Sətəlcəm üçün qidalanma

Sətəlcəm üçün sağlam qidalar

Ümumi tövsiyələr

Sətəlcəmlə mübarizədə əsas vəzifə iltihab prosesinin aradan qaldırılması, əmələ gələn toksinlərin çıxarılması və ağciyərlərin daxili səthinin təbii epiteliyasının bərpasıdır. Xəstə rahat qalma şərtləri ilə təmin edilməlidir: yataq istirahəti, istirahət, tez-tez havalandırılan isti bir otaq (gündə ən azı 3-4 dəfə), otağın gündəlik nəm təmizlənməsi, iştaha üçün orta qida və artan içki.

Yüksək temperatur dövründə pəhrizdə kifayət qədər miqdarda maye olmalıdır, gündə ən azı 2 litr (hər 40 dəqiqədə 200-400 ml qəbul edin) və xəstəliyin geri çəkilməsi zamanı pəhrizi zənginləşdirməlisiniz mümkün qədər vitamin və minerallarla. Sətəlcəmin konservativ müalicəsi dövründə ümumiyyətlə antibiotiklərdən istifadə olunduğunu da unutmamalıyıq, buna görə probiyotiklər pəhrizə daxil edilməlidir. Pəhrizdə kalsium, A vitamini və B vitaminləri olan kifayət qədər miqdarda qida olmalıdır.

Sağlam qidalar

Bir xəstənin menyusunu tərtib edərkən ümumi pəhriz tövsiyələri nəzərə alınmalıdır.

• yüksək miqdarda kalsium, B vitaminləri və canlı mədəniyyətlər olan qidalar (süd və fermentləşdirilmiş süd məhsulları: süd (1,5%), zərdab, kəsmik (1%), kefir (1%), xama (10%)) .
• tərəvəzlər (gül kələm, kahı, yerkökü, kartof, çuğundur).
• yetişmiş yumşaq meyvə və giləmeyvə.
• sitrus meyvələri (qreypfrut, portağal, limon, naringi).
• mayelər (alma, quşüzümü, yerkökü, kərəviz, heyva təzə sıxılmış şirələr; itburnu, qara qarağat, gavalı və limondan kompotlar və uzvarlar; toyuq suyu; limonlu çay; qazsız mineral su).
• A vitamini olan qidalar (pendir, yağ, sarısı, qaraciyər, yaşıl soğan, cəfəri, yerkökü, dəniz iti).
• B vitaminləri olan qidalar (tam taxıl çörəyi, qaynadılmış balıq və ət, qarabaşaq yarması və yulaf unu).

Kəskin sətəlcəm dövründə gün üçün təxmini bir menyu:

• Gün ərzində: buğda çörəyi (200 q).
• İlk səhər yeməyi: süd və ya buxarlanmış kəsmik sufle (150 q), kərə yağı (20 q), limonlu çay (200 ml) ilə düyü sıyığının seçimi.
• Günorta yeməyi: buxarlanmış omlet və ya yerkökü püresi (100 q), bitki mənşəli həlim (200 ml) seçimi.
• Nahar: əriştə ilə yumurta və ya toyuq suyu ilə ət suyu (200 q), tərəvəzli ət və ya kartof püresi ilə qaynadılmış balıq (180 q), meyvə və ya quru meyvə kompotu (200 ml) ilə seçim.
• Günortadan sonra qəlyanaltı: alma köpüyü və ya tərəvəz suflesi (100 q),), meyvə və ya quru meyvə kompotu (200 ml).
• Nahar: ətli pate və ya südlü kəsmik (100 q), limonlu və ya südlü çay (200 ml) seçimi.
• Gecə: bitki mənşəli həlim (200 ml).

Sətəlcəm üçün xalq müalicəsi

Damlamalar:

• Kimyon toxumu (2-3 çay qaşığı) qaynar su tökün (200 ml), 30-40 dəqiqə dəmlənsin və gün ərzində 50 ml alın.
• Balgam axıdılması üçün üçrəngli bənövşə bitkisinə (30 g) qaynar su (200 ml) tökün və 20 dəqiqədən sonra gündə iki dəfə 100 ml qəbul edin.
• Bəlğəmgətirici və diaphoretic olaraq, kekik otu (2 xörək qaşığı) qaynar su ilə tökülür (200 ml) və gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl 70 ml alınır.
• Biyan kökü, elecampane kökü, koltsfoot, adaçayı, yabanı rozmarin, kəklikotu, İslandiya yosunu, St John's wort və huş yarpağı quru ot kolleksiyalarını bərabər nisbətdə qarışdırın. 1 osh qaşığı. l. otların qarışığı qaynar su ilə tökülməlidir (200 ml), əvvəlcə su banyosunda 15-20 dəqiqə dəmlənsin və sonra isti bir yerdə isti bir yerdə bir saat dəmlənsin. Hazır bulyon 1 osh qaşığı içilməlidir. l. Gündə 3-4 dəfə.

Bulyonlar:

• Huş qönçələrini (150 q) və cökə çiçəklərini (50 q) su ilə (500 ml) tökün və 2-3 dəqiqə qaynatın. Bulyona bal (300 q), doğranmış aloe yarpaqları (200 q), zeytun yağı (100 q) əlavə edin. Hazır qarışığı 1 osh qaşığı içində götürün. l. hər yeməkdən əvvəl. İstifadədən əvvəl yaxşıca silkələyin.
• İncə doğranmış orta aloe yarpağı, bal (300 qr) ilə qarışdırın, su ilə seyreltin (500 ml) və zəif odda 2 saat bişirin. Hazır bulyonu soyuducuda saxlayın və gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin.

Tinctures: s

• Təzə sarımsağı incə doğrayın (10 böyük baş), araq əlavə edin (1 litr) və bir həftə dəmlənməsinə icazə verin. Bitmiş tincture 0,5 çay qaşığı qəbul edilir. hər yeməkdən əvvəl.

Sətəlcəm üçün təhlükəli və zərərli qidalar

İltihabı aradan qaldırmaq üçün pəhrizdən kənarlaşdırmaq və ya istifadəni mümkün qədər məhdudlaşdırmaq lazımdır:

• Duz və şəkər.
• Təzə çörək və bişmiş məhsullar.
• Yağlı şorba və paxlalı və ya darı ilə bulyon.
• Yağlı ət, kolbasa, hisə verilmiş ət və yağlı süd məhsulları.
• Zavodda hazırlanmış yağlı və ədviyyatlı souslar.
• Qızardılmış yemək (yumurta, kartof, ət və s.).
• Çiy tərəvəzlər (ağ kələm, turp, turp, soğan, xiyar, sarımsaq).
• Tortlar, xəmir xəmirləri, şokolad, kakao.
• Müalicə müddəti ərzində alkoqol və tütünü tamamilə istisna etmək lazımdır.

Digər xəstəliklər üçün qidalanma: