu kifayət deyil. Əlavə olaraq üzünüzü geniş kənarlı papaq və ya üzlüklə qoruyun.
Hamilə: Ayaqlarımı yüngülləşdirirəm
Hamiləliyin 4-cü ayından, ən çox qadınlar əziyyət çəkir venoz problemlər. Ayaqları ağır, şişmiş, ağrılıdır. Onları yüngülləşdirmək üçün onlara təklif edin buzovların və ayaqların sərin duşu, səthi damarların genişlənməsinin qarşısını almaq üçün yuxudan oyanan kimi yorğunluq əleyhinə corab və ya tayt geyinin və ağırlığa qarşı gel və ya sprey. Qanın ürəyə qayıtmasını təşviq etmək üçün ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq istirahət etməyi də unutmayın.
Mən hətta hamilə olanda da sağlam parıltı effektini oynayıram
Üzünüzü gözəlləşdirmək üçün, matlaşdırıcı maye ilə üzünüzü bərabərləşdirin. Dəri düzəldici ilə qaranlıq dairələrinizi silin. Daha sonra qıvrımlarınızı müşayiət edən sağlam parıltını vurğulamaq üçün yuvarlaq yanaq sümüklərinə çəhrayı ənlik toxunuşu tətbiq edin. Yanaqlarınızı zərifləşdirmək və ya qoşa çənənizi silmək üçün çox qalın olan yerləri günəşlə öpülmüş torpaqla süpürün. Tuşdan bir işarə kirpiklərdə, parlaq parıltı dodaqlarda və parlayırsan!